股四頭肌腱解剖圖

1、請問股四頭肌在人體什麼位置？

1 . 股四頭肌收縮鍛煉
股四頭肌位於大腿前面，由四塊肌肉組成，對膝關節的穩
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定和活動都非常重要。具體的練習方法是，平躺在床上，將兩腿伸直，手放在身體的兩邊。每次練習一條腿的股四頭肌。綳緊（收縮）大腿上方的肌肉（股四頭肌），同時盡量伸直膝關節，使大腿的後側盡可能地貼近床面，堅持5秒鍾，然後放鬆，休息5秒鍾。每條腿重復練習10次。手術後第二天就應該開始進行該項練習，而且兩條腿都要練習。手術後的疼痛可能會影響您練習的次數，但每小時都應該堅持做上幾次。
2 . 終末伸膝鍛煉
這項鍛煉能夠幫助您增強股四頭肌，所謂終末伸膝鍛煉就是將膝關節徹底伸直的動作練習。具體方法是，平躺在床上，在准備鍛煉的膝關節下方墊一個枕頭或一塊毯子，使膝關節屈曲30～40o，綳緊股四頭肌並伸直膝關節，使足跟抬離床面，堅持5秒鍾，然後緩慢地將足跟放回床面。每天重復練習10～20次。

2、腿後面腘窩處，股四頭肌和腓腸肌肌腱中間有一個柱狀的結構，是由什麼形成的？

腿伸直走路小腿腓腸肌會拉長，出現疼痛說明腓腸肌緊張，可以做拉伸。找一個小台階，腳掌前三分之一踩在台階

3、股二頭肌和股四頭肌分別在哪個位置？區別在哪？

股二頭肌的位置：大腿肌肉後面。

股四頭肌的位置：大腿前側。

股二頭肌和股四頭肌的區別：

一、位置不同

1、股二頭肌：位於大腿肌肉後面。

2、股四頭肌：位於大腿前面及外側的皮下，幾乎包繞股骨全長。

二、作用不同

1、股二頭肌：股二頭肌可屈膝關節、伸髖關節。屈膝時，可使小腿旋外。該肌受坐骨神經支配。

2、股四頭肌：維持膝關節穩定，行走奔跑。

三、結構不同

1、股二頭肌：起點由四個頭即股直肌、股中間肌、股內側肌和股外側肌。其中一個頭(股直肌)起自髂前下棘，其餘三個頭起自股骨。四個頭於股骨下端合成一個扁腱，跨過膝關節前面而止於脛骨粗隆。

2、股四頭肌： 四塊肌肉都是通過總腱與髕骨相連，髕骨通過髕韌帶附著於脛骨粗隆。

4、髕骨在哪個位置示意圖

髕骨的具體位置如下圖所示：

(4)股四頭肌腱解剖圖擴展資料：

1、髕骨，俗稱膝蓋骨，是股四頭肌肌腱中形成的一塊籽骨，也是全身最大的籽骨，呈扁粟狀，位於皮下，容易摸到。其上寬為底，尖向下，前面粗糙，後面光滑；能上、下、左、右移動，對膝關節起保護作用髕骨後面光滑覆有軟骨與股骨髕面相接，前面粗糙，有股四頭肌肌腱通過。

2、髕骨主要作用為：傳導並增強股四頭肌的作用；協助維持膝關節的穩定，保護膝關節，並在膝關節伸直過程中起滑車作用。

5、解剖學大腿分為幾個部分

指人下肢從臀部到膝蓋的一段，也叫股。大腿，是腿部的上半部分，與膝蓋連接小腿。 反過來說小腿，是腿部的下半部分，與膝蓋連接大腿。
1髂腰肌：定義髂(qià)腰肌由髂肌和腰大肌組成。髂肌呈扇形，起自髂窩；腰大肌長形，起自腰椎體側面及橫突。向下兩肌相合，經腹股溝韌帶深面，止於股骨小轉子。作用：近側支撐時，它的拉力是由下向上前，收縮時能使大腿屈，在跑動中大腿能否快速前擺和高抬與髂腰肌收縮的速度和力量有很大的關系。而在遠側支撐時，兩側髂腰肌同時收縮，使軀干前屈和骨盤前傾，又為跑動中身體重心積極前送完成抬腿下壓動作從而獲得向前的速度創造了良好的條件。

2.臀中肌:臀中肌位於臀大肌的深面，起於髂嵴外側，止於股骨大轉子。其神經支配源於L4、5S1的臀上神經。此肌收縮時能外展和內旋大腿，是髖部主要的外展肌之一。單足站立時，此肌能保證骨盆在水平方面的穩定，對於維持人們正常的站立和行走功能，關系極大。

4.縫匠肌:縫匠肌呈扁帶狀，是人體最長的肌，起自髂前上棘，斜向內下方，經膝關節內側，止於脛骨上端內側面。每一縫匠肌可有動脈5～13支,平均為7.6支,它們大致均勻地分布於肌的縫匠肌是使腿部彎曲的細長的大腿肌肉，負責將膝蓋舉起、放下與盤腿的動作。作用：屈髖、屈膝、大腿外旋外展、小腿內旋。起止點：髂前上棘-脛骨結節， 以不明顯的窄短腱起自髂前上棘前面及其下方的骨面，行向下內到股內側面，在關節運動軸的稍後方跨過膝部，在膝下轉向前並形成扁薄腱，大部分在股薄肌和半腱肌的上方和前面。共同形成鵝足止於脛骨體上部的內側面。部分移行於膝關節囊和小腿內側深筋膜。肌的長度50cm，肌腹寬2cm，厚度5mm

神經支配：股神經的分支2-3支

血供：股動脈、股深動脈、旋股外側動脈及其降支、旋髂前動脈、膝最上動脈及腘動脈。階段性分布約8支，約距離7cm就有一支動脈，在肌肉內緣進入。伴行靜脈1-2支。

比鄰關系：在闊筋膜的深面，股外側皮神經在髂前上棘內下方7mm處又內向外越過縫匠肌，縫匠肌至點注意與髕骨尖平面行於縫匠肌與股薄肌之間的隱神經。

股外側皮神經在髂前上棘內下方7mm處又內向外越過縫匠肌，縫匠肌至點注意與髕骨尖平面行於縫匠肌與股薄肌之間的隱神經。

5.闊筋膜張肌:位於大腿上部前外側，起自髂前上棘，肌腹被包在闊筋膜的兩層之間，向下移行為髂脛束，止於脛骨外側髁。

作用：緊張闊筋膜並屈大腿。

臨床意義：由於闊筋膜張肌位置表淺，有恆定的血管神經分布，竊取後有臀肌等代償，對功能影響不大，是臨床常選用的肌皮瓣或骼脛束瓣的供體。

6.恥骨肌:

7.股薄肌:股薄肌是位於大腿內側扁薄的帶狀肌，以腱膜起自恥骨下支，向下於恥骨內上髁平面移行為條索狀肌腱，最後以扇形放散，止於脛骨粗隆內側。股薄肌血供豐富，為多源性，有股深動脈的股薄肌支、旋股內側動脈、閉孔動脈和膝降動脈等。供血於股薄肌中、上部的動脈，以來自股深動脈股薄肌支占絕大多數，多數從股深動脈內側壁和前壁發出，發出後恆定向下斜行於長收肌的深面，與之伴行的靜脈多數為雙支 ，少數為單支。供血於股薄肌下部的血管絕大多數來自膝降動脈。股薄肌上、中、下段之間的動脈吻合豐富，結扎切斷該肌的中、下端來源動脈，肌瓣血供可通過血管吻合溝通。支配股薄肌的神經均來自閉孔神經前支的分支，該神經進入大腿後，在長收肌與短收肌之間向內下斜行，逐漸與股薄肌的主要血管伴行，形成血管神經束，在股薄肌中上交界處前緣深部進入肌肉。

8.長收肌:

9.股直肌:

10.股四頭肌: 大腿肌肉前面有股四頭肌，後面有股二頭肌，內側有縫匠肌、內收大肌。要使大腿強壯首要是發展股四頭肌，因為股四頭肌是人體最大、最有力的肌肉之一。它由四個頭即股直肌、股中肌、股外肌和股內肌組成，肌腱構成人體最大的籽骨-髕骨和髕骨韌帶。股四頭肌的功能是使小腿伸、大腿伸和屈，伸膝（關節）屈髖（關節），並維持人體直立姿勢。

其英文名quadriceps意為四個頭。股四頭肌包括四大塊肌肉---股直肌、股外側肌、股內側肌和股中間肌,此肌肉位於大腿前側。股四頭肌收縮時,拉動膝上的腱並使膝伸直。人類是用這些肌肉行走和奔跑。

2.臀中肌:臀中肌位於臀大肌的深面，起於髂嵴外側，止於股骨大轉子。其神經支配源於L4、5S1的臀上神經。此肌收縮時能外展和內旋大腿，是髖部主要的外展肌之一。單足站立時，此肌能保證骨盆在水平方面的穩定，對於維持人們正常的站立和行走功能，關系極大。

3.臀大肌:略呈四邊形，起自髂骨、骶、尾骨及骶結節韌帶的背面，肌束斜向下外方，以一厚腱板越過髖關節的後方，止於臀肌粗隆和髂脛束。

作用：後伸並外旋大腿；

神經支配：臀下神經支配。

7.股薄肌:股薄肌是位於大腿內側扁薄的帶狀肌，以腱膜起自恥骨下支，向下於恥骨內上髁平面移行為條索狀肌腱，最後以扇形放散，止於脛骨粗隆內側。股薄肌血供豐富，為多源性，有股深動脈的股薄肌支、旋股內側動脈、閉孔動脈和膝降動脈等。供血於股薄肌中、上部的動脈，以來自股深動脈股薄肌支占絕大多數，多數從股深動脈內側壁和前壁發出，發出後恆定向下斜行於長收肌的深面，與之伴行的靜脈多數為雙支 ，少數為單支。供血於股薄肌下部的血管絕大多數來自膝降動脈。股薄肌上、中、下段之間的動脈吻合豐富，結扎切斷該肌的中、下端來源動脈，肌瓣血供可通過血管吻合溝通。支配股薄肌的神經均來自閉孔神經前支的分支，該神經進入大腿後，在長收肌與短收肌之間向內下斜行，逐漸與股薄肌的主要血管伴行，形成血管神經束，在股薄肌中上交界處前緣深部進入肌肉。

11.股二頭肌:大腿肌肉前面有股四頭肌，後面有股二頭肌英文名（biceps femoris muscle ），內側有縫匠肌、內收大肌等。

股二頭肌（又稱：腿二頭肌， ）交叉在膝關節附近的肌腱群，主要負責控制膝蓋彎曲與大腿伸展的動作，位於大腿後側，有長短二個頭，基本功能是使小腿後屈。腿後肌群較腿前肌群不容易使用到，基於平衡的原則，當腿前肌群漸漸發達之後，有必要特別鍛煉一下腿後肌群。【右圖中紅色部位即為股二頭肌】當大腿肌肉發達到一定圍度時，就應著重細節部位的雕塑，尤其是股二頭肌。因為在健美造型中不論是後展肱二頭肌，還是側展胸部，股二頭肌都是一個「亮點」，它能使大腿有一種巨大的膨脹感和美感，

12.半腱肌:半腱肌位於大腿後側，起自坐骨結節，終止於脛骨上端內側面，主要作用是伸髖關節、屈膝關節並微旋外，由坐骨神經支配。

13.半膜肌:半膜肌位於大腿後側，起自於坐骨結節，終止於脛骨內側髁後面，主要作用是伸髖關節，屈膝關節並微旋內，由坐骨神經支配。

6、股四頭肌

在解剖學上，只有起點和止點的稱謂。
起點，也叫定點，在運動時其位置相對固定。
止點，也叫動點，在運動時其位置相對位移較大。

參考了一下其它領域（健身）的說法，看來是在健身領域里對定點和動點有不同的用語。可能是為了能讓沒有相應知識的人更容易理解，而使用了「近固定、遠固定」之類不精確的語言。

按肌的作用原理理解，所謂的近固定與遠固定，其實是解剖學上的「起止點易位」作用。

股四頭肌中，股直肌起於髖骨，其餘各肌頭直接起自股骨，遠側端止於髕骨（最終以髕韌帶連於脛骨）。
股四頭肌全部肌纖維收縮時，主要作用結果是「伸膝」。股直肌單獨收縮時，可以屈髖和伸膝。
這是以「正常情況下，解剖學規定，肌的附著點以近側為起點」作為描述方式。

所以，當髖關節固定時，相當於你所說的「近固定」----近側端（髖骨）固定不動，遠側端收縮牽拉小腿骨移動，使膝關節做「伸」的運動。同時，股直肌收縮牽拉髖骨（髖關節）運動，出現屈髖的運動，合力的作用結果是做「直腿抬高」運動。
可以理解為，股四頭肌的上部附著點定義為「起點」（定點）。軀干不動，肌肉收縮，把腿「拉」起來了。

當膝關節固定時，相當於你所說的「遠固定」----遠側端（脛骨、膝關節）固定不動，股直肌收縮時牽拉髖骨（髖關節）運動，出現軀乾的前屈！！絕不可能「維持人體直立」！！！！！但此時，大腿與小腿是相對固定伸直的。
可以理解為，股四頭肌的下部附著點為起點（定點），腿自己沒動。而是把身體「拉」過來了。

7、人體有股二頭肌,股四頭肌,那就有股三頭股肌和股一頭肌,它們分別在什麼地方?

沒有股三頭肌和股一頭肌，只有肱二頭肌，解剖上沒有肌肉的名字裡面帶「一」字的。

8、股四頭肌包括哪些

大腿的前面。因由四塊肌組成而得名，它們是：股直肌、股外肌、股間肌和股內肌。其中，股直肌起於髂前下棘，其他三者起於股骨幹，四個頭通過髕骨，借髕韌帶止於脛骨粗隆。股四頭肌受到腰2－4股神經支配。股直肌的功能是伸小腿、屈大腿；其餘三肌的功能是伸小腿。

(8)股四頭肌腱解剖圖擴展資料：

神經入肌點的測定及其臨床意義：

教科書指出了解肌的神經入肌點及入肌形式有助於臨床手術分離肌束時，對神經分支保護。再者，骨骼肌移植前，須將移植肌的供應神經壓扎或切除，使去神經的肌肉新陳代謝降低，易於移植肌存活，可見確定神經入肌點具有可行性，又有臨床意義。

研究肌內神經分支和確定肌的神經入肌點，可為臨床外科肌移植以亞部取材提供較詳盡的解剖學資料。股四頭肌各肌塊已被製成各類血管神經蒂的肌皮瓣廣泛用於臨床。

人股四頭肌的神經入肌點定位已有報道，本文以體表易捫及的髂前上棘為骨性標志，分別量取髂前上棘至股四頭肌4個肌塊神經入肌點距離。