肌腱炎很多年了

1、我的腱鞘炎都有一年多了，還能治好嗎

每個肌腱外都有一個鞘管，稱為腱鞘，長期活動，重復一個動作會導致局部疼痛，且按壓痛較明顯。可外擁順&古安~玉腱鞘貼灰復，養成勞作後用溫水洗手的習慣，不宜用冷水，適時活動手，並自行按摩。
平常應多注意保護雙手抄
1.適當休息,避免長時間都處工作狀態，一定要經常活動手指，就算在休息時也要活動活動手指和手腕，然後再用熱水泡泡手。對於長期伏案辦公人員知來說，一定要保持正確的手部姿勢，盡量保持雙手平衡，不要懸空。
2.注意姿勢,在做飯、洗衣、打掃衛生等家務勞動時，更要注意對手的保護，要用正確的手部姿勢來做事情，而且不要過道度彎曲或後伸;不要提過重的物品;手指、手腕用力不要過大。這也是腱鞘炎的預防措施之一。
3.注意防寒,冬天用溫水洗衣服，外出或是進行戶外運動時要注意手部的保暖，防止手部凍傷。

2、肌腱炎兩三年了，現在還有些痛.應該怎樣恢復和保養

肌腱炎，重要的是要多休息，如果不休息的話，有肌腱炎的情況下，也要工作活動的話，就容易反復，
1，可以用中醫葯物外敷，
2，「方多好」乃外用之方。
3，再加上中醫按摩的手法，不建議手術的方法。
因為手術的方法對身體的創傷比較大，手術以後機體也不容易康復。

3、我的右肩膀老疼可難受。人家檢查說是肌腱炎吃什麼葯最管用 我的時間有點長了3-4年了。 有時候

根據你說的症狀主要是肩部肌肉勞損，導致淤血阻滯不通引起疼痛表現，建議去針灸推拿科就診，版可以舒筋活血通絡止痛，通過針灸，推拿，紅外線理療，外敷消炎鎮痛膏，內服獨一味膠囊，活血止痛膠權囊，安絡痛片等葯物治療。

4、腱鞘炎很多年了，有什麼方法不會復發的。

也是很多年了，擔心會復發。
多虧了：
方多好貼。
沒事了。
不用擔心了。

5、手腕腱鞘炎多年了已經黏連，除了手術沒

隨著電腦和手機的普及，越來越多的人患有腱鞘炎，那麼如何預防腱鞘炎

首先防止手指、手腕過度勞累，在幹家務和工作時，要注意手指、手腕的正確姿勢，如手指、手腕不要提東西過重，以免受傷，還有電腦辦公人員，工作時手腕不要懸空，要觸及實物

注意手部保暖 ，在寒冷的冬天，最好用溫水洗手，出門最好帶上手套，外用骨碎寧，可以緩解手部疲勞，促進血液循環

經常運動，即使你手部感覺不到疼痛抄，也要定時的對手部肌肉進行每天的鬆弛，如每天旋轉手腕

多食用新鮮的水果和蔬菜，還有蛋白質和鈣質的食物，水果如蘋果，橘子，橙子等，蔬菜如油菜，菠菜，芹菜等，富含蛋白質和鈣質的食物如瘦肉，雞肉，蛋和豆漿等

打電腦、玩手機要適度，盡量休息，減少打電腦、玩手機的的時間

還有就是分娩後的新媽媽，在照顧寶寶時因不注意正確姿勢，很容易患上腱鞘炎，所以孕媽們要事先了解腱鞘炎的預防和治療，避免產後的疼痛

如何判斷自己患有腱鞘炎，首先早上醒來時，患病的手指會僵硬，疼痛，活動一會後，症狀會消失，還有就是患病的手指彎曲時，關節會響這是早期症狀。嚴重一些的，早起患病的手指會疼痛，關節不能伸直或彎曲

6、我的右手手腕有腱鞘炎已經好幾年了，我今年21，雙手用力握緊拳頭明顯感覺右手力不從心，能根治嗎？

平常要多注意休息。注意休息，要勞逸結合，不要長時間的使用雙手。如果長時間的使用雙手很容易出現，所以要養成熬夜結合的好習慣，平常的飲食，多吃一些清淡的食物，不要吃辛辣油膩的食物。