膝後肌腱

1、膝蓋肌腱拉傷

建議你最好是每天堅持用熱毛巾做局部的按摩和熱敷.每天兩次,每次堅持至少15分鍾.堅持熱敷兩個星期就能有個不錯的效果的.平時應該避免劇烈的活動,注意休息,應該加強保暖,避免著涼和受潮。休息兩天應該能正常走路了，但是要慢點走，然後不要下蹲，祝你早日康復。

2、膝蓋後面的肌腱凍傷怎麼辦

雲南白葯糊劑外敷
【治法】
①皮膚未破潰者先在溫水中（40°C左右）浸泡5~10分鍾，有破潰者則先用生理鹽水（40°左右）反復沖洗患處，清理干凈。擦乾。
②將雲南白葯用白酒或70%醫用酒精調成糊狀，均勻塗於患處，必要時用消毒紗布包紮，以防葯物脫落。每日或隔日換葯一次。
③輕度凍傷用葯兩三次即可好轉，嚴重的需要十幾天，好轉後請繼續用葯幾天，以固療效。
【功效】
凍傷是由於局部微循環障礙所致。雲南白葯治療凍傷的機制與其具有活血，祛瘀，止血，收斂，生肌，消腫，抗炎止痛，改善微循環等功能有關。
敷葯之前用溫水或溫鹽水清洗浸泡，有利於改善局部血液循環，增加雲南白葯療效。
【宜忌】
①治療期間注意保暖。
②部分患者病灶部位有輕微癢感，多能耐受，未見其他不良反應。
③傳統服用雲南白葯一日內忌食蠶豆，魚蝦類，酸冷等物，孕婦忌用。如果有嚴重異常反應，請立即停葯就醫。
摘自《雲南白葯治百病》

3、膝蓋後面的筋 叫什麼

1、軟組織損傷：軟組織是指人體的皮膚、皮下組織、肌肉、肌腱、韌帶、關節囊、滑膜囊，神經、血管等。這些組織在受到外力作用下，發生機能或結構的異常，稱軟組織損傷。分急性損傷，慢性損傷。急性損傷分扭傷、挫傷、拉傷。慢性損傷稱陳傷、勞損。臨床表現為疼痛、功copy能障礙、肌肉痙攣、畸形等。軟組織損傷後可能出現的並發症有：血管舒縮功能紊亂引百起的持久性局部發熱和腫脹、營養性紊亂引起的肌萎縮、韌帶鬆弛引起的關節不穩定、損傷性關節炎、關節周圍骨化、關節內游離體等。
治療：各種軟組織損傷（扭傷）:直接使用接骨散外敷,它局部給葯,使葯能快速滲透到損傷的部位，快速止痛消腫,活血化瘀,接骨續筋，達到治療目的，而且安全可靠，有條件的理應首選.新傷2-3天止痛消腫,3-6天治癒.3個月以內的傷一般2-3副葯就治癒了.嚴重的需要3-4副葯.陳傷需要3-6副葯。軟組織損傷應急時治療,以免發生神經粘連,肌肉萎縮等其它後遺症和並發症的出現.
2、「固定一個姿勢一會後，腿就不能打彎和站直」應該是膝關度節內部有問題了，「膝蓋後面的筋疼」是膝關節告訴你要帶他去看病。可能原因有關節鼠或半月板損傷，看外科撒。大概要拍片滴。

4、我打球時被別人絆倒，現在膝蓋後的肌腱很是疼痛，膝蓋不能彎曲，該怎樣治療，有什麼好的方法沒？

1.不要熱敷按摩
2.休息時抬高患肢過心臟
3.走路要正,不然好腿也要痛
4.吃點活血片
5.床上活動關節為主,下地負重鍛煉為輔

5、為什麼運動後膝關節兩側肌腱肌肉酸痛

乳酸分泌過多啊
多拉伸
按摩
記得多蔬菜水果雜糧蛋白質
不吃油膩

6、大腿與小腿之間，膝蓋後的那個部位叫什麼？

那個部位叫委中穴，腰背疼揉此穴，腰背委中求。

委中穴是人體穴位之一，委中穴位置位於人體的腘橫紋中點，當股二頭肌腱與半腱肌肌腱的中間；委中穴在腘窩正中，有腘筋膜，在腓腸肌內、外頭之間；布有腘動、靜脈；有股後皮神經、脛神經分布。 

此穴的主治疾病為：坐骨神經痛、小腿疲勞、肚子疼痛、脖子酸痛、腰部疼痛或疲勞、臀部疼痛、膝蓋疼痛。該穴為人體足太陽膀胱經上的重要穴道之一，該穴的治病療法有：按摩療法治療骨折傷痕等後遺症、增強性活力的指壓法等。

(6)膝後肌腱擴展資料：

按摩委中穴的具體方法如下：

1、用兩手拇指端按壓兩側委中穴，力度以稍感酸痛為宜，一壓一松為1次，連做10—20次。

2、兩手握空拳，用拳背有節奏地叩擊該委中穴，連做20—40次。

3、用兩手拇指指端置於兩側委中穴處，順、逆時針方向各揉10次。

4、摩手至熱，用兩手掌面上下來回擦本穴，連做30次。

此外，膀胱經最活躍的時候為下午3點到5點，在這段時間刺激委中效果更好。

委中穴，又名郄中，是針灸四大要穴之一，又為足太陽膀胱經之合穴，足太陽經為少氣多血之經，是刺血較為理想的穴位，故《針灸大成》稱為血郄。

古有「腰背委中求」之語，出自《四總穴歌》，初錄於明代針灸學家徐風編著的《針灸大全》，「腰背委中求」是指凡腰背部病症都可取委中治療；此穴具有舒筋通絡、散瘀活血、清熱解毒等作用，故馬丹陽用於治療鶴膝風；楊繼洲用於治療丹毒、癰疽。

《醫宗金鑒》又用於治療流注。委中穴可疏通太陽經氣，泄臟腑之里熱，刺絡出血可治傷暑、霍亂、吐瀉；清熱瀉火、引火下行、涼血止血而止鼻衄。點刺拔罐出血；又能泄血分之熱邪，清熱利濕除風疹；疏陽邪火毒，除血分積熱，解毒祛痰療疔瘡、且能舒筋活血 痹痛。

此外，臨床上還常用於治療下肢痿弱、偏枯、酸楚、腫痛，小腿拘急痙攣等症。

參考資料：網路-委中穴