1、手指一用力手腕就會疼
這是手腕抽痙１.腕管綜合征：患者的主要表現為手部逐漸出現麻木、灼痛，夜間加劇，常會在夢中痛醒。不少患者還會伴有腕關節腫脹、手動作不靈活、無力等症狀。 主要與以手部動作為主的職業有關，如電腦操作員、鋼琴演奏者、包裝工人等，特別容易患「腕管綜合征」。 需要保健及手部鍛煉：Ａ.正確的坐姿，工作時適當的休息及活動一下身體；Ｂ．增加手的循環，減輕手的疲勞的鍛煉，手的靈活及柔軟度的鍛煉． ２.橈骨莖突部狹窄性腱鞘炎：橈骨莖突處有壓痛，皮下可觸及到硬度與軟骨相似的腫塊（肌腱增厚所致）。拇指、手腕的被動活動一般無明顯障礙，但不能對抗阻力。握拳（尺屈）試驗（芬氏征Finkelstein）陽性。 該病一般發病緩慢，也時有因用力過度而突然發病者（如扳手腕）；早期僅感覺局部酸痛且在活動時出現。隨病變至一定程度，臨床可見腕背橈側部和拇指周圍疼痛和壓痛，且放射感下至手指、上達前臂或上臂；拇指內收、外展活動受限且感無力；嚴重者，因廢用可出現大魚際肌肉萎縮；晚期當拇指運動時，在橈骨莖突處有摩擦感或摩擦音。 P.S. 不是很清楚您的具體情況，這需要做一下體格檢查來確定，建議您到醫院檢查。不要大意。如果您是經常坐辦公室的上班族，我可以給您一套適合您的簡單練習操
2、手腕肌腱恢復鍛煉問題
正常的肌腱之間是很光滑的，而且被腱鞘包著，所以活動自如。一旦損傷並縫合後，其腱鞘受到一定程度的破壞，而且縫合處會長疤痕，於是肌腱之間滑動就會出現疼痛或受限。
你這種情況是每個肌腱斷裂恢復期都會有的，你手術固定四周加上現在已煅煉三周，共七周的時間肌腱癒合已經較牢固了，可以承受正常的功能煅煉。我建議你拿健側手的活動度作為比較，加強各關節活動度，直到恢復正常為止。千萬不要怕因為怕痛而不去煅煉或煅煉不到位，因為時間長後會造成永久的粘連而活動受限。
補充：你這種情況是肌腱粘連，如果時間有一年的話，通過煅煉恢復的可能性不大。只有再次手術了，不過術後又會再次粘連，一定要有效的煅煉才行。手術費用各個醫院不一樣，一般一，二千元足夠了吧。
補充：才一個月的話，完全有機會煅煉而恢復，煅煉要有中度的疼痛感，要練到位。先不要著急做松解手術，松解手術也不是萬能的。療效也不一定百分之百好，
3、手腕處上面的筋，手指一動就疼 是什麼症狀 ？？
可能是腱鞘炎主要是反復摩擦引起的炎症，建議你可以試試紅花油每天堅持塗擦一點，堅持1-2個月可能會比這個打封閉針有效果！還有就是考慮手術治療的方法的。
4、手腕肌腱結合後幾周去掉石膏，開始鍛煉手指
肌腱是連接肌肉和骨頭的組織，每個肌腱都有不同的功能，如果五指可以自由活回動，手腕部的肌腱多是支配手答指的，現在手指可以自由活動，說明已經接上，手腕背伸是靠的手背部肌腱和腕部肌腱共同完成的，肌腱縫合後有可能縮短，或粘連，所以背伸困難，多進行背伸屈曲鍛煉，每天熱水泡半個小時，神經沒傷到，一般都會恢復的。
5、大拇指肌腱斷了活動手腕有關系嗎
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6、我為了鍛煉手指柔韌性(從事體育活動)每天把手指在其他指握拳的情況下單獨往後掰，這樣手腕下的肌腱就有
有用，這就類似於練習劈叉，肯定是有點作用的，像是比如你玩英雄聯盟或者qq炫舞之類，你就會發現，按鍵盤得那一隻手，手指會比較靈活。但是一定注意別造成拉傷以及脫臼，沒必要去過度追求強度而到非常疼的地步。
7、手腕肌腱鍛煉手術後，腫脹、麻木，今天醫生給彎曲手指攥拳，腫脹嚴重了，怎麼回事？
手腕肌腱斷裂手術後腫脹麻木，今天醫生給彎曲手指攥拳腫脹嚴重了，可能是因為受到了擠壓。所以你不要太緊張的，經過調理一定會很快的好起來的。
8、醫學上解釋下手指為什麼能靈活動 手 手腕 胳膊靈活動
你概念不清啊。手之所以靈活是因為支配手部運動的大腦皮層面積非常大且非常發達，可以命令手指做很精細的動作。
「筋」這個詞，不是現代解剖學中獨立的一類術語概念，雖然也有「筋膜」（fascia）這個詞，不過是借用了我們口語中「筋」這個詞。
中醫認為人身共有485道大筋，這是對解剖知識缺乏認識下的籠統概括，實際上包括了現代醫學的肌肉﹑肌腱﹑韌帶﹑筋膜﹑腱鞘、滑囊、關節囊、神經和血管，甚至關節軟骨、關節盂緣等。 我們口語中泛指的筋，在解剖學上主要指三種完全不同的東西：
第一：人的肌肉，確切地說是骨骼肌，因為它最基本功能是伸縮，牽引關節做出各種動作。肌肉需要經常活動，也就是抻拉，保持伸縮力、彈性。 雜技演員和體操運動員的身體可以做出常人做不到的彎曲，主要是因為肌肉的長度可由於訓練而伸長的緣故。
第二：肌腱，它是連接骨頭和肌肉的一種索狀或膜狀緻密結締組織，由平行緻密的膠原纖維束構成，色白，強韌而無收縮功能，抗張強度為肌肉的112-233倍，比如人的腳後跟就可以摸到一根「大筋」，即跟腱。再比如我們的手背，對應五跟手指有五條指伸肌腱，十分強勁有力。
第三：韌帶，存在於人體關節處，是連接關節中骨頭和骨頭的緻密纖維結締組織束，作用是加強關節的穩定性，限制其過度運動。運動不當，會導致肌肉和韌帶的拉傷。
皮膚的構造：
皮膚共分為3層：表皮、真皮及皮下組織。3層的總厚度為1.25mm。
手部的表皮層從上到下包括5層：
角質層：包含了20至30層扁平、死亡的細胞。細胞間質組織連結在一起，形成屏障；
透明層：存在於手掌與腳掌； 其他部位沒有；
顆粒層：細胞間有無數顆粒能反射光線；
有棘層：表皮最厚的一層，淋巴液流經細胞與細胞之間，供給表皮細胞的養分；
基底層：由圓柱型的基底細胞與樹枝狀的美娜淋色素細胞所形成的。
真皮層:
主要由膠原纖維及彈性纖維所構成，是與肌膚老化有直接關系的重要部位。膠原纖維和彈性纖維交叉形成一張彈性網，如同彈簧床里的彈簧一樣，保持肌膚的彈性和張力。隨著年齡的增加，或者受到紫外線和自由基的傷害，膠原纖維和彈性纖維受損，硬化，斷裂，這樣就會導致真皮層網狀結構疏鬆，形成凹陷，在皮膚表面就會形成皺紋。另外真皮層中還有部分血管，汗腺和毛囊。
皮下組織：皮下組織又稱為「皮下脂肪組織」。皮下脂肪組織是一層比較疏鬆的組織，它是一個天然的緩沖墊，能緩沖外來壓力，同時他還是熱的絕緣體，能夠儲存能量。除脂肪外，皮下脂肪組織也含有豐富的血管，淋巴管，神經，汗腺和毛囊。