1、胸肌右邊大左邊小
也許有本身骨骼大小問題,左右發育不對稱(很多人都如此),還有用右手,用右邊的肌肉的活動和運動更多,右邊肌腱更發達。
2、我練出來的胸肌為什麼2邊高,中間比較的凹?如何讓中間的肌肉也凸起來?
中間怎麼不是肌肉呢肌腱?我還說是胸椎呢!建議你到健身房練習下蝴蝶夾胸器,或者大飛鳥、啞鈴等器械自己也可有啞鈴加油
3、關於俯卧撐的問題
人體肌肉是受遺傳基因影響很大 嬰兒期就一定決定了肌肉的數量 後天的鍛版煉僅僅是改善(諸如變權粗) 而不會改變(比如肌纖維數量)
你提到的右側內部凹進去是你的右側胸大肌附著骨點的肌腱比一般人多 而少肌纖維所以無法繼續通過鍛煉達到飽滿所至
由於第2個問題 你表述不清楚
因此 其一 可能
你提到的兩個骨頭 那是一塊胸骨 體表特徵 瘦子有明顯的胸骨劍突(兩胸肌下緣中點) 胸骨和兩緣的胸肌共同構成男性特有的胸肌凹槽-胸溝(必須靠長時間的鍛煉)
其二 可能
你提到的兩塊骨頭是 左右胸肌上緣的鎖骨 呈S形 凸出於胸上緣 正常狀態下2塊鎖骨對稱都可見體表 也有人可見體表一側不明顯 主要是胸肌附著鎖骨因人而異
通過你的表述 我感覺你有一定的雞胸 且左右胸肌不對稱 (可能和骨頭有關系)
因此不管我回答的如何 希望你繼續練習俯卧撐
即使不對稱 那也是另一種美
既然練了一年 你應該有相當的力量基礎(特別是肱三頭肌) 你可以嘗試花式俯卧撐 對胸大肌的各部分都有鍛煉 因為一般俯卧撐僅僅對胸的外上側刺激最大 其他部位還要靠其他動作
繼續加油吧
4、為什麼我的右邊的胸肌的左上角凹陷進去的
肌腱的位置決定了肌肉的形狀和長短。有些是天生的,這是沒法改變的。就好象有的人胸肌是圓的,有的是方的,有的人腹肌對稱,有的不對稱一樣。只要你把肌肉整體練得勻稱了就行。
5、胸大肌無肌腱怎麼回事?胸小肌和右胸肌正常。
不可能無肌腱的,胸大肌肌腱在肱骨大結節上,看不到摸不到的,穿過肩關節,在三角肌下面覆蓋著
6、鍛煉完後 右側胸肌中間有一道從上到下的凹槽 用手按是軟的 為什麼?
那是肌腱,每次用杠鈴練完之後再用啞鈴做飛鳥,就會硬了,希望採納,蟹蟹啦^o^
7、為什麼鳥的胸肌的兩端肌腱都附在胸骨上?
8、右側岡上肌肌腱部分撕裂能得到賠償嗎?
目前的描述要考慮屬於外傷的症狀,臨床還是手術不算很大的,不要擔,手術會康復快些。
9、我胸肌外側兩邊輪廓凹陷,怎麼回事
上部胸肌和下部胸肌,各自有自己的肌腱連接到上臂上端(前者在後者之上),胸肌收縮則二者在肌腱附近明顯呈現(上臂放下狀態),用手摸一下對面的胸肌就明白了。