1、岡下肌脹痛是怎麼回事
岡下肌損傷 【概述】
岡下肌的損傷較常見，且損傷多在起點。慢性期疼痛非常劇烈，患者常訴在肩胛岡下有鑽心樣疼痛。此種劇痛一般治療無效，嚴重者打嗎啡、度冷丁也只能緩解片刻。針刀對該病有明顯的療效。
岡下肌損傷的臨床表現【臨床表現】
損傷初期，在岡下窩及肱骨大結節處多有明顯脹痛，若在岡下肌起始部損傷，岡下窩處常發作鑽心樣疼痛。上肢活動受限，不小心活動患側上肢，有時會引起岡下肌痙攣性疼痛。慢性岡下窩有疼痛感和麻木感，有時局部皮膚感覺減退。 岡下肌損傷的病理病因【病理病因】
岡下肌大多由於上肢突然過度外展或內旋而損傷。起始部的損傷多於抵止端的損傷。起始部損傷初期，在岡下窩處，多有電擊樣疼痛，累及肩峰的前方。止端損傷，在肱骨大結節處有明顯的疼痛，且在疼痛點下側lcm處常有一明顯的壓痛點，此疼痛點是岡下肌腱下滑液囊炎，不是肌肉損傷的原因，有時二個痛點模糊不清，不易分開。腱下滑液囊，大多數也是損傷引起，可以一並治療。岡下肌起始部損傷，慢性期疼痛較劇烈，其原因為：第一，肩胛上神經止於岡下窩岡下肌起始部，神經末稍較多，且敏感；第二，岡下肌在起始部損傷多較重。隨著時間的延長，結疤粘連較重，擠壓神經末梢也較嚴重。
2、岡下肌腱斷裂怎樣治療 請說說具體的手術辦法 以及
岡下知肌位於岡下窩內，肌的一部分被三角肌和斜方肌覆蓋。起自岡下窩，肌束向外經肩關節後面，止於肱骨大結節的中部。作用是使肩關節旋外。道
岡下肌鍛煉動作有：蝴蝶機，引體向上，俯身啞鈴回擺肩，坐姿頸後下拉，T型杠鈴劃船。
比如可以做幾組引體向上，每組做10個左右，每組間休息答1分鍾。
3、岡下肌受傷影響坐俯卧撐嗎
影響。雖然俯卧撐不鍛煉岡下肌，但做的時候會用到它，所以會有影響。
4、三角肌及崗下肌腱損傷嚴重嗎
要看損傷情況，是否影響肩活動，影響活動需要手術修復。
5、岡上肌腱損傷要多久才能完全恢復
，肌腱損傷，可以試下'（龍虎御寶堂的）黑膏，主要起活血化瘀，消炎止痛的作用，再配點三七傷膠囊就好了，我以前有一次騎三輪車摔渠道里去了，就這樣搞好的。
6、肩左側聯合肌腱損傷.撕裂.岡上肌.崗下肌損傷
還需要先來看一次，再決定手術方案。
浙江大學醫學院附屬第二醫院-骨科-戴雪松主任醫師