奧拉迪波四頭肌腱

1、你對NBA印第安納步行者這支球隊有什麼看法嗎？

奧拉迪波與步行者的續約風波，回想到步行者近些年來得陷入的怪圈，能培養出球星，都能獲得最快進步球員獎，都會在巔峰期遭遇嚴重傷病，最終都會離隊。而且步行者也有了一個特性，當球隊沒有老大的時候，強行打出一位老大，老大受傷之後大概率又會出現新人取而代之。

丹尼-格蘭傑

05年選秀大會，步行者在首輪第15順位選中了丹尼-格蘭傑，05-06賽季就代表步行者出戰78場比賽，其中17場首發出場。場均22.6分鍾的出場時間為全隊最少，不過能得到7.5分4.9籃板1.2助攻0.7搶斷0.8蓋帽，投籃命中率46.2%，三分命中率32.3%。到08-09賽季的時候格蘭傑已經能夠場均砍下25.8分5.1籃板2.7助攻1搶斷1.4蓋帽，本賽季格蘭傑不但入選了全明星還拿到了最快進步球員獎，場均得分也排在聯盟第五，成為了步行者繼小奧尼爾、阿泰斯特之後的真正領袖。

此後的兩個賽季，格蘭傑的場均得分也保持在20分以上。步行者也逐步進入了季後賽的行列，特別是在11-12賽季，步行者以東部42勝24負取得了東部第三的成績，格蘭傑帶著希伯特、斯蒂芬森、喬治等人在季後賽首輪4:1淘汰魔術，次輪與擁有三巨頭的熱火大戰6場，最終2:4落敗。季後賽場均17分的格蘭傑依舊是這支步行者的絕對領袖。膝蓋受傷的格蘭傑賽季報銷，等到他13-14賽季回歸的時候，發現步行者的老大已經變成以前的小老弟--保羅-喬治。而格蘭傑在2014年2月21日被步行者交易。

保羅-喬治

10年選秀大會，步行者在首輪第10順位選中了保羅-喬治。喬治生涯初期和格蘭傑的成長軌跡非常相似，同樣是從替補開始，10-11賽季代表步行者出戰61場比賽，其中19場首發，場均出戰20.7分鍾，得到7.8分3.1籃板1.1助攻1搶斷。12-13賽季也就是格蘭傑賽季報銷的賽季，喬治場均能得到17.4分7.6籃板4.1助攻。這個賽季的喬治已經取代了格蘭傑的領袖位置，帶領步行者站在了東部決賽的舞台上，最終3:4不敵擁有三巨頭的熱火。本賽季喬治同樣入選了全明星，同樣拿到了最快進步球員獎，並且還入選了最佳陣容3陣，最佳防守陣容2陣。這個時候喬治已經成為步行者新的領袖。

隨後的13-14賽季保羅喬治已經可以場均貢獻21.7分6.8籃板3.5助攻，本賽季喬治同樣入選了全明星，入選了最佳陣容三陣，最佳防守陣容一陣。同樣還是在季後賽遇到了擁有三巨頭的熱火。步行者以2:4敗給了熱火，喬治場均22.6分7.6籃板3.8助攻。就在所有人都以為喬治將帶領步行者創造輝煌的時候，2014年7月，在美國國家隊的一次訓練賽中，喬治落地時因右腿碰到籃球架摔倒。最終造成脛骨腓骨遭遇開放性骨折。本以為喬治會就此隕落，但是247天之後喬治回到了賽場，打完了那個賽季最後的6場常規賽，隨後的兩個賽季，喬治達到了職業生涯的巔峰時期。但是球隊始終未能突破季後賽首輪，最終喬治選擇離開步行者。

維克多-奧拉迪波

最終喬治去了雷霆隊，而步行者也因此得到奧拉迪波和小薩博尼斯。16-17賽季在雷霆，場均能貢獻15.9分4.3籃板2.6助攻的的奧拉迪波，在步行者的第一個賽季，也就是17-18賽季就能砍下23.1分5.2籃板4.3助攻2.4搶斷。本賽季奧拉迪波同樣獲得了最佳進步球員稱號，入選了全明星，當選最佳陣容三陣，最佳防守陣容一陣，還拿下了搶斷王。季後賽首輪遭遇詹姆斯領銜的騎士隊，最終3:4被淘汰，季後賽的奧拉迪波場均砍下22.7分2.3籃板6助攻2.4搶斷。儼然成為了步行者新的領袖，也讓球迷忘記了喬治離開的不快，而此時的奧拉迪波也只有26歲。

18-19賽季的步行者果然沒讓人失望，前面47場比賽取得了32勝15負的成績，但是在猛龍隊的比賽中，奧拉迪波不慎受傷，隨後被用擔架抬出賽場。最終診斷結果為右膝四頭肌腱撕裂，賽季報銷。19-20賽季奧拉迪波復出打了19場比賽，場均出場27.8分鍾，能得到14.5分3.9籃板2.9助攻。季後賽4場比賽，場均17.8分3.3籃板2.5助攻。整個賽季球隊中的TJ-沃倫，布羅格登，薩博尼斯表現得都很出色，傷愈回歸的奧拉迪波的地位顯得尤為尷尬。

悲催的步行者，這些年都未能突破東部，多次遇到詹姆斯率領的球隊，特別兩次進入東部決賽，都敗給了詹姆斯率領的熱火三巨頭。誰也不知道奧拉迪波本賽季結束後會不會留在步行者，面對今年多位表現不錯的隊友，就算留在步行者還能否保證其領袖的地位，步行者似乎又開始了宿命的循環。

2、奧拉迪波一直受傷病困擾，這是他成不了建隊核心的原因嗎？

首先，奧拉迪波的受傷，在當初步行者的時候，奧拉迪波依靠自己的努力，很快拿下了進步最快的球員。當一切都朝著好的方向發展時，隨之而來的傷病影響了奧拉迪波的計劃。復出後，盡管奧拉迪波多次想表明自己恢復的不錯，但自己的表現讓球迷看到他和巔峰時期的差距還是挺大的。

當他來到熱火的時候，他在和湖人的前一場比賽中表現出了相當好的運動能力。在比賽中，德拉蒙德被直接拘留，但在比賽中，如果有受傷，他會錯過幾場比賽。對於這樣健康的狀態，他的價值會大幅度降低。如果球隊以後續約的話，他還是處於這樣一個玻璃人的體質，對球隊以後的加固工作影響很大。

而且奧拉迪波復出後，整體情況不是很穩定。由於過去傷病的影響，本賽季出場的三支球隊都沒有穩定發揮。在比賽中，無論是進攻端還是防守端，我們都能感受到奧拉迪波的掙扎。現在他來到了熱火。從之前的比賽來看，他還沒有融進球隊體系。

如果以後和團隊制度不協調。逼他續約，可能對球隊的化學反應有很大影響。所以對於現階段的奧拉迪波來說，雖然他自己也希望能拿到頂薪。但從現實來看，實現這個目標的可能性不是很大。畢竟現實和幻想的差距還是很大的，奧拉迪波也需要認清事實。

他未來有很大的進步空間，身體適合背在背上，突破的腳步也有很大的進步空間。他還沒有完全學會像老柯、韋德那樣，邁著多變的步子走下去。去年，他在這方面有所改進，但仍未達到極限。但他今年的傷病預示著他必須快速優化自己的步伐，肌腱問題將成為他進化的最大障礙。當他的爆發力沒了，他必須想辦法發展他的其他天賦，比如優化他的力量等等。

3、股四頭肌肌腱斷裂如何鍛煉恢復最快

你好，我看幾天了也沒有人回答。我是手肌腱和你的不同。但功能練習差不多吧，。我說的是手肌腱練習方法你看一下。不管手和腿，也是練習得和另一邊的那樣好就行。所以說，你就叫人幫你練吧.你也可把手字當 腿字讀就 發現 練習題方法一樣的。 腿比手難練哦。 {說的是手肌腱斷裂練習方法} 拆石膏當天可練習，功能練習.活動開始時，手指不會有動作，就像是手指不聽使喚，但堅持下去，就會發現每天都會有進步。多給自己信心。
用另一手幫做屈伸活動時，每向一個方向用力，要感覺到疼痛，並在此狀態下堅持半分鍾以上，可重復做，每天分多組進行，多做握拳動作。練習也不要太大力，防止肌腱再次斷裂。活動前如用熱水浸泡傷手十五分鍾，效果會更好。{我是每天兩次，早上一次，下午一次}。注意防止燙傷。活動後肢體應該會變腫，這是正常現象.晚上睡覺時放手高些早上起就容易消腫，白天手也要放手高點，不然也會腫的。可用外用葯，練習前10天是很痛的，過了就沒有那麼痛了。每天你有多長時間就練多久，要多活動哦，休息後又練，，練3個月就行了。練得好就沒有粘連的。。

4、股四頭肌肌腱斷裂的發病原因是什麼?

一方面可能是手腕里損傷導致的。還有一方面主要是自己的爆發力太大導致肌肉不能撐住，承受瞬間的力量。

5、什麼是股四頭肌肌腱勞損

股四頭肌肌腱勞損又稱股四頭肌肌腱炎，近來有人稱之為股四頭肌勝止點末端病。由於職業、運動、生活習慣等使股四頭肌腱在髕骨上緣止點處，遭受長期慢性勞損而致病。 如何診斷股四頭肌肌腿勞損?鐵骨上緣股四頭肌腱止點處疼痛。輕者僅跳躍時痛，重者上下樓，甚至走路時都痛。穿高跟鞋，引起膝微屈可使疼痛加重。或有輕微腫脹，可扣及摩擦音。該摩擦音不同於正常關節屈伸時最初一二次發出的響聲，正常響聲活動幾次後就消失或減弱了。本病的摩擦音持續存在，主動被動活動都會出現，音調較恆定，持續時間較久。摩擦音如捻發音，或「握雪」感，位於髕上肌脈處。 髕骨上緣壓痛，局部輕微腫脹增厚粗澀硬韌，抗阻力仲膝時疼痛，或被動牽拉痛。但無髕骨壓痛。x線片，可見髕骨上緣骨贅增生，甚至有骨贅撕脫分離可見。但股四頭肌肌腱勞損臨床症狀與骨贅狀況不成比例。

6、股四頭肌肌腱損傷

建議你去醫院檢查一下，B超可以檢查出肌腱的連續性是否中斷，膝關節側位X線片顯示股四頭肌腱部斷裂陰影。創傷後患者出現典型的伸膝障礙、髕上壓痛、髕上囊積血以及股四頭肌腱不連續而出現空虛
如果確定斷裂建議盡快手術：
新鮮股四頭肌腱斷裂的處理 為獲得滿意的修復效果，應爭取在損傷後48h之內完成修補手術
手術方法主要有：腱對腱的縫合，以及腱對骨的縫合兩種

7、股四頭肌肌腱止點處增生，半月板損傷【股四頭肌肌腱止點處增生，半月板損傷】

很可惜，不過還是建議短期內避免打籃球，沒有什麼大的問題，但首先考慮髕股關節提前退變，因為打球過多造成了膝蓋骨過多過早磨損，再進行運動會超出髕骨的耐受能力，從治療的角度講，可以考慮硫酸軟骨素口服，或玻璃酸鈉關節腔內注射

（劉彩龍大夫鄭重提醒：因不能面診患者，無法全面了解病情，以上建議僅供參考，具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行！）