1、大腿肌肉拉傷，兩個多月還沒好，請指教
肌肉拉傷是體育運動中最常見的一種肌肉損傷。據北京運動醫學研究所統計，這種損傷在各種損傷的發生率中約佔25％以上。
發生肌肉拉傷的主要原因有：
（1）准備活動不充分。肌肉的生理機能尚未達到劇烈活動所需要的狀態就參加劇烈活動。
（2）體質較弱，訓練的水平不高，肌肉的彈性、伸展性和力量較差，疲勞或負荷過度。
（3）運動技術低，姿勢不正確，動作不協調，用力過猛，超過了肌肉活動的范圍。
（4）氣溫過低，濕度太高，場地太硬等。
肌肉拉傷分主動拉傷和被動拉傷兩種。主動拉傷是由於肌肉做主動的猛烈收縮時，其力量超過了肌肉本身所能承擔的能力；被動拉傷主要是肌肉用力牽伸時超過了肌肉本身特有的伸展程度，從而引起拉傷。
肌肉拉傷可發生在肌腹與肌腹分界處，也可發生在肌腱附著於骨骼處。拉傷可能是細微的損傷，也可能是肌纖維部分撕裂，甚至是完全斷裂。有時除損傷肌肉組織本身外，還往往損傷肌肉周圍的輔助組織，如筋膜、健鞘等。肌肉拉傷的部位多為大腿後部肌群、腰背肌、小腿三頭肌、腹直肌、斜方肌等。
肌肉損傷的症狀與肌肉拉傷的程度有關。如是細微的損傷，症狀較輕；如是肌纖維完全斷裂，則病態較重。一般表現為傷處疼痛、局部腫脹、肌肉緊張或抽筋，有明顯的壓痛，摸摸發硬。當受傷肌肉做主動收縮或被動拉長時疼痛更厲害。嚴重的肌肉拉傷在肌纖維斷裂時，受傷者自己往往感到或聽到斷裂聲，隨即局部腫脹，皮下出血，肢體活動障礙，在斷裂處摸到凹陷或兩端異常膨大。
肌肉抗阻力試驗，是檢查肌肉拉傷的一種簡便方法。其做法是患者作受傷肌肉的主動收縮活動，檢查者對該活動施加一定阻力，在對抗過程中出現疼痛的部位，即為拉傷肌肉的損傷處。
肌肉拉傷的治療，要根據具體情況而定。少量肌纖維斷裂者，應立即給予冷敷，局部加壓包紮，並抬高患肢，外敷中草葯。肌肉大部或完全斷裂者，在加壓包紮後立即送醫院進行手術縫合。
肌肉拉傷預防，主要是針對發生原因進行。如劇烈運動前做好准備活動，尤其是易拉傷部位的准備活動；體質較弱、訓練水平不高的，運動時要量力而行，防止過度疲勞和負荷太重；要提高運動技術及動作的協調性，不要用力過猛；改善訓練條件，注意運動場所的溫度。冬季在野外運動時要注意保暖，不可穿得太薄；要注意觀察肌肉的反應，如肌肉的硬度、韌性、彈力、疲勞程度；肌肉拉傷後重新參加訓練時要循序漸進，勿操之過急，並要加強局部保護，防止再度拉傷。
2、大腿肌肉拉傷3個月怎麼還疼
一般來講你第二次拉傷兩個月了，應該可以恢復，所以建議你可以熱敷理療回，口服活血化瘀葯物治療。答指導意見：如果仍疼痛，腫脹明顯應去醫院查磁共振，明確肌肉損傷情況，看看是否有肌肉斷裂的情況，如果有則需要手術治療。
3、練功大腿肌肉拉傷快兩個月了，如何恢復
熱敷、加按摩還要經常輕微活動。不要再練大腿肌肉，恢復好在逐漸練。
4、我大腿根部肌肉拉傷,已經快兩個月了.還沒好.請問該怎麼辦啊?
能走路就說明骨折的可能性很小的。但肯定是大腿根部的肌腱拉傷了。肌腱損傷的癒合時間是，固定狀態下3--4周的。所以你的情況就是屬於損傷還沒有癒合呀。接著休息。葯物作用不是很大的。
5、大腿肌肉受傷兩個月 很疼痛，應該怎麼辦好
進行熱敷，外用雲南白葯噴霧，也可以用扶他林軟膏效果比較好
6、大腿肌肉拉傷一般多久能好
一,當天就冰敷,患肢制動;
二,最近幾天減少患肢運動;
三,必要的時候彈力綳帶加壓包紮傷處,如果痛的厲害,就吃點止痛葯吧;
四,可以內服外用活血葯物(如雲南白葯等),局部理療,可以恢復的快點受傷早期冰敷主要是為了讓患處處於低溫狀態,讓血管收縮,減少滲出,減輕局部腫脹的程度,如果過了急期就不用冰敷了,改用熱敷或用活血葯物,主要是為了加速吸收,消腫.
一般1周到半個月就能恢復了！
7、大腿肌肉拉傷一個多月了都沒好,現在變的更加嚴重了
肌肉拉傷需要4-6周的抄恢復期，襲這期間一定要注意休息，不可以再讓肌肉負重，如果恢復期再次受傷，就得重新恢復4-6周甚至更長的時間。
你拉傷一個月沒好，現在更嚴重了，說明沒等你的肌肉恢復，你又做運動了，這是肌肉拉傷的大忌。
在肌肉拉傷的最初48小時內一定要冷敷，48小時後可以開始熱敷、按摩、貼膏葯等治療，需要靜養，4-6周恢復期過後，要逐漸進行適應性練習，切不可一開始就大負荷運動。
8、大腿根內側肌肉拉傷三個月還不完全好怎麼辦？
盡量不要做激勵遠動 這樣會印象肌肉後的發展 多放鬆 多按摩手部拉傷部位
9、大腿肌肉拉傷恢復要多久
大腿肌肉拉傷痊癒時間要看拉傷的程度，根據拉傷程度痊癒時間一般為一個星期到版三個月。
肌肉拉傷權，是肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。這在長蹍、引體向上和仰卧起坐練習時容易發生。肌肉拉傷後，拉傷部位劇痛，用手可摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊，觸疼明顯，局部腫脹或皮下出血，活動明顯受到限制。
處理方法：
1、肌肉拉傷後，要立即進行冷處理——用冷水沖局部或用毛巾包裹冰決冷敷，然後用綳帶適當用力包裹損傷部位，防止腫脹。
2、在放鬆損傷部位肌肉並抬高傷肢的同時，可服用一些止疼、止血類葯物。24小時至48小時後拆除包紮。
3、根據傷情，可外貼活血和消腫脹，可適當熱敷或用較輕的手法對損傷局部進行按摩。