1、手背肌腱斷裂怎樣恢復
我是手背受傷,四根肌腱斷裂,現在恢復的很好,除了有疤,其他的沒異常。
2、手背的肌腱斷裂,怎麼能恢復
手上手心也有血管 沒事的 但是手會很涼 肌腱斷裂鍛煉要求一開始要適力 沒事總得動 開始拆石膏會出現肌無力狀況 但是練習一下會有很好恢復情況 一定會出現粘連情況 通過練習可以解決 現在就要多吃多補 沒事的 希望對你有幫助
3、手背肌腱斷裂的恢復時間
伸肌腱斷裂縫合後,手指伸直位石膏固定,固定時間為4周,4周後可拆石膏。
拆除石膏後,可行功能鍛煉。鍛煉方式是主動屈曲,被動伸直。動作緩慢,力量適中,到活動極限後固定10秒再重復,鍛煉目的盡量接近正常手指活動范圍。
鍛煉時局部疼痛是必要過程,注意避免暴力即可。請堅持,手指功能對人而言是很多補充營養,預防手腕承受太大的壓力,最重要的還是醫生的意見,好好保護吧重要的,祝早日康復!
4、手背肌腱斷裂後3個月的恢復情況
我估計是縫合沒對好,或者某個縫線斷了。反正要想治好最好還是2次手術。或者別管他 不影響甚麼。
5、左手手背肌腱斷裂能恢復如初嗎?會留下後遺症嗎?
你好,通過鍛煉能恢復的,不要但心。練3個月左右吧。皮膚麻木是神經受傷了,時間信會慢慢恢復的。。。。。鍛練方法:在沒有拆石膏之前適當活動手指不管那手指肌腱有沒有斷裂。因為上石膏肌腱收縮後每個手指都一樣要鍛煉的,放高手指等於拉開肌腱不讓他收縮,在拆後鍛煉也好得快。[這是我發現的我原來上石膏小指不方便只能放高小指才舒服,拆石膏後小指比右手的伸得高一些,鍛煉也不用那麼久,我是一條肌腱斷裂包四手指,母指放在外能活動不用鍛煉,小指放高後練2月就行。中母無名指要練3個月。]。肌腱斷裂在拆石膏當天開始功能練習。只要是積極鍛煉,逐漸加強鍛煉強度,練3個月左右能恢復9成以上。我30天拆石膏。拆石膏當天開始練習,功能練習.活動開始時,手指不會有動作,就像是手指不聽使喚,但堅持下去,就會發現每天都會有進步。多給自己信心。。我原來拆石膏時手指和手背 [練到能握緊拳頭時] 也是不能向下彎曲的, 我握緊拳頭時手背和前臂慢慢拉開成90度,練習兩月才能拉開成90度的[我是說手自己用力給拉開成90度,不是另一手幫壓或掰} 握緊拳頭時手放在膝蓋上另一手抓住拳頭向後拉開就成要慢慢拉哦。 熱水浸泡時多按摸手。先練抓拳頭就是壓手指,能握緊拳頭時練向後伸也就是拉筋[肌腱},向後拉前臂和手背成90度。用另一隻手幫壓,壓到要感覺到疼痛 ,並在此狀態下堅持半分鍾以上,活動後可重復做,每天分多組進行,多做握拳動作。練習也不要太大力,防止肌腱再次斷裂。活動前如用熱水浸泡傷手十五分鍾,做按摸。活動時也按摸效果會更好。{我是每天兩次,早上一次,下午一次}。注意防止燙傷。活動後肢體應該會變腫,這是正常現象.晚上睡覺時放手高些早上起就容易消腫,白天手也要放手高點,不然也會腫的。可用外用葯,練習前10天是很痛的,過了就沒有那麼痛了。每天你有多長時間就練多久,要多活動哦,休息後又練,,堅持練3個月不要鬆散練。一般練兩月就好得差不多,但不要鬆散一定要堅持3個月,練得好就沒有粘連的。練2月後晚上抓拳頭睡覺,3個月後可放開手睡覺。白天抓拳頭多做主動練力,就是手自己用力不要另一手幫。手晚上不要吹風。 手沒有力可用靡托車離合[刀仔}練或用抓小球練到有力時再用握力器練。抓小球練或用另一隻手練靈活度.. 參考資料好大夫網張東坤醫生。
6、手背肌腱斷裂恢復
看是否傷到了神經。假如有知覺,發麻也是知覺,那恢復的希望就很大。沒有任何知覺就比較困難。拆了石膏你的手不會馬上就能動。需要做適量的運動逐步恢復,通過鍛煉你手的能動度會越來越高。大約2周左右就可以做到握拳伸展動作了。但是任然不會很靈活,此後繼續堅持每天鍛煉。拆石膏1-2個月基本可以正常如初。但是那時也不要讓傷處過渡勞累。完全長好需要近1年的時間。不要著急,慢慢鍛煉 基本可以恢復到以前狀態。不會影響日後生活的
補充3點:
1、做功能恢復時要循序漸進,不要幅度太大。鍛煉的時候會有點痛要克服一下。堅持每天鍛煉。
2、就是手術後肌腱肯定會粘連的,不要怕,通過運動鍛煉來打開粘連部分。
3、去了石膏後晚上用熱水泡一下受傷部位,可以活血消腫。對恢復很有幫助。
最後,祝你早日健康。心態要好,放心吧傷好以後區別不會太大。不影響日後工作生活的。