1、右手肘關節外側肌腱斷裂石膏固定一月該如何恢復訓練
首先你要明白，訓練越早，恢復越快越好。如果你一直用石膏固定不去訓練，以後恢復的效果就不好了。很多人肌腱斷裂縫合後恢復訓練的不好，以後活動范圍會比正常的小，而且一用力就會感到酸疼！
一開始要被動的做伸曲運動，強度不要太大，每天一點一點的加。一開始不要用手拎重物，如果肌腱重新斷裂，再縫合的話效果就不好了。因為以前縫合的地方扯爛了，只能縫在上面一點，這樣你的肌腱就相比以前要短了。
肌腱恢復是一個漸進的過程，不能太急，一般需要三個月以上
2、胳膊肘肌腱僵硬,胳膊肘無法伸直,該怎麼辦?
理療加正規的功能鍛煉一般3個月後就恢復了
3、提問：肘部肌腱拉傷如何根本恢復
病情描述（發病時間、主要症狀、就診醫院等）：2004年夏天傍晚在單位打籃球，當時可能用力過猛，右手前臂受到反彈回來球的撞擊，打完後就感到不舒服，只覺得肘部不能完全伸展，背後拉門和摸後腦勺的動作就會感到很痛，到醫院看醫生，說是肌腱拉傷，休息一段時間就好了，可後來感覺到老是有些別扭，除了以上兩動作外還有就是用鍵盤輸入時右臂也會不舒服，這種感覺時輕時重，只是覺得肘關節部位的一根筋扭在那裡一樣，睡覺時我就養成了活動手臂的習慣，活動時總發出咔叭咔叭的聲響，到現在還是如此，真想做個手術把手那根筋給擺正了才好。陳獻韜醫生 答 2011-04-04 18:08:03 您的病情無法簡單判斷，可能是肘關節周圍的慢性肌腱炎，需要拍攝肘關節X線片、磁共振等檢查，更重要的是需要我親自給你做檢查，以明確診斷，診斷清楚了，治療不是大問題，請攜帶既往的病歷資料來醫院檢查，來院前一天電話預約聯系，以免我在手術耽誤您的時間。醫生鄭重提醒：因不能面診患者，無法全面了解病情，醫生建議僅供參考，具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行！
4、肘關節肌腱斷裂,神經快斷了,骨頭也有微傷會留下後遺症嗎?是否到達工傷鑒定十級
應當評定為十級傷殘。
職工工傷致肘關節肌腱斷裂，肘關節屬於四肢大關節，肌腱斷裂符合《勞動能力鑒定 職工工傷與職業病致殘等級》GB/T 16180-2014「5.10十級」「13)四肢大關節肌腱及韌帶撕裂傷術後遺留輕度功能障礙」之規定，應當評定為十級傷殘。
依據
中華人民共和國國家標准
《勞動能力鑒定 職工工傷與職業病致殘等級》
GB/T 16180-2014
5.10 十級
5.10.1定級原則
器官部分缺損，形態異常，無功能障礙，無醫療依賴或者存在一般醫療依賴，無生活自理障礙。
5.10.2十級條款系列
凡符合5.10.1或下列條款之一者均為工傷十級。
13)四肢大關節肌腱及韌帶撕裂傷術後遺留輕度功能障礙;
5、肘關節肌腱勞損如何理療？
建議：你好。肘關節肌腱勞損的情況是可以引起這種症狀的。往往是慢性疾病的情況的。這種情況一般的情況是可以在葯物的治療同時配合按摩、針灸、理療的治療的。注意保養的。不要勞累、著涼。適當活動。不要長時間一個姿勢的。