1、腳背肌腱斷裂後如何功能恢復訓練還需復查嗎
1、醫生強調在手術修復後的前二個月，一定要減少下地活動，以免讓修復的肌腱重新斷裂，以後才可以康復鍛煉，防止修復的肌腱粘連，引起功能的障礙。如果要使肌腱恢復、功能大部分恢復，一般需要半年時間。
2、手術二個月後，就要慢慢進行功能鍛練了，但也不能過度活動，以免肌腱再度斷裂。趾活動鍛煉分為主動及被動鍛煉，互相結合恢復快。主動就是腳趾自己向上翹，雖然開始不能活動，都是練習次數多了肌肉的收縮活動恢復了慢慢就能活動了
3、另外一種就是被動鍛煉，被動就是用手搬動腳趾向上翹，能夠活動關節；還要用熱水泡腳以舒筋活血消腫。適當的功能鍛煉，要由弱到強。只要有正確的治療和康復鍛煉，不伴有神經損傷，一般都是可以完全恢復功能的。
注意事項：
腳背肌腱斷裂患者一定要加強營養，包括新鮮的水果、蔬菜，另外一個重要的食品就是膠原蛋白。這樣才能給肌腱的修復提供充足的營養物質和原料。
2、大腳指肌腱斷裂術後恢復問題
你好！腳趾肌腱斷裂術後恢復需要一定的時間，不會這么快好。傷筋動骨100天，你現在才2個月，肌腱沒有完全恢復，從現在開始加強鍛煉還來得及。
1、首先要把腳後跟放到地面行走。開始會感覺很疼，這是難免的，疼得厲害可以休息，待疼痛減輕或緩解後再繼續練習。
2、用手協助腳趾做伸屈訓練。一手固定掌趾關節，一手扶住腳趾慢慢伸直、下屈，反復多次，有空就練習，可同時配合做順時針、逆時針旋轉，直到腳趾能夠自行下屈，再堅持做腳趾用力背伸和用力跖屈訓練至行走不痛為止。
3、訓練中會出現輕度腫脹，每次訓練結束做冷敷或冰敷5-10分鍾，可以消腫、止痛；訓練間隙熱敷或理療，可以促進血液循環。抬高下肢有利用血液、淋巴迴流，減輕腫脹。
4、特別提醒：訓練要循序漸進，不能太過性急，以免造成新的傷害。如果腳趾突然腫脹，要及時去醫院檢查。
5、飲食無特別禁忌。根據年齡和體質適當增加蛋白質，不需要大補特補。
3、腳肌腱斷裂恢復要多久
所謂傷筋動骨一百天，好好養差不多一百天就差不多了，接下來就是讓它慢慢恢復了，但是不可能完全恢復成原來一模一樣的……皮外傷深一點還要留疤，更何況是肌腱……不過樓主……看到你的問題，我腳後跟突然有種不祥恩趕腳……
4、腳跟腱斷裂術後如何恢復?
首先表示祝賀！看來你的手術做的不錯，術後已經兩個半月，能離拐簡單行走這就進步不小啦，你說常感內有粘連微痛感，過量既有撕扯感。這是很正常的現象，由於損傷，手術的創傷就會出現跟腱與周圍組織發生粘連。所以會有你說的那種感覺。目前急需解決的還是粘連問題；建議你除行走外，平時做腳尖上翹下綳的運動，開始可以少做幾次，逐漸加量，以你能忍受為止。其目的是鍛煉跟腱的力量和活動度，不使其粘連，也可以去做理療。大約要半年時間可以康復。不過因人而異，你鍛煉的好就康復的快。就看你的了。
5、腳踝肌腱斷裂應該如何恢復？有什麼需要注意的？
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