1、腰部肌腱炎，疼的難受，有什麼可以根治的方法嗎？
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2、請問大家。腰部的肌腱炎能治好嗎?如何治療啊
可以的。
平時要注意；
很多人都有早上起床後腰背酸痛無力的感覺。內
首先要注意起床的時候活容動自己的腰部，在平日里多多伸展自己的腰肌和腹肌，保證自己的腰部和腹部血液循環暢通。還能夠防止腰痛。
腰腿痛以及腰背疼要注意學會放鬆，盡量減少自己緊張的狀態，合理安排自己的休息和工作，保持好愉悅的心情，能夠減緩腰痛
久坐的人要保持正確的姿勢，防止背部肌肉過度緊張，在伸腰的時候，要注意預防腰腿痛。
預防腰腿痛和腰背疼還要注意改進自己的生活習慣，注意不要體重過重，防止對脊柱以及腰部造成大的壓力。