手腕肌腱炎怎樣按摩

1、手腕腱鞘炎自己能按進去嗎

有腱鞘炎不要自己按摩或是按壓。這樣會引起炎症的擴散，你說下具體情況，現在什麼症狀呢？

2、我是一名美容師但是手腕有腱鞘炎能用勁給客人按摩嗎

不可以，如果你用力去按摩會使你的腱鞘炎越來越嚴重

3、左手腕腱鞘炎吃什麼葯好的快

建議就醫，遵醫囑治療。不要盲目用葯。

腱鞘就是套在肌腱外面的雙層套管樣密閉的滑膜管，是保護肌腱的滑液鞘。它分兩層包繞著肌腱，兩層之間一空腔即滑液腔，內有腱鞘滑液。內層與肌腱緊密相貼，外層襯於腱纖維鞘裡面，共同與骨面結合，具有固定、保護和潤滑肌腱，使其免受摩擦或壓迫的作用。肌腱長期在此過度摩擦，即可發生肌腱和腱鞘的損傷性炎症，引起腫脹，稱為腱鞘炎。若不治療，便有可能發展成永久性活動不便。

1.橈骨莖突狹窄性腱鞘炎

初診或症狀較輕時，可採用制動、理療或局部封閉保守治療。如果非手術治療症狀改善不明顯或反復發作時可採用手術治療。

2.手指屈肌腱狹窄性腱鞘炎

（1）病變初起時可用理療或局部封閉治療 大多有效；

（2）病變重或反復發作者可採用手術治療 手術要切除增厚的狹窄環，切除范圍應在術中觀察屈肌腱在手指屈伸時增粗處不受鞘管的阻擋為度。

3.肌鞘炎

腕部制動，局部熱敷，必要時行局部理療或局部封閉，大多症狀可消失；若長期反復發作，腱周、滑膜組織變厚，局部隆起可考慮手術治療，切除增厚的滑膜及筋膜。

4.尺側腕伸肌腱鞘炎

早期需制動或局部封閉，晚期手術行滑膜切除或鞘管部分切除術。同理，在橈側腕屈肌及尺側腕屈肌也可發生類似病徵，也常是由相應的腱鞘炎所致。若反復發作，患者亦可考慮手術治療。

注意工作時保持正確姿勢，避免關節的過度勞損，定時休息。

1.在洗衣、做飯、編織毛衣、打掃衛生等家務勞動時，要注意手指、手腕的正確姿勢，不要過度彎曲或後伸；提拿物品不要過重；手指、手腕用力不要過大。

2.連續工作時間不宜過長，工作結束後要搓搓手指和手腕，再用熱水泡手。

3.冬天洗衣服時最好用溫水，下雪後掃雪也要戴上棉手套，防止手部受寒。

4.對於長期伏案辦公人員來說，應採用正確的工作姿勢，盡量讓雙手平衡，手腕能觸及實物，不要懸空。

5.手腕關節做360度的旋轉；或將手掌用力握拳再放鬆，來回多做幾次或將手指反壓或手掌反壓幾下，都可以有效緩解手部的酸痛。

6.感覺身體關節疲勞時可以泡熱水澡，舒解一下緊綳的肌肉，或是在酸痛的部位進行熱敷。常使用電腦易患腱鞘炎。

4、手腕腱鞘炎能自愈嗎？

我覺得你不要干太重的活兒，然後適當的用用中葯用熱中葯敷一敷。然後我覺得會有效果的吧，反正你不要干太重的。太用力弄他。你知道什麼炎上，嗯外科骨科去問一下。

5、手腕腱鞘炎的中醫治療

膏葯是祖國醫學的一朵奇葩，其有效成分可透入皮膚產生活血止痛化淤、通經走絡、開竅透骨、祛風散寒等效果，並通過葯物的歸經作用而調理機體陰陽平衡，滲透於表皮，刺激神經末梢，促回進局部血液微循環，扶正固本、改善體質，從根本上全方位針對腱鞘囊腫病機特點而發揮療效，改善病變周圍組織營養，起到修答復細胞組織的作用，最終達到治療目的。

6、手腕腱鞘炎做什麼運動有助於恢復

7、關於手腕上的腱鞘炎。。。

病情分析： 你好，腱百鞘炎能按摩，有一定的幫助恢復作用，解決方法就是度手指不要連續做屈伸動作，注意休息，還可以千若軒骨科按摩、熱敷專或理療。腱鞘炎康復最重要的是需要多運動，多休息，如果通過葯物還不能消炎的屬話，那麼可以考慮手術治療。

8、手腕得了腱鞘炎有什麼物理療法？

教你個簡單的，把黃豆子用膠布貼在腱鞘炎的凸起部位，平時沒事就按按。
這個東西只能說是把腱鞘里的積液慢慢的吸收掉，沒別的什麼好辦法，小針刀效果不錯，不過只要是得了腱鞘炎的部位都容易復發。