肌腱斷裂可以喝酸奶嗎

1、肌腱斷裂不可以吃什麼

肌腱斷裂和吃沒什麼關系的，平時怎麼吃現在就怎麼吃，關鍵是斷裂之後接好沒有

2、手術後能喝酸奶嗎

手術後可以喝酸奶，建議喝乳酸菌奶粉：
1、乳酸菌促進蛋白質、單糖及鈣、鎂等營養物質，在胃腸中更容易吸收，產生人體所需的維生素，如維他命K，b2,b6,b12,葉酸，乳酸鈣等，加強吸收鈣，鐵，鉀等礦物質。
2、增強腸道有益菌群，改善胃腸功能，恢復胃腸菌群失調，增強糞便含水量，潤腸通便，緩解術後由於腸道功能紊亂引起的便秘等問題。
3、一般來說，無論是手術後，還是急性、慢性病癒後的病人，為了治療疾病或防止感染都曾服用或注射了大量抗生素，使腸道菌群發生很大改變，甚至一些有效的腸道菌也被抑制或殺死，造成菌群失調。發酵型奶粉中含有大量的高活性乳酸菌，可維持腸道正常菌群平衡，調節腸道有益菌群到正常水平，所以大病初癒者多喝乳酸菌奶粉，對身體恢復有著其它食物不能替代的作用，因此，對於久病初愈的人來說非常重要。

3、骨頭裂縫可以喝酸奶嗎

根據醫學研究表明，大量的酒精能損害人體骨骼的新陳代謝和鈣的吸收，使其傷失正常生長發育和修復損傷的能力，酒精還會影響葯物對骨骼的修復作用。建議您如果想喝酒的話盡量選擇酒精度低的酒類，關鍵得控制量，一小杯就行了，因為這樣低純度低量的的酒精會促進血液循環，促進骨骼癒合；對您的恢復還是有好處的。不過這里所說的酒是白酒，啤酒可就千萬不要喝了。祝您早日康復，重返籃球賽場。

4、肌腱斷裂吃什麼好

不管你採用了什麼方法治療肌腱斷裂，讓肌腱早日癒合是首要目的。現在我就吃的方面回答你：首先要吃葯，建議你吃中葯，因為中葯效果比西葯好。其次，要加強營養，包括新鮮水果、蔬菜，膠原蛋白。給肌腱的修復提供充足的原料。祝你早日康復！

5、健身以後，可以喝酸奶或者牛奶嗎

你好，健身後，建議不要喝酸奶，牛奶可以。
舉個例子，經常不運動的人，突然運動就會覺得四肢酸痛，這正是因為人體運動後會分泌乳酸
運動後建議多補充蛋白質，牛奶加雞蛋可以補充身體所需蛋白，但是長期吃雞蛋會導致身體膽固醇過高，所以可以吃一些含有氨基酸的食物，蘇氨酸可以幫助身體恢復體力，提高抵抗力，同時協助蛋白質吸收。
含有蘇氨酸的食物有：茼蒿、奶、花生、米、胡蘿卜、葉菜類、番木瓜、苜蓿 等。也可以和一些含有蘇氨酸的運動飲料，紅牛，健力寶都不錯，也可以嘗試一下氨康源抗疲勞飲料或者脈動都可以

6、健身後能喝酸奶嗎？

健身後能喝酸奶。

酸奶富含的蛋白質和鈣恰恰是你酸痛的肌肉所需要的。運動後喝酸奶更利吸收。如果你的運動量較大，則可以補充一些額外的碳水化合物，添些一些水果、燕麥片或堅果吧。

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一、運動後喝薄荷水的好處

經過一段時間的健身，不說大汗淋漓，也會身熱口渴，此時總是想來上一杯水才愜意，而在夏季，更是想喝冰涼清爽的水，此時薄荷水是最佳選擇。

薄荷水有冰涼清爽的感覺，少量薄荷水更能帶來一大杯水的消除口渴感覺的效果。夏季健身後喝上幾口薄荷水是最不錯的安排。

而中醫上講薄荷為辛涼類解表葯，具有消風散熱的作用，運動後喝上薄荷水，還能幫助身體加速新陳代謝，排除廢料和毒素。

薄荷在葯店或超市都能方便地買到，健身前煮制好薄荷水，晾成涼水，隨身帶上一瓶，健身後喝上幾口，會有一股清涼和寧靜的感覺從心底透出來，好像給自己的食道和胃洗了個溫水澡，從里到外，都輕松自在。

如果再在薄荷里加入紅茶，健身後喝薄荷茶，更可清心寧神、恢復精神，讓運動過後緊張的神經慢慢地舒緩放鬆下來。

與此同時，要提醒大家的是運動後不宜喝糖水哦。

二、運動後喝糖水的危害

如果在短期內大量攝取糖分，糖分進入了血液中，使血糖（血糖食品）過高，因為糖分的滲透效應使水份從胃壁進入腔內進行了稀釋，進而影響了胃的排空，進而引起腹部不舒服、頭暈、惡心等不適的感覺。

另外攝取了過多的糖分使血液粘滯度及循環量增多，會影響心臟的功能，進而使得肌肉變得僵硬，這對於健身、運動是極為不利的。攝取過多的糖會影響鈣（鈣食品）質的吸收，相對的減少對其他營養成份的攝取，進而造成營養不良。

7、傷筋動骨可以喝酸奶嗎

動物體內鈣質主要存在於骨骼中，熬骨頭湯必有部分鈣質溶於湯中，喝骨頭湯的目的主要是從湯中攝取鈣的營養。若能在煮湯時加一點醋，可促使骨鈣更容易逸出而溶於湯，使湯中含鈣量更高，湯味也更鮮更濃。如在湯中再加少量新鮮菜葉，可增加一些無機鹽與維生素，就更加錦上添花了。 骨頭湯：骨頭湯能起到抗衰老的作用。這是由於人體骨胳中最重要的是骨髓，血液中的紅、白細胞等就是在骨髓中形成的，隨著年齡的增大和機體的老化，骨髓製造紅、白細胞的功能逐漸衰退，骨髓功能降低，直接影響到人體新陳代謝的能力。而骨頭湯中含有的膠原蛋白正好能增強人體製造血細胞的能力。所以對於中老年人來說，喝些骨頭湯加以調理，可以減緩骨骼老化；同樣，骨頭湯也能有利於青少年的骨骼生長。

8、手裂折了，可以吃雞蛋，喝酸奶嗎

當然能吃啊，這個根本不會對骨折的癒合有什麼影響，反而是有幫助的，骨折恢復期間主要是骨折復位良好，只要對位沒有問題，就剩下養傷了，多吃營養飲食，雞蛋，肉類，動物內臟，骨頭湯等都可以吃

9、健身以後，可以喝酸奶或者牛奶嗎？

健身後能喝酸奶。酸奶富含的蛋白質和鈣恰恰是你酸痛的肌肉所需要的。運動後喝酸奶更利吸收。如果你的運動量較大，則可以補充一些額外的碳水化合物，添些一些水果、燕麥片或堅果吧。