1、肌腱炎治療，
1、冰敷:
如果工作忙來不及去醫院,那麼就第一時間找一塊冰敷到痛的地方,可以止痛。
2、服用止痛葯:
如果有時間去醫院,可以用一些止痛葯物把痛止住。
3、熱敷、理療:
痛止住以後,可以再做適當的一些康復的熱敷、理療這些都是可以的。
4、打封閉針：
腱鞘炎反復的發作,總是痛、無力,手指的活動被卡住不能正常的活動,就要考慮是不是做一下封閉。但是這種情況下,應該在專科醫生的指導下進行。
我們常說的橈骨莖突的腱鞘炎,這個地方打封閉還是要小心,因為它下面就是骨面,有一些打了以後,不但不好還有可能引起皮膚的萎縮、肌腱的壞死,這種可能性也是存在的。
5、微創手術:
如果說以上的方法都不能得到很好的解決,一個很小的微創手術也是可以幫你徹底的解決這個問題,那就是把卡住你肌腱的腱鞘挑開。
2、肌腱炎和腱鞘炎的鑒別診斷咸寧麻塘知道嗎？
肌腱炎是發生在腱鞘或關節囊附近的囊性腫物，那麼囊腫內有稠厚的粘液樣物質，囊腫可分單房和多房，一般以單房性為多見，本病發生的原因尚不明確，但常與外傷或者某種經常性動作有關。但是這種囊腫呈圓形或橢圓形的光滑腫塊，生長緩慢，那麼按之有輕度的波動感。那麼日久後運動是稍有不適。肌腱炎最常見的疾病部位有肩關節囊及其相關肌腱，尺側腕屈肌，指總屈肌，髖關節囊及其相關肌腱，腘繩肌腱和跟腱以及拇長展肌與拇短伸肌。那麼受累肌腱一般在活動時疼痛，由於滲液積聚和炎症，受累肌腱腱鞘可有明顯的腫脹。那麼沿著肌腱有不同程度的觸痛，這種觸痛可相當劇烈，因疼痛而失去活力。那麼什麼是腱鞘炎，腱鞘炎是包繞著肌腱的鞘狀結構，外層為纖維組織，附著在骨肌及臨近的組織上，起到固定及保護肌腱的作用。那麼引起腱鞘肌腱和腱鞘發生炎症水腫，纖維鞘壁增厚，形成狹窄環。那麼肌腱的纖維化和增粗，造成肌腱在鞘管內的活動困難，因此我們就稱為狹窄性的腱鞘炎。一般腱鞘炎患者，都不能明確地指出疼痛的部位，只是說關節有彈響或者是別扭，就是運動時關節內酸脹或者是發不出力的這種感覺
3、如何確定是肌腱炎
腱鞘炎最多見就是橈骨莖突腱鞘炎，橈骨莖突的位置是拇指根部，橈骨莖突在腕關節屈伸時是有窩的，叫鼻煙窩。出現以下症狀就有可能是腱鞘炎：
1、鼻煙窩往往有明顯壓痛，急性期的病人會有紅腫、疼痛，擠壓這個位置，病人會疼痛難忍；
2、腕關節屈伸或者握拳時，引起橈骨莖突腱鞘的疼痛；再重的病人，握東西時可能會引起握力下降；
3、橈骨莖突，摸著比較緊、比較硬。如果出現這些症狀就基本上可以確定是腱鞘炎。有時間的話還是要到醫院進行確診。
4、腘肌肌腱炎要注意什麼？
者應在鞋的內側置一楔形內襯或用矯形器，以限制內旋.避免跑步直至跑步時疼痛消失，而下坡奔跑訓練則應延遲數周進行。
用夾板或石膏固定肌腱或使其保持休息，熱敷或冷敷，局部用麻醉葯物，和非類固醇抗炎葯應用7到10天。秋水仙鹼用於治療尿酸鹽沉積引起的患者療效較好。在急性炎症被控制之後,可每日數次進行有節制的運動訓練。
因此，肌腱炎的患者要注重肌腱的休息，可用中葯 肌腱膏 來緩解肌腱的緊張狀態，消除肌腱炎症，促進肌腱部位的血液循環，緩解患者病痛。
5、腘繩肌腱炎怎麼治療
你好！
腘肌肌腱炎也具有肌腱炎本身的一身症狀，
主要表現為關節或關節附近的觸痛，在一些病例，出現麻木或刺痛。
當肌腱發炎的時候，患部通常會有疼 痛、紅腫，與發熱的症狀。雖然使用消炎止痛的葯物可減少患者的痛楚，但找出發炎的原因，並予以 適當的治療才是正確的治療方法。正規保守治療和康復鍛煉
12個月無效者，症狀嚴重的可以考慮手術
髕腱斷裂者
預防：
最好的治療手段是預防
股四頭肌和腘繩肌力量和肌肉彈性的訓練
訓練中逐步增加運動負荷
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