1、如何治療肌腱炎
常規治療
對肌腱炎進行緊急治療，醫生和理療師建議用RICE法ICRE步驟，即休息（rest）、冷敷（ice）、熱敷患處（compression）和抬高患肢（elevation）。也可用阿司匹林和布洛芬幫助減輕炎症和疼痛。超聲和桑拿浴療法可放鬆肌肉和肌腱，改善血循環，促進癒合。偶爾也可用皮質類固醇激素治療。
理療師也可能提出你的運動計劃以幫忙在保持附近肌肉群的功能和總體肌力的前提下休息肌腱，只能慢慢地逐漸進行肌腱自身鍛煉。你的訓練計劃可能包括有趣的練習，慢慢增加受傷區域的使用次數，當有疼痛時立即停止。你也可做一些很容易的伸展運動，一日幾次。
營養和飲食
補充維生素有益於肌腱炎癒合，每天補充維生素C1000毫克，β－胡蘿卜素（維生素A）10000國際單位，鋅22.5毫克，維生素E400毫克和硒50微克。
家庭治療
用RICE療法。休息主要是記住不要應用受傷關節，尤其不要做引起關節損傷的動作。如手頭無冰袋，可用冷凍蔬菜袋代替。包紮最好用運動綳帶包裹於受傷部位，但不要太緊，以免引起疼痛。抬高，是減輕受傷區的血壓，是把踝關節放於板凳上或抬高肘部放在椅背。
預防
包括運動前先作準備活動，做動作時要平靜、舒展、經常變換運動方式.
祝你健康！
2、肌腱炎吃什麼葯好？
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3、腱鞘囊腫吃什麼葯
腱鞘囊腫可以不吃葯，外用金不換按摩膏就可以。
:腱鞘囊腫是發生於關節版部腱鞘內的囊權性腫物,一種關節囊周圍結締組織退變所致的病症.內含有無色透明或橙色,淡黃色的濃稠粘液,多發於腕背和足背部.患者多為青壯年,女性多見.意見建議:在不手術的情況下可以使用以下方法：腱鞘囊腫的治療通過擠壓或捶擊,使腱鞘囊腫破裂,逐漸自行吸收,但是治療後可能復發.與關節腔相通的不容易破裂.或採用穿刺抽出囊液,注入腎上腺皮質激素或透明質酸酶,有一定療效.針灸治療也有一定的療效
.生活護理:腱鞘炎注意對患部的休息.由於腱鞘炎是由於反復過度摩擦引起的炎症,因此,患過這種病的人,一定要避免過量的手工勞動的方式.預防注意正確移植工作時姿勢避免關節的過度勞損定時休息.
4、肘部肌腱炎吃什麼葯好？
腱鞘炎的飲食注意事項：
多食新鮮水果、蔬菜。應在飲食營養中注意攝取蔬菜，如油菜、青菜、芹菜等補充植物蛋白；多食富含蛋白質及鈣質的食物，以及通過攝食瘦肉、雞肉、蛋等補充動物蛋白。腱鞘炎的飲食需要多食蔬菜，如油菜、青菜、蘋果、生梨、山楂、芹菜等，多食富含蛋白質及鈣質食物和瘦肉、雞肉、蛋、豆漿等。
注意手姿：由於腱鞘炎在清晨醒來時症狀最為明顯，因此在晚上入睡的時候應當注意保持手臂靠近身體，且手腕不彎曲。假使讓手垂在床邊，將增加手的壓力。將手抬高：當你休息時，避免使手低於肩膀。以桌面支撐手肘，或將手肘靠在椅把上。保持手朝上。這是有益的休息姿勢。
5、肌腱炎用什麼葯治療好？
可以使用非甾體抗炎葯物緩解疼痛。嚴重的疼痛，可以局部注射類固醇激素，可以控制炎症、減輕疼痛。然而不推薦反復多次注射類固醇，因為多次注射類固醇可以減弱肌腱的強度，導致肌腱斷裂。
6、肌腱炎吃什麼葯好得快？
造成肌腱炎的病因為急性創傷，肌腱炎的主要症狀是肌腱位置局限性的疼痛、腫脹、活動受限。治療的方法主要包括理療、葯物治療、手術治療和局部封閉治療。
1、理療：要局部進行理療，比如用紅光、微波、鹽袋熱敷，這些理療也起到一定的效果。2、葯物治療：必要的時候，可以口服葯物，先口服非甾體類消炎葯，比如安康信、樂松、西樂葆。還有活血化瘀葯，有強骨膠囊、仙靈骨葆、龍血竭等。還有一些減輕水腫的葯，如邁之靈。3、手術治療：如果比較嚴重，可能就需要手術，比如手術松解。4、有的時候還可以進行局部封閉治療，大部分的患者效果也是比較滿意的。
睡覺時，腱鞘炎護理要保持手臂靠近身體，且手腕不彎曲。假使讓手垂在床邊，將增加手的壓力。在飲食方面，患者可以多吃一些桔子、蘋果、生梨、山楂等，腱鞘炎護理要補充維生素和均衡營養。
7、手指肌腱炎吃什麼葯右手食指中關節腫大，彎曲有聲響。
這個是腱鞘炎的，也叫彈響指，一般口服葯物效果不佳的，主要是勞累造成的，治療一般是局部封閉和腱鞘松解效果比較確切的。最主要的是注意減少手指的活動