1、手指伸肌腱止點斷裂後吃什麼有利於肌腱生長
目前醫生也沒給開葯吃。要他慢慢自己生起來吧。不要但心。。發個鍛煉方法給你::鍛練方法:在沒有拆石膏之前適當活動手指不管那手指肌腱有沒有斷裂。因為上石膏肌腱收縮後每個手指都一樣要鍛煉的,放高手指等於拉開肌腱不讓他收縮,在拆後鍛煉也好得快。[這是我發現的我原來上石膏小指不方便只能放高小指才舒服,拆石膏後小指比右手的伸得高一些,鍛煉也不用那麼久,我是一條肌腱斷裂包四手指,母指放在外能活動不用鍛煉,小指放高後練2月就行。中母無名指要練3個月。]。肌腱斷裂在拆石膏當天開始功能練習。只要是積極鍛煉,逐漸加強鍛煉強度,練3個月左右能恢復9成以上。我30天拆石膏。拆石膏當天開始練習,功能練習.活動開始時,手指不會有動作,就像是手指不聽使喚,但堅持下去,就會發現每天都會有進步。多給自己信心。。我原來拆石膏時手指和手背 [練到能握緊拳頭時] 也是不能向下彎曲的, 我握緊拳頭時手背和前臂慢慢拉開成90度,練習兩月才能拉開成90度的[我是說手自己用力給拉開成90度,不是另一手幫壓或掰} 握緊拳頭時手放在膝蓋上另一手抓住拳頭向後拉開就成要慢慢拉哦。 熱水浸泡時多按摸手。先練抓拳頭就是壓手指,能握緊拳頭時練向後伸也就是拉筋[肌腱},向後拉前臂和手背成90度。用另一隻手幫壓,壓到要感覺到疼痛 ,並在此狀態下堅持半分鍾以上,活動後可重復做,每天分多組進行,多做握拳動作。練習也不要太大力,防止肌腱再次斷裂。活動前如用熱水浸泡傷手十五分鍾,做按摸。活動時也按摸效果會更好。{我是每天兩次,早上一次,下午一次}。注意防止燙傷。活動後肢體應該會變腫,這是正常現象.晚上睡覺時放手高些早上起就容易消腫,白天手也要放手高點,不然也會腫的。可用外用葯,練習前10天是很痛的,過了就沒有那麼痛了。每天你有多長時間就練多久,要多活動哦,休息後又練,,堅持練3個月不要鬆散練。一般練兩月就好得差不多,但不要鬆散一定要堅持3個月,練得好就沒有粘連的。練2月後晚上抓拳頭睡覺,3個月後可放開手睡覺。白天抓拳頭多做主動練力,就是手自己用力不要另一手幫。手晚上不要吹風。 手沒有力可用靡托車離合[刀仔}練或用抓小球練到有力時再用握力器練。抓小球練或用另一隻手練靈活度.. 參考資料好大夫網張東坤醫生
2、手指肌腱斷裂 手術後要注意什麼。
不要做大幅度運動,不能接觸水, 清淡飲食,不可以吃太鹹的食物,醬油 醋 少食用,會使上傷口留下痕跡和瘙癢等。 可以配合吃一些消炎葯物。
祝早日康復
3、手指筋斷了,飲食應注意什麼
手指筋斷了,飲食主意那些
4、手指肌腱斷裂後,已經兩個月了,還需忌口嘛?
根據你的描述現在只要傷口以後良好就可以了,不需要忌口的,建議你預防感染
5、手指肌腱斷裂手術後二十天能不能吃韭菜
你好,根據你的描述,手指肌腱斷裂手術後二十天,可以吃韭菜,一般不忌口。
6、手指肌腱斷裂術後該注意什麼?吃什麼可以恢復的快?
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7、急急急急!!!手指肌腱斷裂手術後吃些什麼補身體比較好?
不可以!
如果是拉傷的話可以自己恢復,如果是斷裂,怎麼自己恢復啊,肌腱本來就是癒合性比較差的組織,因為他沒有自主血運啊,所以只有把他接起來了,並且保證周圍血液暢通,才有可能恢復,但不可以恢復到之前的狀態!
8、手指肌腱斷裂後應該吃什麼養生啊?怎麼吃法好
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