慢性勞損的肌腱炎

1、有慢性勞損，比如腰疼、肌腱炎，要長期服葯嗎？

因人而異，有些症狀比較輕的可以通過科學的鍛煉慢慢的會自愈，症狀嚴重的需要服用一定的葯物，再配合一些鍛煉或者是減少勞動，症狀得以緩解之後就不用長期服葯了。

腰肌勞損主要是腰的豎脊肌和肌肉周圍的一些筋膜，關節突產生等骨質增生引起的腰部的肌肉的一些勞損，引起的症狀一般是疼痛為主。如果長期腰部姿勢不正確的話，可以加重這種症狀。比如腰部的負擔比較多，長期體力勞動，還有一些家庭主婦，在家裡做很多等家務活，都可以加重腰肌勞損的程度。

針對腰肌勞損，我們如何治療如何治療：如果是症狀比較輕的，我們可以通過比較科學的運動方法加強腰背肌功能的鍛煉，把腰部的肌肉力量鍛煉好了，就可以緩解腰部的勞損和肌肉一些抵抗風寒的能力。如果症狀比較嚴重的嚴重的，我們一定要減少勞動，並且配合口服葯物才能緩解。

肌腱炎這個名稱只是我們對某些疼痛歸納類的事，或者將其作為某個位置疼痛的代表，與其稱之為炎症不如叫做肌腱的退化更為合適一些。肌腱就是肌肉末端的纖維結締組織，肌肉靠這種結構連接在骨頭上面。也就是說肌腱是來連接肌肉和骨頭的，那些常常讓你感到疼痛的部位，就發生在肌腱與骨頭的附著點上或者是肌肉與肌腱連接的位置，肌腱炎是肌腱和附著點或是腱鞘長期摩擦形成的炎症。肌腱炎的治療方法：

1、休息使肌腱放鬆，2、口服一些非甾體抗炎葯，3、局部應用膏葯，4、封閉或者是小針刀治療；5、如果是嚴重的肌腱炎，則可能需要進行手術治療，但是需要進行手術治療的比較少見。

2、肌肉勞損和腱鞘炎的區別，幹活太重硬給累傷，是肌肉勞損還是腱鞘炎？

首先肌肉勞損和腱鞘炎的部位就不一樣，肌肉勞損主要是肌肉方面的問題，但腱鞘炎就不一樣。建議你去當地醫院針灸科就診，通過檢查明確診斷後通過針灸和推拿來治療。

3、勞損性肌腱炎 如何治

對肌腱炎要進行緊急治療。 1.醫生和理療師建議用RICE法ICRE步驟，即休息、冷敷、熱敷患處和抬高患肢。 2.可用阿司匹林和布洛芬幫助減輕炎症和疼痛。 3.超聲和桑拿浴療法可放鬆肌肉和肌腱，改善血循環，促進癒合。 4.偶爾也可用皮質類固醇激素治療。 5.理療師也可能提出你的運動計劃以幫忙在保持附近肌肉群的功能和總體肌力的前提下休息肌腱，只能慢慢地逐漸進行肌腱自身鍛煉。

4、肌腱炎怎麼治療啊？

肌腱是肌雁或肌健周圍組織的一種炎症．肌健是一束連結肌肉和骨骼，傳導肌肉產生的壓力的纖維組織。肌健具有耐受彎曲、伸展和扭曲的功能。但當過度疲勞，纖維撕裂或其他損傷時肌健會發炎。臨床上，因慢性勞損或其它原因所導致的肌腱損傷、肌腱疼痛很常見。這種情況過去都被統稱為「肌腱炎」。
如果關節的不斷運動使損傷進一步發展的話，疼痛會很明顯或加重。大多數肌腱炎在大約兩周內可以癒合，但慢性肌腱炎可超過6周，通常由於患者未給肌腱充分癒合的時間。糖尿痛、關節炎和痛風等疾病均可減緩癒合。
肌腱炎的症狀
關節或關節附近的觸痛，尤其肩腕或腳後跟（此處稱為Achilles跟腱炎）等周圍或肘外側（此處病變稱為網球肘）。
一些病例，出現麻木或刺痛。
伴有疼痛的關節僵硬，限制了受累關節的運動。
偶爾關節輕微腫脹。
持續疼痛，肌腱從原來的損傷復發後持續疼痛或很久以後再發。
手指肌腱炎：大都發生在作家、工程師、繪圖師、設計師或長期使用電腦者的身上，主要因為長期快速重復性地敲擊鍵盤，造成手指地肌肉過度收縮，手指疼痛，彎曲不易伸直。起床時有手部發炎而引起的僵硬現象。
（網球肘）腕隧道癥候群：滑鼠一整天之後，通常會感到手腕及手指用力時柔軟無力並且酸麻。這是因為不經意使用手腕的骨凸出來支撐手掌，不當的用力使得腕隧道中的正中神經受到壓迫，而產生的神經病變，嚴重時大拇指的指腹無法用力。
肌腱炎的病因
當運動時肌腱過度受壓，可引起肌腱發炎。偶爾而非經常運動的周末運動員很少被肌腱痛困擾、最常見的原因是同一關節受同一反復的動作的壓迫而引起。不僅僅發生在體育運動，而且在許多類型的辦公室工作或其他情況下也可發生。
治療：1．原則
溫經鎮痛，使囊壁破裂，腫物消散。
2．施術部位
囊腫局部及其周圍。
3．取穴
囊腫上部相應穴位及局部壓痛點。
4．施術手法
按、揉、擠、壓。
5．時間與刺激量
每次治療5到7分鍾，刺激量應因人因症而定。
6．手法操作（按以下步驟施術）
（1）對壓內外關穴法
病人取坐位，術者雙手拇、中指重疊，相對擠壓內關、外關穴半分鍾。
（2）屈腕按揉推擠法
病人取坐位。術者雙手托握腕部，將腕關節略向囊腫的對側屈曲，使囊壁緊張，雙拇指在囊腫局部及其周圍按揉數分鍾，或以局部充血、麻木為度；繼之，雙手拇指重疊撳定囊腫近端推擠，使囊壁破裂、腫物消散。本法適用於一般的囊腫。
（3）針刺推擠按揉法
若上法效果不佳，可用本法。皮膚消毒後，用毫針刺破囊壁（周刺、斜刺或頂刺）後，再用雙拇指強力推擠（方法同上法），然後加以按揉，囊腫即可消散，本法適用於質硬、較小而扁平的囊腫。
以上手法使囊腫消散後，隨即加壓用綳帶包紮固定3日。

5、慢性肌腱炎的症狀及治療方法是什麼？

?

6、肌腱炎是怎麼回事?肌腱炎的治療方法有什麼？

肌腱炎是肌雁或肌健周圍組織的一種炎症．肌健是一束連結肌肉和骨骼，傳導肌肉產生的壓力的纖維組織。肌健具有耐受彎曲、伸展和扭曲的功能。但當過度疲勞，纖維撕裂或其他損傷時肌健會發炎。如果關節的不斷運動使損傷進一步發展的話，疼痛會很明顯或加重。大多數肌健炎在大約兩周內可以癒合，但慢性肌鰱炎可超過6周，通常由於患者未給肌膛充分癒合的時間。糖尿痛、關節炎和痛風等疾病均可減緩癒合。
肌腱炎治療方法
常規治療對肌腱炎進行緊急治療，醫生和理療師建議用RICE法ICRE步驟，即休息、冷敷、熱敷患處和抬高患肢。也可用阿司匹林和布洛芬幫助減輕炎症和疼痛。超聲和桑拿浴療法可放鬆肌肉和肌腱，改善血循環，促進癒合。偶爾也可用皮質類固醇激素治療。 　理療師也可能提出你的運動計劃以幫忙在保持附近肌肉群的功能和總體肌力的前提下休息肌腱，只能慢慢地逐漸進行肌腱自身鍛煉。你的訓練計劃可能包括有趣的練習，慢慢增加受傷區域的使用次數，當有疼痛時立即停止。你也可做一些很容易的伸展運動，一日幾次。手術治療療法：部分患者、尤其是產生沾黏時；若以上治療方式無效，可考慮手術治療。術縱行切開狹窄腱鞘，切除一小條腱鞘，從而根除疼痛來源。 缺點：創傷大，痛苦大，恢復期長。家庭治療用RICE療法。休息主要是記住不要應用受傷關節，尤其不要做引起關節損傷的動作。如手頭無冰袋，可用冷凍蔬菜袋代替。包紮最好用運動綳帶包裹於受傷部位，但不要太緊，以免引起疼痛。抬高，是減輕受傷區的血壓，是把踝關節放於板凳上或抬高肘部放在椅背。中醫治療肌腱炎俗稱「脈窩風」，在中醫屬於「勞損」的范疇，病人會感到關節有不同程度的疼痛、麻木、僵硬、腫脹等症狀，通常關節晨僵的感覺在起床後最為明顯，而症狀並不會隨著活動頻繁而明顯緩解。思華堂認為是由於「氣滯血瘀」所導致的疼痛，「氣傷痛，形傷腫」，因外力傷及經絡，導致經絡受阻，氣血運行失調，流通不暢造成。肌腱膏作為中醫治療肌腱炎之名方，汲取傳統中醫骨科精髓，葯效神奇顯著，肌腱膏有活血化瘀、行氣止痛的功效，可迅速消除疼痛，有效改善患處肌腱周圍組織微循環，從根本上切斷病機，修復肌腱組織，恢復關節正常功能，達到徹底治癒肌腱炎之目的！
注意事項 第一、讓肌肉休息或更換運動項目 假使你因工作的關系而發生肌腱炎不妨請假休息幾天，以免疼痛持續，假若肌腱炎是由運動引發的，可以更換另一種運動。 第二、運動時戴護腕或護膝 平時戴上護腕、護膝等彈性護套，即使是提供些許支持及保暖，對運動期間及運動過後都有幫助。 第三、注意使用計算機的日常工作姿勢

7、慢性勞損肌肉拉傷肌腱炎考電可以嗎

你好，你說的情況可以烤電，按摩理療的