1、膝蓋上的肌肉顫動？
肌肉顫動是肌肉勞累過度疲勞引起的，段練身體也得有個度，不要煉過了，對身體會起副作用的。
2、請問腓骨肌腱滑脫這個手術麻煩嗎？大約要花多少錢呢？
肌腱手術，術後一般4－6周拆石膏。
肌腱縫合後15天左右是最容易再次撕裂的。
對於肌腱斷裂術後的石膏固定，不是早拆和遲拆的問題，必須要4－6周。
肌腱是結締組織，不像肌肉那樣癒合、恢復得快。
過早活動可造成肌腱斷面分離或斷裂，過晚活動易發生粘連。
營養飲食：
平時多喝一些高鈣牛奶，多吃一些有營養的食物（牛蹄筋）；
不要吃辛辣和帶刺激性的食物，少吃羊肉和鴨肉等發物，禁煙酒。
術後鍛煉：
首先，粘連是癒合的過程，通過逐步活動，粘連可以減輕甚至消失。
其次，逐步進行無負重的腿部活動，慢慢過渡到部分負重的腿部活動，負重就是擔負體重。
最後，康復過程很重要，要循序漸進，目標就是受傷前正常的狀態。但是要有耐心，還要避免再次損傷。
3、如何防止膝蓋疼痛
老年人類風濕性關節炎，骨性關節炎多見，要正確診斷，口服非甾體類抗版炎要物，如氯唑沙宗片，或權者奇諾力片要物冶遼會有好的效果。注意避免過度勞累，注意避免局部受涼。可外塗中醫尋骨風丨膏，止痛消腫，活血化瘀
根據您所說的情況，有風濕性關節炎的話，此病屬於自身免疫系統疾病，反復發作是其特點之一，所以根治起來比較困難。
4、關節響有什麼不好的響？
是關節活動時周圍肌腱滑動動的聲音；例如膝關節屈伸活動時，關節外側月國肌滑版動產生的聲音權，醫學上叫「彈響膝」。
膝關節屈伸和旋轉運動時關節發出聲音和震動稱為彈響膝，關節發出彈響常提示關節組成的某些部位發生變化。
單純的關節彈響沒有任何痛苦，不需進行治療，對人體也沒有太大影響。做為某種膝關節疾病的一個症狀而出現彈響，則應以治療原發病為主。
常見引起膝關節彈響的關節內病變有先天性盤狀半月板，半月板越厚，彈響越明顯；先天性膝關節脫位，主動或被動過伸30°～40°時出現彈響；內外側半月板損傷；半月板鈣化；半月板骨化；剝脫性骨軟骨炎；滑膜軟骨瘤病；關節滑膜皺襞綜合征。
引起膝關節彈響的關節外異常有：半腱肌、半膜肌腱滑脫；股二頭肌腱滑脫。
5、胳膊像是拉傷或者肌腱滑脫了，怎麼能自己進行按摩治療？
您好！
是這樣的，這個問題分為兩種可能性，第一，如果僅僅只是肌肉拉傷是可以通過塗抹紅花油之類的外部輔助葯物然後進行循序漸進的按摩搓揉手法進行恢復的，第二，如果真的是骨骼受損或者是嚴重性肌肉扯傷就需要到醫院進行拍片和進行針對性的治療，如果實在不舒服切記不可忽略，往往忽略掉的小情況都是大狀況的誘導前因。
希望可以幫助到您，祝您早日康復!
6、關節老響是身體內缺少什麼微量元素？
是關節活動時周圍肌腱滑動動的聲音；例如膝關節屈伸活動時，關節外側月國肌滑動產生的聲音，醫學上叫「彈響膝」。
膝關節屈伸和旋轉運動時關節發出聲音和震動稱為彈響膝，關節發出彈響常提示關節組成的某些部位發生變化。
單純的關節彈響沒有任何痛苦，不需進行治療，對人體也沒有太大影響。做為某種膝關節疾病的一個症狀而出現彈響，則應以治療原發病為主。
常見引起膝關節彈響的關節內病變有先天性盤狀半月板，半月板越厚，彈響越明顯；先天性膝關節脫位，主動或被動過伸30°～40°時出現彈響；內外側半月板損傷；半月板鈣化；半月板骨化；剝脫性骨軟骨炎；滑膜軟骨瘤病；關節滑膜皺襞綜合征。
引起膝關節彈響的關節外異常有：半腱肌、半膜肌腱滑脫；股二頭肌腱滑脫。
7、肩關節 習慣性 脫位 治療方法
1.肩關節脫位，經回納後，因為上肢下垂的重量，會令關節向下離位，韌帶及肌筋會被拉長。出現鬆弛，不利復完。
2.因為穩固度不足，稍大動作，又再脫出，成為慣性。反復的損傷，會令關節更松及更難穩固復完。而患者變成上臼專家。
3.較合理處理方法是於回納後，縛一薄墊於腋下。此措施可起「支點」作用，令上肢變成「扛桿」。手（力點)下墜時，薄墊反會抬起肩骨（重點）入盂，形成良好接觸，方便復修。
4.要注意的是：墊不可太厚，厚了會壓住神經，令手覺麻。但又不能太薄，薄了起不到升骨入盂的效果。總之，經數次調整，便能得到最合適，最舒服，最有用的矯正墊。
5.如果是青年人，一般用墊十五天便足夠。
6.有些場合，不方便縛墊，可曲左肘以指觸左肩，再以右掌置左肘下，與肩對抗用力三數分鍾，加強回納。
8、胳膊不疼，但胳膊肘一伸直就咯噔響
是關節活動時周圍肌腱滑動動的聲音；例如膝關節屈伸活動時，關節外側月國肌滑動產生的聲音，醫學上叫「彈響膝」。
膝關節屈伸和旋轉運動時關節發出聲音和震動稱為彈響膝，關節發出彈響常提示關節組成的某些部位發生變化。
單純的關節彈響沒有任何痛苦，不需進行治療，對人體也沒有太大影響。做為某種膝關節疾病的一個症狀而出現彈響，則應以治療原發病為主。
常見引起膝關節彈響的關節內病變有先天性盤狀半月板，半月板越厚，彈響越明顯；先天性膝關節脫位，主動或被動過伸30°～40°時出現彈響；內外側半月板損傷；半月板鈣化；半月板骨化；剝脫性骨軟骨炎；滑膜軟骨瘤病；關節滑膜皺襞綜合征。
引起膝關節彈響的關節外異常有：半腱肌、半膜肌腱滑脫；股二頭肌腱滑脫。
運動時常能聽到有人發出「嘎嘎」的聲響，比如蹲起時膝關節有響音，走路時髖關節發出輕輕的「嘎嘎」聲，轉脖子頸椎有聲音，攥手指聽到手指有聲音……這些聲音人們通常稱之為「彈響」。
一般來說，僅有彈響、外表不紅不腫，也不感到疼痛，不伴有活動障礙者屬於生理性彈響，不需要特別處理，也不必為此過於惶恐不安。
關節活動時，關節面之間、軟骨墊與關節面之間、肌腱和關節囊之間等，總會發生摩擦而發出聲音。在大部分人身上，這種聲響不明顯，而在有些人身上則聽起來比較清楚。特別是那些久坐的人，關節間產生的潤滑液少，加大了關節摩擦的損耗，更容易聽到彈響了。
當伴有疼痛或關節活動受限時，需要到醫院就診，以確定是否是關節錯位或關節受損。像教師、編輯、秘書、電腦錄入員等這些常年伏案工作的人時常會抱怨頸椎「彈響」，彈響的出現恰恰在提醒人們不要同一姿勢維持過久，而要多加鍛煉。最好15－30分鍾稍微起來活動一下