肌腱粉跟增肌粉

1、重肌粉和增肌粉有什麼不同？

重肌粉和增肌粉在蛋白質和碳水化合物的含量比例不同，重肌粉蛋白含量在15%左右，主要針對增重，增肌粉蛋白含量在30%左右，對增肌效果比較顯著，增重只是有著微乎其微的作用

2、重肌能跟增肌粉有什麼區別

重肌粉和增肌粉的主要成分是蛋白質和碳水化合物，區別是含量比例不一樣。重肌粉的蛋白質含量在15%左右，增肌粉的蛋白質含量在30%左右。增肌粉的作用是增肌增重，而重肌粉在增重方面的能力要更強一點。現在市面上一般以增肌粉或者乳清蛋白粉為主，比較有名的像肌肉科技、歐普特蒙之類的，國內沒有外國牌子的直營專賣店，但這些在線上線下的PQfitness有出售。

3、健肌粉和蛋白粉的區別是什麼？

增肌粉是將高品質離析濃縮乳清蛋白和促進整個蛋白質效果的其它成分完美結合的產物。對於渴望最大限度增加機體瘦體重和分解脂肪的人們來說，這是一種優秀的蛋白質營養補充劑，而且男女性皆宜。補充超能肌肉動力因子後會給機體帶來一系列的益處。增肌粉還有增重粉主要含的是快速吸收的碳水化合物；和一部分蛋白質。

而蛋白粉的主要成分就是蛋白質。所以，大家吃營養品時最好是根據自己的體形來判斷，如果你比較瘦，那麼建議你吃增肌粉比較好，因為增肌粉含蛋白粉和能量，對增重有著較好的效果。增肌粉是將高品質離析濃縮乳清蛋白和促進整個蛋白質效果完美結合的產物。

(3)肌腱粉跟增肌粉擴展資料：

1994年，美國膳食營養補充調理為其制定了概念：膳食營養補充劑指的是，一個產品可以提供一種或者多種膳食營養成分，包括維生素、礦物質、草葯、植物性物質、氨基酸及其他可以補充到膳食中的膳食物質或濃縮物、代謝產物、組成物、提取物或上述物質的混合物（不包括煙草等）。

根據中華人民共和國衛生部《關於營養素補充劑管理有關問題的通知》：「以補充維生素、礦物質為目的的產品，列入營養素補充劑進行管理；以膳食纖維、蛋白質或氨基酸等營養素為原料的產品，符合普通食品要求的，按普通食品進行管理；具有保健功能的，按保健食品有關規定管理。」

近幾年發展較好的品牌補劑有美瑞克斯，肌肉科技，歐普特蒙，bsn等等品牌

參考資料：健身補劑 網路

4、增肌粉和健肌粉有什麼區別？

一、蛋白質含量不同

增肌粉中含有高量的熱量，碳水化合物，糖分和中等分量的蛋白質，基本上增肌粉中碳水和蛋白質的比例在2:1-3:1之間；而健肌粉則是以高質量的蛋白質為主，蛋白質含量可以達到85%以上。

二、食用對象不同

增肌粉的受眾是相對體質較瘦弱以及處於增肌期的健身愛好者，簡單來說，就是那些苦惱怎麼吃也不胖的人，一般都認為是身體不吸收。

而健肌粉是對於容易發胖或者處於減脂期的朋友，減脂期間，控制熱量的攝入是關鍵。

三、服用時間不同

增肌粉的服用時間可以造成起床或者訓練後，盡量避免睡前服用，睡前服用高熱量的增肌粉會提高增長脂肪的幾率。健肌粉服用沒有特殊要求，起床後，訓練後，睡前都是可以服用的。

(4)肌腱粉跟增肌粉擴展資料：

注意事項：

1、肌肉的生長需要攝入充足的熱量，熱量攝入必須達到50千卡/kg體重/天以上，而健身增肌人群每日膳食營養中碳水化合物應佔60%至65%。攝入適當的碳水化合物可以將訓練造成的分解代謝狀態(肌肉分解供能)轉變為合成代謝狀態(增大肌肉體積)。

2、增肌粉是一種具有合理的糖和蛋白比例，有效補充熱量和蛋白質，促進運動後的恢復和肌肉生長的營養補劑。但是，要想使增肌粉發揮最佳的增肌效果，還應制定科學合理的訓練計劃及膳食營養計劃。事實證明，科學地使用健美補劑將大幅提高你的訓練效果，而隨意非科學使用將無收效。

3、進行健美訓練的群體大致分3種，消瘦型，強壯型和肥胖型，增肌粉適合前2種，增肌粉通常用於日常卡路里和蛋白質攝入不足，如果你平時卡路里攝入就偏高，就無需使用增肌粉而可換作乳清蛋白和丙酮酸肌酸，適當增加減脂成分。

4、即便是你求勝心切又沒有經濟上的煩惱，也不要為了在短時期內快速增加體重和肌肉過量的食用增肌粉，因為：過量食用會導致腸胃不適以及消化和吸收不良；過量食用會使體內血清素含量增高，會抑制毛細管血流速度，特別是在腦部，易睏倦。

參考資料：

網路-增肌粉

網路-蛋白粉

5、增肌粉和健身粉是不是一樣？

增肌粉是增強肌肉的，是內服的。
健身粉是保護皮膚的，是外用的。
健身粉和增肌粉都是粉狀的，但是功能不一樣，用法也不一樣。一個是內服的，一個是外用的。

6、增肌粉和蛋白粉的區別

其實增肌粉和蛋白粉的區別不大，主要就是碳水化合物和蛋白質的比例不同，增肌粉中含有高量的熱量，碳水化合物，糖分和中等分量的蛋白質。

增肌粉的目的是為了增加你自身的肌肉量以及體重，效果相比蛋白粉更甚，當處於健身的增肌訓練時增肌粉還可用於代餐，提供你所需攝入的熱量。

蛋白粉裡面含有各種各樣的蛋白其中即包括乳清蛋白等，他們是從像牛奶等物質提取出來的濃縮的蛋白成分，都是具有很高營養價值的純蛋白質，是用於補充蛋白質需求的補劑。

拓展資料：

增肌粉是將高品質離析濃縮乳清蛋白和促進整個蛋白質效果的其它成分完美結合的產物。對於渴望最大限度增加機體體重和分解脂肪的人們來說，這是一種優秀的蛋白質營養補充劑，而且男女性皆宜。補充超能肌肉動力因子後會給機體帶來一系列的益處。

參考資料：增肌粉網路

7、乳清蛋白粉和健肌粉增肌粉有什麼區別，哪個好？

乳清蛋白是純提練的高蛋白，建美後半小時吃最好最管用，增肌粉碳水化和物多熱量大適合特瘦的人練完想張肉用

8、健身用的增肌粉，健肌粉和蛋白粉有什麼區別？

增肌粉和健肌粉裡面主要成分還是蛋白質，只是它在裡面添加了其他物質。比如碳水化合物，肌酸，谷氨醯胺等有利於肌肉增長和力量恢復的東西。而蛋白粉就純粹是蛋白粉，他是合成肌肉的主要元素。我自己一般用的蛋白粉其他的用的很少。平時蔬菜和水果的種類多吃點就可以了。

9、增肌粉和重肌粉有什麼區別

可以,吃這個跟你健身多長時間不發生關系,你也可以從健身的那天就開始吃
乳請蛋白是一種完全蛋白質,它包含每天都需要的所需的氨基酸還可促進鈣的吸收,乳清蛋白極易消化具有更高的代謝率
極限增肌粉是解決肌肉生長緩慢,恢復周期長,肌肉生長平台期等問題,同時起到抗肌肉分解,促進肌肉合成和提高機體恢復速度等效果有效促進瘦體重的增加達到訓練效果
所以這兩種保健品可以在任何健身時間使用