1、肌腱斷了鍛煉恢復教程
恢復鍛煉主來要有葯水泡手 做握拳和張開動作 夠21天才做恢復運動平時不要動。
基本不用戒口 多喝牛奶
最好不源要運動在家休養吧，這個時候運動對身百體無益的。 跑步再跌一跌就悲劇了
估計要4-6個月左右才可以恢復95% 每天要做恢復運動 開始只能動小許 左手輔度助彎曲或屈伸感覺有小許拉疼就停 堅持每天鍛煉 我現在術問後30天能正常用力但早上起來是手指關節很硬和有拉住的感覺.
關於你的構造問題 這樣專答業的問題我就答不了你了
2、喝牛奶可以緩解抽筋嗎？
純牛奶是含鈣量較高的食物，每百克純牛奶的鈣含量可以達到104mg，是食物中比較高的，也是吸收率非常好的食物。所以，因為缺鈣經常腿抽筋而失眠的人，可以在睡前喝一杯熱純牛奶，多少可以起到一些預防和緩解腿抽筋導致的失眠。
3、傷筋三周喝牛奶行嗎
多喝點骨頭湯也不錯啊
起碼夠營養
牛奶呢，可以每天都喝的。
即使沒有傷筋動骨也可以喝的。
4、腳筋斷了能不能喝牛奶百度
好像不能喝，似乎是發物
5、刀子傷到筋骨能喝牛奶嗎?
可以，牛奶本來就是補鈣，提高人體免疫力的
6、手指肌腱斷裂後怎麼鍛煉恢復
恢復鍛煉主要有葯水泡手 做握拳和張開動作 夠21天才做恢復運動平時不要動。
基本不用戒口 多喝牛奶
最好不要運動在家休養吧，這個時候運動對身體無益的。 跑步再跌一跌就悲劇了
估計要4-6個月左右才可以恢復95% 每天要做恢復運動 開始只能動小許 左手輔助彎曲或屈伸感覺有小許拉疼就停 堅持每天鍛煉 我現在術後30天能正常用力但早上起來是手指關節很硬和有拉住的感覺.
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7、跟腱斷裂可不可以喝牛奶
恐怕至少一年吧。我上次跑步過量，跟腱發炎腫漲，二個多月才能跑步。你嚴重的多。千萬不能急啊！我那時走5米都疼。
8、手指肌腱斷裂後的恢復鍛煉
我也是因為意外搞到右手尾指伸肌腱百部分斷裂 妹的封了6針 1100葯費 天朝的費用貴死了。
恢復鍛煉主要有葯水泡手 做握拳和張開動作 夠21天才度做恢復運動平時不要動。
基本不用戒口 多喝牛奶知
最好不要運動在家休養吧，這個時候運動對身體無益的。 跑步再跌一跌就悲劇了
估計道要4-6個月左右才可以恢復95%每天要做恢復運動 開始只能動小許 左手輔助彎曲或屈版伸感覺有小許拉疼就停 堅持每天鍛煉 我現在術後30天能正常用力但早上起來是手權指關節很硬和有拉住的感覺.
關於你的構造問題 這樣專業的問題我就答不了你了。