捻捏頸後肌腱

1、什麼是捏肌?怎樣捏?

1、讓寶寶俯卧於床上，背部保持平直、放鬆。
2、捏脊的人站在寶寶後方，兩手的中指、無名指和小指握成半拳狀。
3、食指半屈，用雙手食指中節靠拇指的側面，抵在孩子的尾骨處;大拇指與食指相對，向上捏起皮膚，同時向上捻動。兩手交替，沿脊柱兩側自長強穴(肛門後上3~5厘米處)向上邊推邊捏邊放，一直推到大椎穴(頸後平肩的骨突部位)，算做捏脊一遍。
4、第2、3、4遍仍按前法捏脊，但每捏3下需將背部皮膚向上提一次。再重復第一遍的動作兩遍，共6遍。
5、最後用兩拇指分別自上而下揉按脊柱兩側3~5次。
6、一般每天捏一次、連續7~10天為一療程。療效出現較晚的寶寶可連續做兩個療程。

2、頸椎病按摩時用力過大有沒有壞處

你可千萬別亂按，這個地方弄不好會出人命的，頸椎病不是小病，你可以試一下捏脊，另外讓他自己按摩後溪穴也有很好的效果，比你亂按安全得多。

按摩穴位吧，不用花錢而且效果很好，隨時隨地可以做。

後溪最早見於《黃帝內經·靈樞·本輸》篇，為手太陽小腸經的輸穴，又為八脈交會之一，通於督脈小腸經。有舒經利竅、寧神之功。適合經常坐在電腦前的上班族、發育中的孩子，可預防駝背、頸椎、腰部、腿部疼痛，也有保護視力、緩解疲勞、補精益氣的功效。

有一位外地的學生告訴我，當地有位治療腰間盤突出的中醫名家，每次給病人治療時，都會在在病人腰部疼痛的部位紮上幾針，然後貼上一種特製的膏葯，最後在後溪穴上紮上一針。有些經年不愈的重症患者，經過這番治療，短時間內就恢復健康了。他覺得很老先生的膏葯很神奇，准備拜老先生為師，學這個治療腰間盤突出的絕招。

聽了他的描述，我跟他說，「這種絕活兒我也會，而且比他還簡單。其實在腰部局部扎針、貼膏葯都是老先生使用的輔助療法，真正管用的是扎在後溪穴上的那一針。扎針有個小竅門，進針之後邊捻轉邊提插，同時讓病人活動腰部。」學生聽後恍然大悟，「我怎麼就沒想到呢？！」

道家醫學里是非常注重後溪穴的。它可以直接通到督脈上去，屬於八脈交匯穴裡面很重要的一個穴位。督脈主一身陽氣，陽氣旺，則全身旺。針灸是比較專業的治病手段，如果大家只作養生保健時則只需用按揉後溪穴的方法就可以，一般按揉幾分鍾後就可振奮全身的陽氣，身體就會像熊熊燃燒的火爐一樣，暖徹心扉。點揉此穴，對小腸經有熱、腿疼有很好的治療功效。

後溪穴怎麼找呢？把手握成拳，在第5掌指關節後的遠側掌橫紋頭赤白肉際處即是（即把手握拳，掌指關節後橫紋的盡頭就是該穴）。如果你坐在電腦面前，可以把雙手後溪穴的這個部位放在桌子沿上，用腕關節帶動雙手，輕松地來回滾動，即可達到刺激效果。在滾動當中，它會有一種輕微的酸痛。這個動作不需要有意識的去做，每天只用抽出三五分鍾的時間來，隨手動一下，這個簡單的治頸肩腰椎病的方法，我把它叫作滾揉後溪穴。堅持下來則對頸椎、腰椎確實有著非常非常好的療效，對保護視力也很好。以前工作繁忙時，我每天在電腦前的工作時間也有十一、二個小時，但多麼多年來我的視力、頸椎都沒有問題，靠的也正是這個方法。

摘自名醫武國忠先生的博客

3、按摩里的捏筋是怎麼捏的?

捏肌，顧名思義，就是對肌肉進行拿捏的一種過程。屬於按摩的一種。
肌肉平時處於舒展和收縮狀態，但是肌肉的形態，功能不同，肌纖維的粗細也不同，對於人的精神和疲勞狀態也會產生不同的效果。所以，使用各種方法對肌肉進行鍛煉，捏拿，就會促進微循環，使得肌肉按照理想的方式健康發展。

捏脊療法是連續捏拿脊柱部肌膚，以防治疾病的一種治療方法，常用於治療小兒「疳積」之類病症，所以又稱「捏積療法」，屬於小兒推拿術的一種。
晉代葛洪《肘後備急方?治卒腹痛方》「拈取其脊骨皮，深取痛引之，從龜尾至頂乃止，未愈更為之」的描述，是目前見諸文獻的最早記錄。經後世醫家不斷的臨床實踐，逐漸發展成為捏脊療法。
基本內容
1、捏脊的部位為脊背的正中線，從尾骨部起至第七頸椎。即沿著督脈的循行路線，從長強穴直至大椎穴。如頭面部症狀明顯(目紅赤、癢澀羞明、鼻腔紅赤、牙齒松動、牙齦潰爛、面黃肌瘦、唇紅煩渴、面紅煩急、驚悸咬牙等)者，可捏至風府穴。捏拿完畢，再按腎俞穴。
2、施術時患者的體位以俯卧位或半俯卧位為宜，務使卧平、卧正，以背部平坦鬆弛為目的。
3、在捏脊的過程中，用力拎起肌膚，稱為「提法」。每捏3次提一下，稱「捏三提一法」；每捏5次提一下，稱「捏五提一法」；也可以單捏不提。其中，單捏不提法刺激量較輕，「捏三提一法」最強。
4、施術時可根據臟腑辨證，在相應的背俞穴部位上用力挾提，以加強針對性治療作用。如厭食提大腸俞、胃俞、脾俞；嘔吐提胃俞、肝俞、膈俞；腹瀉提大腸俞、脾俞、三焦俞；便秘提大腸俞、胃俞、肝俞；多汗提腎俞、照明俞、肺俞；尿頻提膀骯俞、腎俞、肺俞；煩躁提肝俞、厥陰俞、心俞；夜啼提胃俞、肝俞、厥陰俞；失眠提腎俞、脾俞、肝俞；呼吸系統病症提腎俞、肺俞、風門等。

操作方法
兩手沿脊柱兩旁，由下而上連續地挾提肌膚，邊捏邊向前推進，自尾骶部開始，一直捏到項枕部為止(一般捏到大椎穴，也可延至風府穴)。重復3～5遍後，再按揉腎俞穴2～3次。一般每天或隔天捏脊1次，6次為一個療程。慢性疾病在一個療程後可休息1周，再進行第二個療程。
捏脊的具體操作方式有兩種：一種是用拇指指腹與食指、中指指腹對合，挾持肌膚，拇指在後，食指、中指在前。然後食指、中指向後捻動，拇指向前推動，邊捏邊向項枕部推移。另一種是手握空拳，拇指指腹與屈曲的食指橈側部對合，挾持肌膚，拇指在前，食指在後。然後拇指向後捻動，食指向前推動，邊捏邊向項枕部推移。上述兩種方法可根據術者的習慣和使用方便而選用。
適應證
本療法有疏通經絡、調整陰陽、促進氣血運行、改善臟腑功能以及增強機體抗病能力等作用。在健脾和胃方面的功效尤為突出。臨床常用於治療小兒疳積、消化不良、厭食、腹瀉、嘔吐、便秘、咳喘、夜啼等症。此外，也可作為保健按摩的方法使用。
禁忌症
脊拄部皮膚破損，或患有癤腫、皮膚病者，不可使用本療法。伴有高熱、心臟病或有出血傾向者慎用。
注意事項
1、本療法一般在空腹時進行，飯後不宜立即捏拿，需休息2小時後再進行。
2、施術時室內溫度要適中,手法宜輕柔。
3、體質較差的小兒每日次數不宜過多，每次時間也不宜太長，以3-5分鍾為宜。
4、在應用此法時，可配合刺四縫、開四關、葯物、針刺、敷臍等療法，以提高療效。
捏脊療法通過捏提等法作用於背部的督脈、足太陽膀胱經。由於督脈總督諸陽，背部足太陽膀胱第一側線分布區又為臟腑背俞穴所在，「迫藏近背」，與臟腑密切相關，所以捏脊療法在振奮陽氣、調整臟腑功能方面的作用比較突出。近年來的實驗觀察證實，捏脊能提高患兒的血紅蛋白、血漿蛋白、血清澱粉酶指數，加強小腸的吸收功能。

4、捏肌怎麼捏？

捏肌，顧名思義，就是對肌肉進行拿捏的一種過程。屬於按摩的一種。肌肉平時處於舒展和收縮狀態，但是肌肉的形態，功能不同，肌纖維的粗細也不同，對於人的精神和疲勞狀態也會產生不同的效果。所以，使用各種方法對肌肉進行鍛煉，捏拿，就會促進微循環，使得肌肉按照理想的方式健康發展 捏脊療法是連續捏拿脊柱部肌膚，以防治疾病的一種治療方法，常用於治療小兒「疳積」之類病症，所以又稱「捏積療法」，屬於小兒推拿術的一種。 晉代葛洪《肘後備急方?治卒腹痛方》「拈取其脊骨皮，深取痛引之，從龜尾至頂乃止，未愈更為之」的描述，是目前見諸文獻的最早記錄。經後世醫家不斷的臨床實踐，逐漸發展成為捏脊療法。 基本內容 1、捏脊的部位為脊背的正中線，從尾骨部起至第七頸椎。即沿著督脈的循行路線，從長強穴直至大椎穴。如頭面部症狀明顯(目紅赤、癢澀羞明、鼻腔紅赤、牙齒松動、牙齦潰爛、面黃肌瘦、唇紅煩渴、面紅煩急、驚悸咬牙等)者，可捏至風府穴。捏拿完畢，再按腎俞穴。 2、施術時患者的體位以俯卧位或半俯卧位為宜，務使卧平、卧正，以背部平坦鬆弛為目的。 3、在捏脊的過程中，用力拎起肌膚，稱為「提法」。每捏3次提一下，稱「捏三提一法」；每捏5次提一下，稱「捏五提一法」；也可以單捏不提。其中，單捏不提法刺激量較輕，「捏三提一法」最強。 4、施術時可根據臟腑辨證，在相應的背俞穴部位上用力挾提，以加強針對性治療作用。如厭食提大腸俞、胃俞、脾俞；嘔吐提胃俞、肝俞、膈俞；腹瀉提大腸俞、脾俞、三焦俞；便秘提大腸俞、胃俞、肝俞；多汗提腎俞、照明俞、肺俞；尿頻提膀骯俞、腎俞、肺俞；煩躁提肝俞、厥陰俞、心俞；夜啼提胃俞、肝俞、厥陰俞；失眠提腎俞、脾俞、肝俞；呼吸系統病症提腎俞、肺俞、風門等。 操作方法 兩手沿脊柱兩旁，由下而上連續地挾提肌膚，邊捏邊向前推進，自尾骶部開始，一直捏到項枕部為止(一般捏到大椎穴，也可延至風府穴)。重復3～5遍後，再按揉腎俞穴2～3次。一般每天或隔天捏脊1次，6次為一個療程。慢性疾病在一個療程後可休息1周，再進行第二個療程。 捏脊的具體操作方式有兩種：一種是用拇指指腹與食指、中指指腹對合，挾持肌膚，拇指在後，食指、中指在前。然後食指、中指向後捻動，拇指向前推動，邊捏邊向項枕部推移。另一種是手握空拳，拇指指腹與屈曲的食指橈側部對合，挾持肌膚，拇指在前，食指在後。然後拇指向後捻動，食指向前推動，邊捏邊向項枕部推移。上述兩種方法可根據術者的習慣和使用方便而選用。 適應證 本療法有疏通經絡、調整陰陽、促進氣血運行、改善臟腑功能以及增強機體抗病能力等作用。在健脾和胃方面的功效尤為突出。臨床常用於治療小兒疳積、消化不良、厭食、腹瀉、嘔吐、便秘、咳喘、夜啼等症。此外，也可作為保健按摩的方法使用。 禁忌症 脊拄部皮膚破損，或患有癤腫、皮膚病者，不可使用本療法。伴有高熱、心臟病或有出血傾向者慎用。 注意事項 1、本療法一般在空腹時進行，飯後不宜立即捏拿，需休息2小時後再進行。 2、施術時室內溫度要適中,手法宜輕柔。 3、體質較差的小兒每日次數不宜過多，每次時間也不宜太長，以3-5分鍾為宜。 4、在應用此法時，可配合刺四縫、開四關、葯物、針刺、敷臍等療法，以提高療效。 捏脊療法通過捏提等法作用於背部的督脈、足太陽膀胱經。由於督脈總督諸陽，背部足太陽膀胱第一側線分布區又為臟腑背俞穴所在，「迫藏近背」，與臟腑密切相關，所以捏脊療法在振奮陽氣、調整臟腑功能方面的作用比較突出。近年來的實驗觀察證實，捏脊能提高患兒的血紅蛋白、血漿蛋白、血清澱粉酶指數，加強小腸的吸收功能。

5、捏肌的操作方法

兩手沿脊柱兩旁，由下而上連續地挾提肌膚，邊捏邊向前推進，自尾骶部開始，一直捏到項枕部為止(一般捏到大椎穴，也可延至風府穴)。重復3～5遍後，再按揉腎俞穴2～3次。一般每天或隔天捏脊1次，6次為一個療程。慢性疾病在一個療程後可休息1周，再進行第二個療程。
捏脊的具體操作方式有兩種：一種是用拇指指腹與食指、中指指腹對合，挾持肌膚，拇指在後，食指、中指在前。然後食指、中指向後捻動，拇指向前推動，邊捏邊向項枕部推移。另一種是手握空拳，拇指指腹與屈曲的食指橈側部對合，挾持肌膚，拇指在前，食指在後。然後拇指向後捻動，食指向前推動，邊捏邊向項枕部推移。上述兩種方法可根據術者的習慣和使用方便而選用。

6、請問中醫里的捏肌手法是怎麼樣的

捏肌，顧名思義，就是對肌肉進行拿捏的一種過程。
屬於按摩的一種。
肌肉平時處於舒展和收縮狀態，但是肌肉的形態，功能不同，肌纖維的粗細也不同，對於人的精神和疲勞狀態也會產生不同的效果。所以，使用各種方法對肌肉進行鍛煉，捏拿，就會促進微循環，使得肌肉按照理想的方式健康發展

捏脊療法是連續捏拿脊柱部肌膚，以防治疾病的一種治療方法，常用於治療小兒「疳積」之類病症，所以又稱「捏積療法」，屬於小兒推拿術的一種。
晉代葛洪《肘後備急方?治卒腹痛方》「拈取其脊骨皮，深取痛引之，從龜尾至頂乃止，未愈更為之」的描述，是目前見諸文獻的最早記錄。經後世醫家不斷的臨床實踐，逐漸發展成為捏脊療法。
基本內容
1、捏脊的部位為脊背的正中線，從尾骨部起至第七頸椎。即沿著督脈的循行路線，從長強穴直至大椎穴。如頭面部症狀明顯(目紅赤、癢澀羞明、鼻腔紅赤、牙齒松動、牙齦潰爛、面黃肌瘦、唇紅煩渴、面紅煩急、驚悸咬牙等)者，可捏至風府穴。捏拿完畢，再按腎俞穴。
2、施術時患者的體位以俯卧位或半俯卧位為宜，務使卧平、卧正，以背部平坦鬆弛為目的。
3、在捏脊的過程中，用力拎起肌膚，稱為「提法」。每捏3次提一下，稱「捏三提一法」；每捏5次提一下，稱「捏五提一法」；也可以單捏不提。其中，單捏不提法刺激量較輕，「捏三提一法」最強。
4、施術時可根據臟腑辨證，在相應的背俞穴部位上用力挾提，以加強針對性治療作用。如厭食提大腸俞、胃俞、脾俞；嘔吐提胃俞、肝俞、膈俞；腹瀉提大腸俞、脾俞、三焦俞；便秘提大腸俞、胃俞、肝俞；多汗提腎俞、照明俞、肺俞；尿頻提膀骯俞、腎俞、肺俞；煩躁提肝俞、厥陰俞、心俞；夜啼提胃俞、肝俞、厥陰俞；失眠提腎俞、脾俞、肝俞；呼吸系統病症提腎俞、肺俞、風門等。

操作方法
兩手沿脊柱兩旁，由下而上連續地挾提肌膚，邊捏邊向前推進，自尾骶部開始，一直捏到項枕部為止(一般捏到大椎穴，也可延至風府穴)。重復3～5遍後，再按揉腎俞穴2～3次。一般每天或隔天捏脊1次，6次為一個療程。慢性疾病在一個療程後可休息1周，再進行第二個療程。
捏脊的具體操作方式有兩種：一種是用拇指指腹與食指、中指指腹對合，挾持肌膚，拇指在後，食指、中指在前。然後食指、中指向後捻動，拇指向前推動，邊捏邊向項枕部推移。另一種是手握空拳，拇指指腹與屈曲的食指橈側部對合，挾持肌膚，拇指在前，食指在後。然後拇指向後捻動，食指向前推動，邊捏邊向項枕部推移。上述兩種方法可根據術者的習慣和使用方便而選用。
適應證
本療法有疏通經絡、調整陰陽、促進氣血運行、改善臟腑功能以及增強機體抗病能力等作用。在健脾和胃方面的功效尤為突出。臨床常用於治療小兒疳積、消化不良、厭食、腹瀉、嘔吐、便秘、咳喘、夜啼等症。此外，也可作為保健按摩的方法使用。
禁忌症
脊拄部皮膚破損，或患有癤腫、皮膚病者，不可使用本療法。伴有高熱、心臟病或有出血傾向者慎用。
注意事項
1、本療法一般在空腹時進行，飯後不宜立即捏拿，需休息2小時後再進行。
2、施術時室內溫度要適中,手法宜輕柔。
3、體質較差的小兒每日次數不宜過多，每次時間也不宜太長，以3-5分鍾為宜。
4、在應用此法時，可配合刺四縫、開四關、葯物、針刺、敷臍等療法，以提高療效。
捏脊療法通過捏提等法作用於背部的督脈、足太陽膀胱經。由於督脈總督諸陽，背部足太陽膀胱第一側線分布區又為臟腑背俞穴所在，「迫藏近背」，與臟腑密切相關，所以捏脊療法在振奮陽氣、調整臟腑功能方面的作用比較突出。近年來的實驗觀察證實，捏脊能提高患兒的血紅蛋白、血漿蛋白、血清澱粉酶指數，加強小腸的吸收功能。

7、頸部的肌腱、韌帶鈣化原因

頸椎的肌肉小而薄、耐力差，頸椎長期超負荷重壓容易造成肌肉勞損。低頭時間長了頸子酸脹、疼痛，這就是頸椎肌肉勞損。
頸部肌肉勞損、痙攣，頸椎的內應力發生改變，椎間盤壓力增加、代謝發生障礙，造成椎間盤脫水變薄、質地變硬，使頸椎骨之間的間隙變小。有的椎間盤不僅變薄，同時向椎管內膨出、甚至突出，並擠壓鄰居的組織。
椎間盤變薄，整個椎體會變短，造成固定頸椎的韌帶、肌肉鬆弛，使椎體不穩定。機體為了維持頸椎的穩定，多方面做出改變。肌肉、肌腱、韌帶也受環境的影響發生改變。為了頸椎的穩定性，肌肉、肌腱、韌帶的形態也為了加強對頸椎的捆綁，發生肌肉粘連，肌腱、韌帶變厚、變牢固的改變。這就是頸椎肌腱韌帶鈣化的本質原因。
上述症狀繼續發展，骨膜、韌帶受牽拉、摩擦生成贅生骨（骨質增生）。可見，當頸椎長期承受過重的負荷，為這適應過重的應力環境，包括椎間盤，頸肌在內的頸椎組織就會發生相應的改變，從而導致頸肌的受損，鈣化就是其受損的表現形式。
要想預防、緩解、治療肌腱的鈣化，除了平時保護好我們的頸椎之外，應使用放鬆頸椎的器具，改變頸椎不利的受力環境，糾正不正確的姿勢。可以通過佩戴翹首松頸器，減輕頸椎所承受的過重的負荷，從源頭上預防頸部肌肉勞損、肌腱的鈣化，延緩頸椎的退變，達到預防頸椎病的目的。堅持每天用一會兒，即使頸椎得到片刻的休息，也是好的頸椎保健方法。

8、石承恩捻捏一塊肌腱治療61種病 出自哪本書？

您好;根據您所描述的情況來看、你這種症狀可能是因為局部神經受到刺激所導致的症狀。建議您去醫院檢查一下

9、捏肌需要怎麼做

1、讓寶寶俯卧於床上，背部保持平直、放鬆。
2、捏脊的人站在寶寶後方，兩手的中指、無名指和小指握成半拳狀。
3、食指半屈，用雙手食指中節靠拇指的側面，抵在孩子的尾骨處;大拇指與食指相對，向上捏起皮膚，同時向上捻動。兩手交替，沿脊柱兩側自長強穴(肛門後上3~5厘米處)向上邊推邊捏邊放，一直推到大椎穴(頸後平肩的骨突部位)，算做捏脊一遍。
4、第2、3、4遍仍按前法捏脊，但每捏3下需將背部皮膚向上提一次。再重復第一遍的動作兩遍，共6遍。
5、最後用兩拇指分別自上而下揉按脊柱兩側3~5次。
6、一般每天捏一次、連續7~10天為一療程。療效出現較晚的寶寶可連續做兩個療程。