1、左側（L）岡上肌肌腱損傷，是和肩周炎一種同樣的病嗎
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2、岡上肌腱損傷要多久才能完全恢復
，肌腱損傷，可以試下'（龍虎御寶堂的）黑膏，主要起活血化瘀，消炎止痛的作用，再配點三七傷膠囊就好了，我以前有一次騎三輪車摔渠道里去了，就這樣搞好的。
3、我左胳膊夏天被空調吹住了，到醫院做了磁共振顯示岡上肌肌腱輕度受損，會自愈嗎，這種情況？
一般情況建議使用膏葯或是其他外用葯，或是配合紅外線理療，促進加快癒合。如果不想用的話，注意避免大幅度活動或是提舉重物，造成二次損傷，也是可以自愈的