1、我是肌肉拉傷還是髖關節脫位？
我最近也是復拉傷了，神經損傷，我也是痛，尤其晚上睡覺，一個不經意的翻身動作就有可能讓我痛的大叫一制聲！
我是找的中醫推拿按摩，效果是有的，覺得不錯，區醫百院也沒什麼辦法啊，要不他就是讓我拍片，（不用拍又不度是骨頭），打什麼針止痛（估計很貴），所以我選擇知用中醫了，我決定挺好，推拿了一次就好了很多，你可以試試，我不知道你是在那個城市，我反正是道在北京
2、大腿內側和髖骨連接處肌肉拉傷了，如何快速恢復？
需要養一個星期左右，然後開始慢跑恢復，平時經常熱敷患處，急性傷4、5天後還要按摩傷處，以避免肌肉粘連。兩星期後感覺不疼了，開始適當壓腿。切記跑百米之前要多做熱身和壓腿，壓腿要量力而行，不要用力過猛。
3、髖關節肌肉拉傷，什麼來處理比較好
受傷當時應該冷敷。之後如果沒有腫脹、內出血，熱敷比較好做，按摩則需要有經驗的技師來做。膏葯的作用其實很有限。除了慢慢恢復，可以做康復訓練，比如一些卧姿舉腿的動作，但訓練要看受傷的具體情況，避免二次受傷。
4、我髖關節附近肌肉拉傷已經三個月了都沒有
肌肉拉傷一般需要4－6周的恢復時間。
肌肉拉傷後，應該停止受傷部位的肌肉運動，在受傷的四十八小時內冷敷傷處，四十八小時後熱敷、按摩傷處，加快受傷肌肉的恢復。如果有必要可以用跌打損傷膏葯和其他損傷外用葯施於患處。
三個月還沒好，一定是在沒有恢復之前一直在做運動。
5、運動時不小心把大腿內側的筋拉傷了，怎麼辦
你好，腿部內側肌肉拉傷，可以多做局部熱敷，塗抹雲南白葯噴劑，配合服用舒筋活絡丸等葯物進行治療，避免劇烈運動，每天多用熱水泡腳
6、運動不當，髖部拉傷，需要怎麼恢復
肌肉拉傷一般需要4－6周的時間才能恢復。
肌肉拉傷後的最初48小時內應冷敷拉傷處，48小時後開始熱敷、按摩、貼膏葯等。
肌肉拉傷期間需要靜養，切不可運動傷處，4一6周恢復後應逐漸加大運動負荷。