1、後背肌肉拉傷怎麼恢復不疼
我玩輪滑也會經常肌肉拉傷，喜歡運動的 常備葯有雲南白葯氣霧劑，幾次就好，挺好用的，你可以試試，也不貴，望採納！
2、背部筋的受傷怎麼辦
你所說的筋，應該是背部的軟組織損傷，一般都是肩袖肌群，會牽扯到一半很難受。最好的方法就是休息，問題不大。可以噴雲南白葯氣霧劑。一周之內可以康復的。
3、背部肌肉拉傷怎麼快速恢復
肌肉拉傷用骨傷葯外敷治療恢復的好,它局部給葯活血化瘀,消腫止痛,使損傷快速徹底恢復。
4、背部肌肉扭傷怎麼辦？
關節過猛的扭轉、撕裂附著在關節外面的關節囊、韌帶及肌腱，就是扭傷。扭傷最常見於踝關節、手腕子及下腰部。發生在下腰部的扭傷，就是平常說的閃腰岔氣。
痛是必然出現的症狀，腫及皮膚青紫、關節不能轉動，都是扭傷的常見表現。
急救措施
1.在運動中扭傷手指，應立即停止運動。首先是冷敷，最好用冰。但一般沒有準備，可用水代替。將手指泡在水中冷敷15分鍾左右，然後用冷濕布包敷。再用膠布把手指固定在伸指位置。如果一周後腫痛繼續，可能是發生了骨折，一定要去醫院診治。
2.如踝關節扭傷，首先是要靜養。用枕頭把小腿墊高。可用茶水或酒調敷七厘散，敷傷處，外加包紮。
3.腰部扭傷也是要靜養。應在局部作冷敷，盡量採取舒服體位，或者側卧，或者仰平卧屈曲，膝下墊上毛毯之類的物品。止痛後，最好是找醫生來家治療。
注意事項
1.腰肌扭傷，最重要的是安靜，慌慌張張地跑醫院睛在使疾病加重的原因。如果處理不當，會反復發作，可能發展成椎間盤脫出。
2.為防止再度發生踝關節扭傷，要在鞋底外側後半段墊高半公分（即在外側釘一片膠皮或塑料），以保護韌帶。
3.腰扭傷者最好睡硬板床，扎寬腰帶，並鍛煉腰肌。
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腰扭傷也叫閃腰、捩腰，是體育運動中最常見的一種急性損傷。尤其在舉重、跳水、跨欄、投擲、跳高、體操、籃球、排球等運動中容易發生。
人體腰部的正中有一條脊樑骨，是由5個脊椎骨連起來的，叫做腰椎。連接腰椎骨的有很多條韌帶和細小的肌肉，人向前後左右彎腰以及腰部的伸長、縮短，都靠這些肌肉收縮來牽動。肌肉收縮雖有一定的伸展力和彈性，但也不能突然超過限度。有些體育活動腰部最吃力，如果腰部的肌肉還沒活動開就猛一用力，肌肉和韌帶伸過了勁，就容易撕開和拉斷，造成腰扭傷。
在運動中發生腰扭傷，要停止活動，立即休息。如果不休息、不及時治療，容易反復發作留下病根，造成慢性腰腿疼。躺在床上休息時，為了使腰部的肌肉放鬆，腰下可墊個薄點的軟枕頭，以減輕疼痛。腰扭傷以後，用熱敷療法較好，就是把大鹽、麩子或砂子炒熱，用布包起來，敷在腰部疼痛最厲害的地方，每天兩次。針灸、拔火罐、推拿、按摩、理療也有很好的效果。中葯跌打丸、五虎丹，西葯強地松等也都可以治療，需在醫生的指導下應用。
為了預防腰扭傷，第一，在劇烈運動前要做好准備活動，尤其是腰部的准備活動更要認真去做，如前後彎腰、左右轉身、上跳下蹲、伸長縮短等，也可用拳頭輕輕捶拍，用手掌揉按摩，等腰部的血液流通好轉、局部發熱以後再參加劇烈活動。有慢性腰疼的人，可用重疊五六層的寬腰帶纏腰，增強腰部的支撐力量。第二，要注意體育運動的姿勢正確，用力得當。每一項體育運動，都有一定的動作要領，應注意掌握正確的姿勢。腰部用力要逐漸加強，動作要協調平衡不要過猛。第三，加強腰部肌肉的鍛煉，尤其是以腰部活動為主的健身項目，能夠使脊椎骨的活動度增加，韌帶的彈性和伸展性增強，肌肉更加發達有力，即使在擔負較大力量的情況下，也不容易發生撕裂扭傷現象。
5、背肌肉拉傷怎麼辦
意見建議：你好，根據你說的情況考慮是肌肉勞損的問題的，需要你給予活血類葯物對症治療的，同時需要你定期到醫院骨科給予復查的
6、背部肌肉拉傷10年怎麼快速恢復正常
病情分析：肌肉拉傷局部疼痛、壓痛；腫脹、肌肉緊張、發硬、痙攣；功能障礙。當受傷肌肉主動收縮或被動拉長時疼痛加重；肌肉收縮抗阻力試驗陽性，即疼痛加劇或有斷裂的凹陷出現。