nba左腿四頭肌腱斷裂

1、股四頭肌肌腱斷裂如何鍛煉恢復最快

你好，我看幾天了也沒有人回答。我是手肌腱和你的不同。但功能練習差不多吧，。我說的是手肌腱練習方法你看一下。不管手和腿，也是練習得和另一邊的那樣好就行。所以說，你就叫人幫你練吧.你也可把手字當 腿字讀就 發現 練習題方法一樣的。 腿比手難練哦。 {說的是手肌腱斷裂練習方法} 拆石膏當天可練習，功能練習.活動開始時，手指不會有動作，就像是手指不聽使喚，但堅持下去，就會發現每天都會有進步。多給自己信心。
用另一手幫做屈伸活動時，每向一個方向用力，要感覺到疼痛，並在此狀態下堅持半分鍾以上，可重復做，每天分多組進行，多做握拳動作。練習也不要太大力，防止肌腱再次斷裂。活動前如用熱水浸泡傷手十五分鍾，效果會更好。{我是每天兩次，早上一次，下午一次}。注意防止燙傷。活動後肢體應該會變腫，這是正常現象.晚上睡覺時放手高些早上起就容易消腫，白天手也要放手高點，不然也會腫的。可用外用葯，練習前10天是很痛的，過了就沒有那麼痛了。每天你有多長時間就練多久，要多活動哦，休息後又練，，練3個月就行了。練得好就沒有粘連的。。

2、股四頭肌肌腱斷裂的發病原因是什麼?

一方面可能是手腕里損傷導致的。還有一方面主要是自己的爆發力太大導致肌肉不能撐住，承受瞬間的力量。

3、nba帕克怎麼受傷了

2016-17賽季季後賽copy，馬刺主場戰勝火箭的比賽進行至第四節還剩8分鍾時，馬刺控衛托尼-帕克在一次拋投落地後倒地不起，捂著自己的膝蓋，隨後被隊友德維恩-戴德蒙以及德章泰-默里抬出場返回更衣室。目前帕克還在恢復之中，之前波波維奇將其下放到了發展聯盟鍛煉去了。

4、NBA中有哪些跟腱斷裂的5位球星？

CBA總決賽第3場，雖然廣東隊獲得了總冠軍，但是也付出了慘痛的代價，當家球星易建聯重傷離場，最終被診斷為跟腱斷裂。跟腱斷裂對於籃球運動員來說是毀滅性的傷病，很多籃球巨星在經受這一大傷之後狀態都大不如從前，只有為數不多的人能保持狀態。那麼NBA中有哪些跟腱斷裂的巨星呢？他們傷後表現怎麼樣？

第1位：科比布萊恩特

科比是NBA歷史級別的巨星，20年的職業生涯里5次幫助湖人隊獲得總冠軍。2次獲得總決賽MVP，1次常規賽MVP，18次全明星首發。巔峰時期的科比是聯盟最恐怖的得分機器，他是真正的進攻萬花筒，可以在半場的任何一個位置發起進攻，無論面筐、背筐；投籃還是突破，對於科比來說都十分擅長。不僅如此他也是一位十分出色的防守者，職業生涯9次入選最佳防守第一陣容。科比跟腱斷裂是在12-13賽季，那時科比已經34歲了場均還能拿下27.3分5.6籃板6助攻。但是球隊磨合得並不好，他和霍華德之間還產生了矛盾。那時的科比職業態度甩想打“快樂籃球”的霍華德好幾條街，最終科比拼斷了跟腱。一年後他傷愈復出打了6場，場均只有13.8分。復出之後一共只打了3個賽季，場均18.9分，命中率36.6%，狀態大不如前。

第2位：凱文杜蘭特

杜蘭特是在2019年的總決賽跟腱斷裂的，他在球隊落後的時候，為了總冠軍強行復出，結果導致跟腱斷裂。可以說杜蘭特對得起勇士隊，最失落的可能就是籃網了。杜蘭特能恢復幾成功力現在尚未可知。要知道他可是近年來得分能力最強的球員，喬丹之後，只有他和艾弗森獲得過4次得分王。2019年季後賽場均32.4分，正當他向著生涯的第三個總冠軍和第三個FMVP沖擊的時候，傷病無情地來襲。希望杜蘭特復出之後能夠恢復昔日的風采，詹姆斯逐漸老去，原本杜蘭特可以沖擊聯盟第一人的位置，但是傷病讓這一切成為泡影。

第3位：多米尼克威爾金斯

他被稱為人類電影精華，老鷹隊史名宿，彈跳出眾，扣籃剛猛有力，得分能力出眾。生涯9次入選全明星陣容，7次入選NBA最佳陣容，並且在喬丹手底下偷得一次得分王。1992年他在與76人的一場比賽中跟腱斷裂。當時人們猜測他可能會選擇退役。但是他卻在280多天後選擇了復出。而且復出的那個賽季場均能拿到29.9分，表現讓人難以置信。他可以說是NBA歷史上第一個跟腱受傷之後傷愈歸來狀態不減當年的人。用游戲的語言來形容他的情況就是“滿血復活”。

第4位：考辛斯

考辛斯當年被稱為第一中鋒，個人能力相當出色，跟腱斷裂的那個賽季場均可以拿下得到25.2分、12.9個籃板和5.4次助攻，堪稱全能。不幸的是在與火箭隊的比賽中遭遇跟腱斷裂，然後傷停了357天，只能以1年530萬美元的合同加盟勇士。但是復出後的狀態已經大不如前，常規賽場均16.3分，季後賽只有7.6分。本賽季加盟湖人，還沒有打比賽，賽季又報銷了，考辛斯能否再次出現在NBA賽場現在還是一個謎。

第5位：伊賽亞托馬斯

伊賽亞托馬斯是活塞隊的名宿，被稱為微笑刺客。在80年代末曾經兩次率領活塞隊拿下總冠軍，而他本人正是活塞壞孩子軍團的核心，他職業生涯12次入選全明星陣容，1次總決賽MVP，3次入選第一陣容，2次入選2陣容，1994年活塞對陣魔術的比賽中，托馬斯跟腱斷裂。他隨即宣布退役，再也沒有返回球場。

5、股四頭肌肉斷裂有什麼症狀

病因

通常是在膝關節突然的屈曲而股四頭肌突然猛烈的收縮時造成，而此時髕骨恰是整個伸膝裝置的在股骨髁上的支點，因此，伸膝裝置的損傷以髕骨骨折為多，而股四頭肌腱與髕腱的斷裂則相對少見。而直接的切割傷也可以造成股四頭肌肌腱斷裂。
臨床表現

較多地發生於40歲以上的人群，斷裂位置多在髕骨上緣附近。創傷後患者出現典型的伸膝障礙，髕上壓痛、髕上囊積血以及股四頭肌腱不連續而出現空虛。