1、腳後跟可能是肌腱
如果是過量運動引起的腳後跟痛，一般屬於腳跟肌腱拉傷、震傷。
樓主這樣的年紀，一般都能痊癒的，但是如果不及時治療，轉成慢性的還是很麻煩的
但如果腳後跟痛的程度厲害的話，建議去醫院拍一個片子
如果沒有跟腱撕裂的嚴重的情況，建議用中醫療法比較好
用中醫推拿、中葯浸泡、口服相結合
這樣的話對腳後跟痛的治療效果會很不錯的
2、腳後跟肌腱斷裂能評上傷殘等級嗎
腳後跟肌鍵斷裂可鑒定十級傷殘
一、依據GB/T 16180-2006《勞動能力鑒定—職工工傷與職業病致殘等級分級》j）十級 14)身體各部位骨折癒合後無功能障礙；你說的情況，可以評定為十級傷殘。
二、《工傷保險條例》第三十五條 職工因工緻殘被鑒定為七級至十級傷殘的，享受以下待遇：
（一）從工傷保險基金按傷殘等級支付一次性傷殘補助金，標准為：七級傷殘為12個月的本人工資，八級傷殘為10個月的本人工資，九級傷殘為8個月的本人工資，十級傷殘為6個月的本人工資；
（二）勞動合同期滿終止，或者職工本人提出解除勞動合同的，由用人單位支付一次性工傷醫療補助金和傷殘就業補助金。具體標准由省、自治區、直轄市人民政府規定。
3、腳被壓傷了。
我想你最好是找個跌打中醫看看，再不然去買黃道益活絡油， 活絡油的功效專為舒筋活絡、活血化屬淤、祛風除濕、消腫止痛。由於活絡油療效佳、見效快、不良反應小，使用方便，操作簡單，值得推廣使用，可作為家庭常備葯物。 活絡油的主要成分是肉桂油、松節油、樟腦粉、麝香草酚、桉葉油等。肉桂油善祛血中之寒，行血中之滯，促進血液循環；松節油能疏通經脈，行氣血；樟腦生熱，刺激皮膚以促進血液循環；麝香能開通經絡之閉塞，具活血化淤之功效。 活絡油適用的病症主要有以下三方面： ①風濕類疼痛，如風寒濕性關節痛、風濕性關節炎、類風濕性肌筋膜炎等； ②勞損退變類疼痛，如肌肉、肌腱、韌帶等軟組織勞損及頸、肩、腰、膝關節退變； ③外傷類疼痛，如軟組織、關節的跌打損傷。
4、右腳外腳踝後與肌腱之間腫脹，無瘀傷，按壓會疼痛，應如何治療？
找專業的醫生幫你看一下，如果是囊腫，並且生長迅速就要切除；如果不是，屬於外傷性的可以用雲南白葯氣霧劑來治療。
5、腳後跟肌腱損傷怎麼辦
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6、腳後跟的筋傷到了怎麼辦？
1.分辨傷勢輕重。輕度崴腳只是軟組織的損傷，稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折，再重的還可能是內、外踝的雙踝骨折，甚至造成三踝骨折。輕的可以自己處置，重的就必須到醫院請醫生診斷和治療。所以，分辨傷勢的輕重非常重要。
一般來說，如果自己活動足踝時不是劇烈疼痛，還可以勉強持重站立，勉強走路；疼的地方不是在骨頭上而是筋肉上的話，大多是扭傷，可以自己處置。如果自己活動足踝時有劇痛，不能持重站立和挪步，疼的地方在骨頭上，或扭傷時感覺腳裡面發出聲音，傷後迅速出現腫脹，尤其是壓痛點在外踝或外腳面中間高突的骨頭上，那是傷重的表現，應馬上到醫院去診治。假如限於條件一時去不了醫院，也可以暫時按照下列辦法處置，然後盡快到醫院診斷治療。
2.正確使用熱敷和冷敷。熱敷和冷敷都是物理療法，作用卻截然不同。血得熱而活，得寒則凝。所以，在破裂的血管仍然出血的時候要冷敷，以控制傷勢發展。待出血停止以後方可熱敷，以消散傷處周圍的瘀血。
細心的讀者一定要問，怎麼才能知道出血停止了沒有呢？原則上是以傷後24小時為界限，還可以參考下面幾點：一是疼痛和腫脹趨於穩定，不再繼續加重；二是抬高和放低患腳時脹的感覺差別不大；三是傷處皮膚的溫度由略微高於正常部分，變成相當差不多，這些都可作為出血停止的依據。
3.適當活動。在傷後腫脹和疼痛進行性發展的時候，不要支撐體重站立或走動，最好抬高患肢限制任何活動。待病情趨於穩定時，可抬高患肢進行足踝部的主動活動，但是禁做可以引起劇痛方向的活動。等到腫脹和疼痛逐漸減輕時，再下地走動，時間宜先短一些，待適應以後慢慢增加。
4.正確按揉。在出血停止前，以在血腫處做持續的按揉為宜，方法是用手掌大魚際按在局部，壓力以雖疼尚能忍受為宜。時間是持續按壓2～3分鍾再緩緩松開，稍停片刻再重復操作。每重復5次為一階段，每天做3～4個階段較合適。出血停止之後做揉法，用大魚際或拇指指腹對局部施加一定壓力並揉動，方向是以腫脹明顯處為中心，離心性地向周圍各個方向按揉，每次做2～3分鍾，每天做3～5次。
5.合理用葯。出血停止以前，不宜內服或外敷活血葯物，可用「好得快」噴灑傷處，內服雲南血葯。出血停止以後，則宜外敷五虎丹，內服跌打丸、活血止痛散等。後期可用中草葯熏洗。如果手邊沒有中成葯，也可以把麵粉炒黃，用米醋調和敷在患處，來代替五虎丹，效果也比較理想。用一小撮花椒，一小把鹽煮水熏洗，代替中草葯效果也不錯。
7、本人三年前由於打籃球腳後跟（可能是）肌腱損傷，至今未恢復，不影響走路，只是用手按壓疼痛．請行家指教
膏葯是治標不治本。
沒去醫院照下，不能亂下定論。
現在可能不影響你正常生活，
以後就不大好說，不如年紀大了以後可能會有很大影響的，
建議去醫院看下。
8、腳後跟肌腱拉傷應該怎樣進行運動恢復訓練
想問下，手術中肌腱有無延長啊，因為你手術做的太晚，肌腱應該有回縮。如果肌腱回縮厲害，沒有行肌腱延長，估計功能鍛煉起來有點困難。你現在就是要多運動，盡量把腳跟著地，訓練拉長肌腱，目前的疼痛及腫脹是避免不了的，只有等你腳完全恢復了，可能才會好轉。