哪些運動員有肌腱炎

1、我是22歲運動員，手臂側展上升過程中50度到110度痛，醫生說岡上肌肌腱炎。請問還有可能是其它什麼傷嗎？

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2、世界體壇哪些運動員的肌肉非常出名？

對於運動員來說，良好的身體素質是極其重要的，因此，他們會經常進行鍛煉，健身，很多項目對於他們運動員本身，都在練就最極限的體能。體壇中最是不缺乏肌肉發達的運動員，下面就來盤點一下世界體壇中的五大終極肌肉，其中包括張偉麗的腹肌，博爾特的小腿以及泰森的脖子。

泰森的脖子

說起泰森，想必大家都不陌生，作為拳壇歷史上最年輕的拳王，泰森僅僅需要1―2個回合就可以終結對手，對於對手來說，泰森無疑是噩夢般的存在，而他之所以能夠成為拳壇王者，除了他自身超強的技術外，身體優勢也是重要原因之一，他的肌肉可以用“非人類”來形容，尤其是他的脖子，更是粗到誇張。

張偉麗的腹肌

和泰森一樣，張偉麗作為拳擊手同樣有著發達的肌肉，她擁有著八塊腹肌，而這也成為她可以擊敗對手的重要原因，但是，能夠擁有這樣的肌肉並不是一件易事，可想而知，張偉麗為此付出了多少努力，然而，努力終不會白費，正是因為自己的超強毅力，才讓張偉麗拿到了金腰帶，她是祖國的驕傲。

奧尼爾的胳膊

眾所周知，籃球是一項高強度的運動，若是沒有良好的身體素質是很難在球場上有出色表現的，而說到NBA中的“巨人”，想必人們最先想到的便是奧尼爾了，高大的體型讓本就實力強勁的他有著更完美的賽場表現，他的手臂肌肉更是沒有幾個人能夠擁有。

C羅

對於足球迷來說，C羅想必不用多做介紹，他創造了太多輝煌，別人難以復制，自律讓他擁有了完美的身材，他的背闊肌更是令人羨慕，和C羅一樣，博爾特作為短跑界的王

3、國內體壇哪些運動員的肌肉很強？

人身體的各個部位都布滿了肌肉，但不是每一個人都可以鍛煉成金剛芭比的模樣。肌肉的多少與個人鍛煉的程度和蛋白質的攝入程度有關。對於一個運動員來說，肌肉是必不可少的，它能夠給運動員提供持久的耐力和充沛的能量。特別是籃球這一項這么激烈的運動，每一步都是帶著兩個人的劇烈碰撞，如果沒有很強的肌肉體質，在籃球場上就沒有相當的優勢。中國體壇中有三個人把自己身上的肌肉鍛煉到了極致，易建聯擁有強有力的麒麟臂，張偉麗的腹部肌肉剛硬如鐵板，那麼還有一位是誰呢？

易建聯

出生於廣東鶴山的易建聯早在12歲時就已經夥同自己的小夥伴開始打街頭賽事，長年累月的投籃運球等等基礎訓練讓他的臂膀肌肉異於常人。即使是在正常不發力的狀態之下，易建聯的肩膀、大臂處的肌肉都可怕到嚇人，更不用提他在球場之上用力投籃的時候了。易建聯結實的肌肉讓他在球場之上不僅僅能夠輕易地完成得分，還能阻擋住敵人猛烈的進攻。

張偉麗

一般來說，女性的先天條件決定了她們很難擁有非常雄壯的肌肉，除非她們付出相較於男性兩倍的努力。

張偉麗就是這樣一個非常努力的運動員。誰看不出來這樣一個外表上瘦瘦小小的女孩子，掀開衣服竟然有八塊腹肌，實在讓很多男生都艷羨不已。

孫楊

作為一名在世界體壇中都頗有名氣的游泳健將，孫楊身上的肌肉當然不可能會少。他不僅僅擁有十分漂亮的肱二頭肌，還擁有非常完美的腹肌。常年在泳池中的訓練讓他的全身上下看不見一點點兒的贅肉。孫楊也曾經透露出這樣肌肉的形成與每天高強度的訓練離不開關系。

4、哪些運動員也曾跟腱斷裂？

2012年倫敦奧運110米跨欄比賽中，劉翔因跟腱斷裂摔倒在地，無緣與奧運金牌失之交臂。但其實在此之前正在備戰奧運會的中國體操隊遭遇非戰斗性減員，奧運冠軍程菲在13日訓練中跟腱斷裂，當天就接受了手術治療。而據中國體操女隊主教練陸善真透露，程菲將無緣倫敦奧運會。

2012年元旦夜在與山東黃金隊比賽中受傷的上海男籃外援雷恩·凱利，經瑞金醫院核磁共振檢查，被確診為右腳跟腱斷裂，需動手術治療。據了解，此類傷病一般在手術後半年左右才能完全恢復，這也意味著凱利本賽季報銷已成定局。

2010年3月，在意甲聯賽AC米蘭對切沃時，英格蘭中場球星貝克漢姆左腳跟腱嚴重受傷，導致無緣南非世界盃。當時那場比賽，小貝是在完成一次射門後，在無人干擾的情況下，突然痛苦地抬起左腳。有專家指出，從運動醫學角度來說，發生跟腱斷裂的人中，有95%在斷裂之前的三個月左右有跟腱周圍炎症的患病史，表現狀態為：跟腱處隱隱作痛，但可忍受。AC米蘭隊醫一定也注意到了這一點，但因為賽程密集，並沒有時間系統治療。

在2006年的湯姆斯杯羽毛球賽馬來西亞隊與韓國隊的四分之一決賽中，馬來西亞隊名將黃綜翰在比賽中不慎受傷，最終被確診為右腳跟腱斷裂，遺憾退賽。

2005年8月，花滑名將趙宏博在為都靈冬奧會備戰訓練時，左腳跟腱突然斷裂，奧運夢想一度渺茫。最後趙宏博接受手術，並在40天時間內康復，最後他跟搭檔申雪在都靈冬奧會上摘得了銅牌。

亞特蘭大、悉尼兩屆奧運會男子10米移動靶射擊冠軍楊凌因在打羽毛球時不慎導致左腳跟腱徹底斷裂，從而遺憾無緣雅典奧運會，三連冠夢想也隨之破滅。

NBA全明星前鋒埃爾頓·布蘭德在2007年夏天的一次訓練中不慎左跟腱撕裂，在接受修復手術後，那個賽季他僅僅為快船隊出戰了8場比賽。

2011年1月，德國著名體操運動員漢布欽因在訓練中不幸跟健斷裂，將要在未來的六個月中不能參加比賽。他也因此錯過了當年4月在柏林舉行的歐洲體操錦標賽.

5、還有哪些運動員也曾跟腱斷裂？

2012年倫敦奧運110米跨欄比賽中，劉翔因跟腱斷裂摔倒在地，無緣與奧運金牌失之交臂。但其實在此之前正在備戰奧運會的中國體操隊遭遇非戰斗性減員，奧運冠軍程菲在13日訓練中跟腱斷裂，當天就接受了手術治療。而據中國體操女隊主教練陸善真透露，程菲將無緣倫敦奧運會。

2012年元旦夜在與山東黃金隊比賽中受傷的上海男籃外援雷恩·凱利，經瑞金醫院核磁共振檢查，被確診為右腳跟腱斷裂，需動手術治療。據了解，此類傷病一般在手術後半年左右才能完全恢復，這也意味著凱利本賽季報銷已成定局。

2010年3月，在意甲聯賽AC米蘭對切沃時，英格蘭中場球星貝克漢姆左腳跟腱嚴重受傷，導致無緣南非世界盃。當時那場比賽，小貝是在完成一次射門後，在無人干擾的情況下，突然痛苦地抬起左腳。有專家指出，從運動醫學角度來說，發生跟腱斷裂的人中，有95%在斷裂之前的三個月左右有跟腱周圍炎症的患病史，表現狀態為：跟腱處隱隱作痛，但可忍受。AC米蘭隊醫一定也注意到了這一點，但因為賽程密集，並沒有時間系統治療。

還有以前的體操健兒張尚武也曾說，20歲時，他在訓練中損傷了兩條腳跟腱，「我當時年輕，也不知道怎麼調節，跟腱斷了，在北醫三院做了手術，感覺力量不如以前了。」

更早的之前國家花樣滑冰運動員趙宏博與射擊運動員楊凌都是跟腱斷裂接受手術治療的著名運動員，跟腱的運動損傷分為部分斷裂與完成斷裂，部分斷裂可以接受非手術治療，完成斷裂者則需要接受修補術。

6、肌腱炎是怎麼回事？

就診科室：骨科、運動醫學科
肌腱炎是一種無菌性炎症反應，多因肌肉肌腱過度使用、反復強烈牽拉引起。最常見的原因是同一關節受同一反復的動作壓迫。該病的高危人群是長期、頻繁、過度摩擦關節處肌腱的人群，如參訓官兵 、運動員及手工勞動者等。肌腱炎主要是由於長期頻繁活動，使肌腱外的纖維組織過度使用，反復強烈的牽拉使肌腱勞損或退化引起的磨損或損傷逐漸加重，是內源性和外源性因素相互作用的結果。內源性因素：身體相關因素，如肌腱本身存在退化、磨損等。外源性因素：生活中長期重復同樣動作，使肌腱過度勞磨。如打網球、打高爾夫、游泳、過量奔跑或跳躍的人容易患病。肌腱炎也可以是一種急性損傷，比如在訓練時，錯誤的鍛煉方式、超負荷的鍛煉強度或准備活動不充分等都有可能導致肌腱急性損傷。

7、世界體壇有哪些運動員的肌肉最令人驚嘆？

對於運動員來說，良好的身體素質極其重要。因此，他們經常鍛煉，運動中不乏肌肉發達的運動員。讓我們來看看世界體育運動中的五種極限肌肉，包括張偉麗的腹部肌肉、博爾特的小腿肌肉和泰森的頸部肌肉。

泰森的脖子

說到泰森，每個熱愛拳擊的粉絲都必須熟悉他。作為拳擊史上最年輕的冠軍，泰森只需要1-2回合就能擊敗對手。對他的對手來說，泰森無疑是一場噩夢。除了超強的技術，他的身體優勢也是他成為拳擊之王的重要原因之一。他的肌肉可以被描述為“非人類”，特別是他的脖子，這是厚重和誇張的。

張偉麗的腹部肌肉

像泰森一樣，張偉麗作為一名拳擊手，她也肯定是堅持不懈地鍛煉了自己的了肌肉。然而作為一名女性運動員，她竟然擁有有八塊腹肌，這無疑成為她能夠擊敗對手的一個重要原因。然而，擁有這樣的肌肉並不容易。可以想像，張偉麗為此做出了巨大努力。然而，她的努力不會白費。正是由於她超強的毅力，張偉麗獲得了金腰帶獎。她是祖國的驕傲。

奧尼爾的手臂

眾所周知，籃球是一項身體對抗性極強的運動，沒有良好的身體素質很難在球場上表現出色。說到NBA的“巨人”，奧尼爾肯定是第一個想到的人。他高大的身材使他在球場上有更完美的表現，很少有人能擁有他的手臂肌肉。

C羅背闊肌

對於足球迷來說，C羅一定不需要介紹更多。他創造了太多的榮耀，別人難以復制，自律使他擁有了完美的身體，而他的背闊肌更令人羨慕。很多體育領域的專業評論員甚至認為C羅的身體是作為一名運動員最為完美的身體，因為他的體脂率非常的低，而且肌肉線條極其的明顯。

博爾特小腿

博爾特作為短跑界的王，他整個身體最為突出的就是他的小腿肌肉，因為作為一名世界級的短跑運動員，他本身的跟腱長度就非常的長，即便如此，他也是在每天堅持不懈地去訓練自己的腿部肌肉。尤其是博爾特起跑的那一剎那，我們就能夠感受到他腿部肌肉無比恐怖的爆發力。波爾特在私下也非常的熱愛籃球運動，他也會經常的參與NBA全明星周末的名人賽，在NBA級別的籃筐高度，他居然也可以輕而易舉的完成扣籃

8、國內體壇哪些運動員擁有完美肌肉？

運動員作為經常進行身體訓練的群體，他們的身體素質要遠遠好於常人，同時運動員們的肌肉也比常人發達。近年來中國體育事業迅速發展，在體壇當中涌現了一大批優秀運動員，他們在世界賽場上為國爭光。而榮耀與光環的背後，是他們日復一日枯燥的訓練，中國體壇最完美的肌肉，張偉麗腹肌如鋼板，他的大腿如水桶。

寧澤濤

首先要說的是游泳運動員寧澤濤，游泳本身就是一項對核心力量要求非常高的運動。寧澤濤主要從事短距離游泳項目，因此他的核心肌肉群非常發達。不僅如此，可以看出，寧澤濤的腹肌輪廓明顯，外形美觀，整個上肢肌肉都非常協調，再加上帥氣的長相，怪不得使韓國體操美女金妍在都公開表示好感。

張偉麗

我國著名搏擊運動員張偉麗近年來打出了歷史從未有過的成就，成為亞洲第一個獲得UFC冠軍的運動員。張偉麗在場上與對手纏斗，身體各方面力量和體力都要非常好，而平時她的訓練強度之大也是人們難以想像的。據說張偉麗進行一上午的訓練，需要喝上一大桶的水來補充隨汗水蒸發掉的水分。張偉麗的身材絕對是女運動員中的佼佼者，甚至比很多男運動員都要好。張偉麗需要進行各種抗擊打訓練，因此她的肌肉給人一種鋼鐵之軀的感覺，腹肌更是非常的爆炸，只要核心力量足夠，才能夠保持出招時自身的穩定性。

蘇炳添

蘇炳添是曾經的亞洲飛人，身高並不佔優勢的蘇炳添能夠取得如此成就真的是令人佩服。他的步幅要比一般短跑運動員短，但是他憑借超快的步頻來很好地彌補步幅的不足。蘇炳添所進行的訓練也要比一般人要強，使得他的大腿像水桶一樣粗，並且幾乎全都是肌肉，體脂率非常低，這就使得在比賽中有更大的力量來蹬地以及他最引以為傲的起跑速度。

郎平和朱婷

郎平和朱婷都是中國女排優秀的運動員，兩人的手臂肌肉有些相似。排球運動員的大力扣殺需要手臂有很大的力量，因此對於手臂的力量訓練非常多。郎平與朱婷作為不同時代最好的主攻手，手臂肱二頭肌明顯，三角肌也很發達，真的是令很多男運動員汗顏。不得不說，每一個運動員成功都不是巧合，他們在賽場外大量的付出才有了領獎台上的喜悅時刻。

9、肌腱炎的症狀

當運動時肌腱過度受壓，可引起肌腱發炎。偶爾而非經常運動的周末運動員很少被肌腱痛困擾、最常見的原因是同一關節受同一反復的動作的壓迫而引起。不僅僅發生在體育運動，而且在許多類型的辦公室工作或其他情況下也可發生。
治療
1.常規治療
急性期應使用冰敷，每數小時冰敷患區20分鍾；並且抬高並固定患肢；對於上肢的肌腱炎，可以使用支具或石膏固定於合適的功能位置，休息是緩解肌肉緊綳的最好方法；其他位置的肌腱炎，可以用彈力綳帶包紮減輕水腫。急性期過後，制定適合的康復計劃，比如外敷【濟愈堂肌腱順古安玉貼】來治療。堅持鍛煉來提高肌肉的強度，恢復活動范圍
2.葯物治療
可以使用非甾體抗炎葯物緩解疼痛。嚴重的疼痛，可以局部注射類固醇激素，可以控制炎症、減輕疼痛。然而不推薦反復多次注射類固醇，因為多次注射類固醇可以減弱肌腱的強度，導致肌腱斷裂。
3.手術治療
部分患者、尤其是產生粘連時；若以上治療方式無效，可考慮手術治療。術縱行切開狹窄腱鞘，切除一小條腱鞘，從而根除疼痛來源。缺點：創傷大，痛苦大，恢復期長。
4.理療
洗按摩浴可幫助提高體溫並促進血液循環。若肌腱炎發生在膝蓋部位，可用溫濕的毛巾熱敷。近年來有採用超聲波療法治療肌腱炎，特別是伴有鈣化的肌腱炎的報道，但其療效仍需要進一步證實。