肌腱爆發了

1、肌腱與彈跳

肌腱
每一塊骨骼肌都分成肌腹和肌腱兩部分，肌腹由肌纖維構成，色紅質軟，有收縮能力，肌腱由緻密結締組織構成，色白較硬，沒有收縮能力。肌腱把骨骼肌附著於骨骼。長肌的肌腱多呈圓索狀，闊肌的肌腱闊而薄，呈膜狀，又叫腱膜。

由此看來肌腱確實與力量有直接關系1。客觀影響彈跳的因素：平底腳（理論上腳與地面接觸的越少，力量浪費的越少）、後跟肌腱（小腿肚與跟腱的比例越小越好）、肌肉質量（肌纖維排列的整齊度，肌肉線條的清晰度等，看看自己的肌肉用力的時候是否可以縮的很短，而拉伸的時候是否很長）、骨骼（不要缺鈣就行）、關節（理論上關節越小越靈活）等。
2。與彈跳速度有關的肌肉：一般來說是腳踝上的小肌肉群以及小腿肌肉（腓腸肌、比目魚肌）
3。與彈跳高度有關的肌肉：小腿肌肉（腓腸肌、比目魚肌）、大腿肌肉（主要是股四頭肌，股直肌等）、腹肌、背肌、肩部肌肉（胸大肌、三角肌、斜方肌）。
4。比較好的彈跳力量練習方法。在網上看到流傳一種美國田徑的訓練方法。健身教練，體育老師意見是該方法針對有力量基礎的人而設計的，但是普通人練習的話在短期內會有幾厘米的成果，但長期練此套方案沒有實際效果。一切體育運動都是在力量訓練的基礎上開展的。
由於彈跳是爆發力的體現，所以在訓練時應採取大次數，少組數的方法。
首先，最好練習大腿肌肉群應該是負重深蹲，如果從來沒舉過應該選擇和自己體重一樣的重量，然後遞增，同樣重量至少做過5次以上後在加重。如果沒有器材，可以進行單腿上下舉體。舉完即進行立定跳遠。
小腿肌肉，不二的選擇，提踵。可以進行單腿的，也可以叫一個人騎在你身上進雙腿提踵。
腹部肌肉，舉腿轉體仰卧起坐、仰卧起坐
背部肌肉，俯卧後起
肩部肌肉，啞鈴雙飛、前飛
以上訓練一個星期不應該多與3次。讓肌肉有長時間的恢復。
5。目前最好的彈跳練習方法
反射跳（跳深），從一個至少30cm高的箱子上跳下（用盡量小的力氣），落地後立即跳起。（如果做的正確你會發現你跳的很低，那是因為你承受著失重狀態。
連續摸高，如果你能摸藍圈，用盡全力連續的摸圈，直到你肯定不能在摸到為止，隨後摸板，直到肯定摸不到板為止。這種方法很痛苦，但是見效最快。一周最好不要練習超過3次。

2、是不是肌腱越長跳的越高?

跟腱越長彈跳大腿力量決定高度 小腿力量和爆發力決定彈速

跟腱長的同zd志具備更好的肌肉收縮的距離 應該說是很有潛力的 不過如果連接的是一個內孱弱的大腿 那依然是沒有用的

越好是錯誤的理解 你看看內特羅賓遜不容比kobe跳的矮多少吧

3、H7貓德如何在肌腱爆發出最高DPS？

160+W的成績已經不錯了.
如果是打滿20+秒,160W是正常水準.
如果你團隊很犀利,16秒左右就打掉了,160W算高的.
關於手法,最完美的是:
a提前攢星咆哮,
b貓跳>托維爾>裂傷(如果有武器戰士,打撕碎)>毀滅!,用時2秒
c撕碎(能量下半,盡量減少溢出)>猛虎狂暴飾品>5星割裂(如果沒有5星,打個撕碎,應該不至於黑到沒5星的),用時1.5到2.5秒
d斜掠>撕碎>撕碎>毀滅!>5星撕咬(如果沒有5星,打個撕碎),用時5到6秒
e剩餘時間大約9到11秒.你要做的就是5星高能量撕咬,需要注意的是最後瞬間要是星不滿3,就不要撕咬了,撕碎劃得來一些.
總的來說,難點在於賺到一個免費貓跳毀滅,大約7W到8W傷害.然後是葯水25秒,提前開,覆蓋全部肌腱DPS時間.然後SP要覆蓋割裂和斜掠(手法熟練的,大約第3秒割裂,能跳6到7次,斜掠在割裂後釋放,5跳).如果不出意外,後面有2到3次撕咬.如果是2次,SP會覆蓋到,如果有第3次,大約會在最後一瞬間打出,沒有SP覆蓋.
流程熟練了就不會手忙腳亂了.
再說下,如果簡化流程,對DPS的影響.
如果沒有提前咆哮,會損失6W甚至更多DPS,如果沒有免費貓跳,那麼就少7W到8W.如果你的葯水和猛虎狂暴飾品綁著,那麼將會少覆蓋一個裂傷,撕碎和毀滅.大約少總共1W6到2W傷害.你的人品和肌腱輸出時間會決定你有沒有最後一個撕咬,大約8W的傷害.
總結一下,就是你必須提前貓叫,並且盡可能賺到免費毀滅(不要為了貓跳耽誤DPS時間,得不償失).
最後,你的手法沒有提到割裂和斜掠.我只給一個數據,5跳斜掠大約12W傷害,6跳割裂,大約17W傷害,5星暴擊撕咬頂天12W.

4、為什麼那麼多運動員都是肌腱受傷？

跟腱是人體最粗大最強壯的肌腱，主要功能是屈小腿和跖屈踝關節。

人能夠直立、站穩，能跑、能跳，靠的都是它。跟腱斷裂指跟腱組織的斷裂。跟腱斷裂是很多運動員都會遭遇的傷痛，又被形象地稱為「阿喀琉斯之踵」。雖然跟腱斷裂是一種非常嚴重的損傷，因為跟腱神經分布不多，大多數跟腱斷裂並不是很痛苦。 有些患者甚至不知道如何應對小腿的無力。 很多人形容它。 這就好像是被棍子擊中，或者如果有人在後面踢了一腳，那就感覺很弱。 跟腱斷裂的特點是受傷時跟腱斷裂的聲音，以及即刻腫脹，皮下瘀斑，行走無力和抬高腳跟的困難。 跟腱屬於筋膜組織，肌肉不屬於肌肉組織。 例如，跳繩，100米，緊急停止後加速，小腿的肌肉長度不變，長度變化是跟腱。

這幾種情況容易完成跟腱的撕裂：1力量過大跟腱承受不住，百米運動員跟腱受傷是非常常見，有一個原因就是肌肉的力量和爆發力過於強大導致跟腱無法承受，而且在比賽中運動員都會全力以赴，撕裂的風險是非常高的。2跟腱的病變，如肌腱的鈣化，跟腱炎，足底筋膜炎，踝關節的活動受限。這些原因都有可能使跟腱變的脆弱，它的承受能力也會降低。3身體水分的缺失，筋膜需要水才能進行水合作用，保持筋膜的彈性。冬天小腿皮膚的乾燥就證明表層筋膜缺水。缺水也會使跟腱變得僵硬易損傷。

跟腱鍛煉這個詞，最早在中國被人們認知，應該是倫敦奧運會劉翔的受傷。當時 他在第一個跨欄後就摔倒。他太出名了，作為中國首個跨欄世界冠軍，世界紀錄保持者。人們給予了太多的希望。但是不僅僅是高強度運動，即使是普通人，跟腱斷裂的概率也是挺高的。如果真的要說預防：就是踏踏實實的熱身，老老實實的鍛煉。意外是不期而至的。有時候我們根本沒辦法防範。但走路都有可能摔倒骨折對吧？運動也自然有風險。

5、肌腱是什麼？

6、魔獸世界惡魔術士H老七第一塊肌腱爆發手法

從融合怪開始爆炸說吧。
eva惡魔之魂——瞬狗——變身同時走向肌腱（別被炸到了）——獻祭版光環
這時候應該你權站在肌腱旁邊，肌腱也剛剛出現。
元素詛咒（如果需要你上）——痛苦災禍——獻祭——暗影烈焰——腐蝕術，然後正常循環輸出10多秒即可。
401裝等法傷不到1萬就不到吧，沒什麼不正常的。

7、肌肉爆發與大小無關為什麼那些重量級拳手肌肉大爆發高呢

肌肉大小隻是個外表。它分為快肌和慢肌，真正和爆發力（運動速度）相關的，是快肌，也就是白肌纖維。
爆發力大小除了和白肌纖維發達與否有關系，還和神經功能，關節及肌腱等都有關系。
也就是說爆發力要大，白肌纖維必須多必須大。因為白肌纖維比較粗壯，所以肌群中白肌纖維的比例高，整體肌肉的維度就會大。需要爆發力的運動項目，運動員都顯得比較壯實，就有這個原因。
但這還不一定，畢竟速度、反應、絕對力量等，有相關性，又互相制衡。所以你只看肌肉大小，並不能斷定他的爆發力有多大。輕量級拳手的爆發力其實也不低，但絕對力量就沒辦法跟重量級拳手比了。