腳心肌腱神經修復

1、腳底肌腱受傷該怎麼辦？

足跟痛的保養方法有：1、休息；百2、選擇厚底、鞋底不能軟、鞋墊軟一些的鞋子，最好後跟部有一度定弧度以適應足跟的弧形知；3、足跟部應用軟墊，如硅膠製成的跟痛墊，保護足跟減輕摩擦；5、功能鍛煉。

治療方面：1、理療道；2、口服非甾體類抗版炎鎮痛葯物治療；3、局部封閉治療；4、矯正鞋墊緩解權跖腱膜張力，減輕刺激，緩解疼痛

2、有關腳部神經和跟腱斷裂接駁和修復的問題【腳部神經和跟腱斷裂】

你好！你的情況暫時不必太緊張。一方面腓腸神經只是感覺神經，如果吻保好後應該可以恢復，即使不恢復，參足的行走功能無明顯影響。如果局部軟組織條件允許，可以考慮再次手術修復，但神經損傷後至少需要6－12個月的恢復。跟腱損傷如果對行走無明顯影響的話，可以不必再次手術修復。方便時請你周五上午來我院門診檢查，以便為你設計治療方案。

（廣州南方醫院任高宏大夫鄭重提醒：因不能面診患者，無法全面了解病情，以上建議僅供參考，具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行！）

3、我做完肌電圖以後腳心感覺像有根筋兒綳住一樣不舒服，但不疼，過了幾

腳底根痛，一是趾腱筋膜炎，疼痛的部位靠腳掌前面一點。二是跟骨骨刺，是骨質增生的結果，疼痛的部位主要是靠近跟骨的地方也就是腳掌靠後面一點。
如果症狀重影響步行，那麼建議到外科檢查一下。

4、腳底心疼是怎麼回事？

這原因就多了，可以是腳底本身軟組織炎症，也可以是腰椎神經壓迫，還可以是小腿肌腱問題引起等。

接下來，我會從較為常見的原因著手，告訴大傢具體為何腳底中心痛的，以及一些常規處理方法。

原因一：足底筋膜炎

足底筋膜炎（plantar fasciitis），通常由於過度使用或損傷導致足底筋膜產生無菌性炎症，常表現出足底近足跟處疼痛不適。當然疼痛也可能會在腳底中心。

當出現足底筋膜炎時，足部疼痛通常在早上睡醒踏出前幾步時、長時間站立或步行後變得更明顯。

足底筋膜炎常規處理方法：

除冰敷、休息外，還可以嘗試足底放鬆或小腿拉伸運動緩解症狀。

在足底滾筋膜球或冰過的礦泉水瓶。

對於冷凍後的礦泉水瓶，偏冷的溫度有利於緩解疼痛舒緩炎症，滾礦泉水瓶有利於放鬆筋膜緩解疼痛。

小腿拉伸運動

一腿在前一腿在後，後側腿腳跟不離地，足尖對准前方；

前腿緩慢屈膝，後側小腿有拉伸感即可；

保持10-20秒，一天5-10次。

原因二：脛後肌腱功能障礙

脛後肌腱功能障礙（Posterior tibial tendon dysfunction ,PTTD）,也稱成年人後天扁平足。

脛後肌腱從小腿下方，穿過腳踝，附著在足底中部的骨頭上，有著支撐足弓，維持足部穩定性的作用。

換言之，當脛後肌腱出現問題時，可能無法支撐好足弓，出現後天扁平足（flat foot），如下圖1。

除了扁平足，還可能會出現小腿、腳踝內側疼痛、腫脹或無法踮腳站立。疼痛往往出現在活動過程中，例如跑步、長期步行。

脛後肌腱功能障礙常規處理方法：

使用踝關節支架或石膏固定，減輕足部負擔；超聲治療與一些非甾體抗炎葯(NSAIDs)有利於舒緩炎症緩解疼痛；適度運動強化肌肉，減輕脛後肌腱負荷，改善活動功能障礙；若保守治療無效，需要考慮手術修復肌腱的可能性。

原因三：腰椎神經受壓（如腰椎間盤突出症）

神經支配著身體不同部位的感覺與力量。像是腰椎神經會支配到足部的感覺與力量，如下圖L5腰椎神經根的支配范圍涉及到足底。

因此，當這腰椎神經受壓時，有可能引起足部的疼痛、麻木，或力量下降。

跟前兩個原因不同，它病變的部位不在足部而是腰部，症狀的出現會與腰部活動（如向前/向後彎腰），長期久坐等有關。

所以，常規處理方法往往也是在腰部。例如，腰部深層肌肉強化運動，腰椎牽引，腰椎手術等。

總結：

以上是導致腳底中心疼痛的常見原因。

如果通過常規應對方法，仍無法緩解，甚至疼痛越來越明顯，出現頻率越來越多，建議盡早就醫尋求專業醫療幫助。

另外，需要補充的是，不要自己給自己下診斷！否則，您很容易會每看一個相似的症狀，就覺得自己好像是這樣，越看越迷茫。遇到長期無法緩解的足底疼痛，還是應該請醫生判斷。

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5、腳脯子的神經和肌腱斷裂已接住多長時間才能恢復

你好，肌腱斷裂一般1個月左右會恢復，神經的話一般需要6個月以後，夠了一個月可以慢慢鍛煉促進癒合。

6、神經損傷可以怎麼修復？

神經損傷後恢復必須條件是尋查病因對症診治消除病zd源阻止病情繼續惡化、軟化瘢痕預防受損神經因炎性病理而發生粘連、中西復合治療增強改善受累神經微循環血運以養神經，同時配伍神經再生劑興奮內激活神經才能再生修復神經恢復神經功能，以上神經是神經恢復的必須條件，缺一都難以是神經再容生修復。