1、手肌腱斷裂術後兩個月手部肌肉粘連腫大
我和你情況完全一樣，我是傷到了右手。5根肌腱斷裂，開始也很怕，術後2周拆線。手指能輕微動一下。拆線後可以多活動手指，你會感覺手指一天比一天有力一些。現在手指發麻和腫脹是正常現象，不要著急。主要鍛煉時拆石膏以後開始鍛煉。拆了石膏你的手不會馬上就能動。要開始做握拳和伸展鍛煉，你會發現手指運動幅度一天天的會靈活一些。大約需要1-2周時間，握拳或者半握拳就應該可以了。這時候讓你的每根手指分開運動，鍛煉手指的靈活性，大約1月左右你的手指應該可以較靈活的運動。此後還是要通過不斷的鍛煉。要想完全好需要2月左右時間。不要怕會和受傷前一樣的。
補充3點：
1、做功能恢復時要循序漸進，不要幅度太大。鍛煉的時候會有點痛要克服一下。堅持每天鍛煉。
2、就是手術後肌腱肯定會粘連的，不要怕，通過運動鍛煉來打開粘連部分。
3、去了石膏後晚上用熱水泡一下受傷部位，可以活血消腫。對恢復很有幫助。
4、吃什麼東西其實無所謂，（豬蹄的膠原蛋白據說有利於長筋，可以參考）
2、您好我也是肌腱粘連！！！
病情分析:
您好！肌腱斷裂吻合術後30天，可以加強鍛煉，斷定就是肌腱粘copy連。而且癒合較為牢固了，一般鍛煉是不會斷裂的。鍛煉有效百程度是有一些痛苦，又可以耐受為度。
意見建議:
如果經過正確鍛煉，功能還不能恢復，或者鍛煉時在肌腱吻合處出現度軟組織甚至是皮膚隨著運動而被拉動，那就是肌腱粘連，這個需要做肌腱粘連松問解術，這個手術比較簡單，松解後立即活動，以防再次粘連。僅供參考，祝你早日答康復！
3、手指肌腱粘連
手指里，屈指肌腱的外面有一層鞘，簡單的打個比方，好像寶劍和寶劍鞘的關系。在正常的情況下，肌腱既能在鞘內滑動，又與鞘接觸得很緊密。當肌腱斷裂後，醫生在縫合肌腱的時候，如果能把斷端縫得很平滑，那麼就不會在斷裂的局部形成一個大「疙瘩」，那麼，以後肌腱癒合後就會仍然接近原來的在鞘內的滑動狀態，不會造成什麼障礙；但是，一般來說，能夠達到這樣的縫合質量的醫生比較少，雖然這個根本不屬於什麼難的技術，但確實跟醫生本身的專業素質訓練，及醫生本人的觀念要求有著很大的關系。所以說，往往都會有點疙瘩，如果「疙瘩」比較大的話，就會卡在鞘內，造成滑動困難。 另外，肌腱的兩個斷端在互相生長的時候，也會跟周圍的組織（鞘）粘連在一起。這是不能彎曲的另一個可能的原因。
上述兩點是造成活動障礙的根本原因。
為了對抗粘連，有的醫院或醫生會採用保護性裝置來防止粘連，比如把你的手指，在手術後用皮筋牽拉在屈曲的位置（伸肌腱斷裂的話相反），在術後第二、三天即開始伸直活動，這樣，稍微形成了一點粘連，就拉開它，所以，就不會形成粘連了。
如果你的「外肌腱」指的是手指背側的肌腱，那麼就不存在「疙瘩」的問題；粘連的可能性比較大。
明白這些對你還是有用的，只有明白了道理，以後的一切治療才會自己心裡有數。
下一步，你首先應該去復印一下手術記錄，看一下到底是伸肌腱斷裂，還是屈肌腱斷裂，適當進行功能彎曲練習，一個月，傷口已經癒合了，雖然有炎症，也可以泡中葯洗手，逐漸練習。最重要的記住一點，從手術算起，三個月，最晚不過四個月，如果還是沒有進展或進展很小的話，應當考慮二次手術的問題了。否則，手部的關節一旦僵硬，就麻煩了。
4、手術後皮膚粘連.怎麼分開
我現在也這個情知況，左手中指伸肌腱與皮膚粘連，不知道怎麼鍛煉才能分開！去醫院，感覺醫道生覺得都是小問題，鍛煉鍛煉就好了！我18.8.07受傷，肌腱回斷裂，當天手術答縫合，9.18拿石膏，現在鍛煉一個月也沒有分開！
5、肌腱斷裂 術後粘連 我該怎麼辦... [急救]
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6、肌腱斷裂縫合後、縫合處會和皮膚粘連嗎？若有粘連對以後有無影響？
粘連了肯定會影響的，如果鍛煉就不會粘連了吧，我手指現在2個月了，還是彎不到位。而且伸不直，手腕的肌腱應該能比手指好恢復，不過你這個也很嚴重了，聽聽大夫的，唉，早日康復。心裡不要有負擔，我今年21.
7、如何判斷肌腱粘連
肌腱斷裂吻合術後出現肌腱粘連是常見的，特別是手常手背部的傷口尤其容易出現。這種情況下，宜先觀察和煅煉，經驗表明，經過一段時間煅煉後，大部分粘連的病人會恢復。
因為松解手術並不是萬能的，松解後又會造成新的粘連，如果煅煉二，三個月仍不見好轉，則可考慮松解.
保險點還是去醫院讓醫生徹底檢查！
8、手腕肌腱斷裂術後三個月了肌肉黏連還能鍛煉開嗎？
肌肉粘連想鍛煉開就要下苦功夫了，一個是疼，忍受了還需要持之以恆。
9、肌腱斷裂.粘連
我的左手也是肌腱斷了,還有正中神經也斷了,比你抄早幾天,現在神經恢復的比較慢,醫生說要每天用熱水泡,一天襲2-3次,每次半個小時,然後自己要做伸直握拳百的訓練,剛開始手腕也不能活動度,家人每天幫我掰,以自己能忍受為限,現在活動幅度大一些了,半年之問內都要堅持訓練,也急不來的.自己答要經常活動,都要靠自己鍛煉才能恢復的快