1、肌腱粘連你有什麼方法
這種情況一般考慮應鍛煉治療，手百指的主動與被動屈伸運動，外用葯無效
指導意見：
一般情況下，功能鍛煉3個月或是6個月後度後效果不明顯可以考慮做手術松解，但是一定要問記得一點松解只是為你創造條件讓你答恢復，它本身並不能讓你的功能直接恢復。另外松解手術前一定要把你的環小指的指間關節練松，就是專指間關節被動屈曲到90°並且關節要比較鬆弛，可以和你沒有受傷屬的另一隻手的環小指來比較
2、手指肌腱粘連
1.手、腕關節粘連常見原因：
腕部骨折；腕關節周圍骨折手術或石膏固定術後；手腕部關節炎；手部肌腱創傷等。
2.手、腕關節粘連一般康復：
（1）.運動療法：
a.關節活動范圍訓練：針對病變關節活動受限的方向進行訓練，酌情選用被動、助動、主動運動等方法。當粘連攣縮較嚴重時，用熱療加關節功能牽引法。
b.肌力訓練：利用皮球、橡皮圈、海綿卷及橡皮筋網進行訓練，在不引起或不加重疼痛的前提下，用力程度逐漸增加達最大用力。
c.有氧訓練：可適當進行功率自行車、步行、有氧體操等訓練。運動強度可動用心率儲備的50%~70%
(2).作業治療：可進行適當的ADL訓練，也可做手工編織、器具裝配、木工、金工操作等。活動量以不以引起患部紅腫、疼痛為宜。
3.手、腕關節粘連的特色治療：
採用伸筋散、伸筋膏外洗浸泡和外貼敷，以軟化瘢痕組織和松解粘連，可使局部血管擴張，促進血液循環，改善關節周圍組織的營養，達到活血、潤滑關節功效。
4.手、指肌腱損傷的康復治療：
一、概述
肌腱的營養供給有兩個基本來源：⑴肌腱滑膜鞘產生的液；⑵來自於腱紐的血供。肌腱的癒合由內、外兩種機制完成。外癒合機制是通過腱周成纖維細胞的作用，而內癒合是通過來自肌腱的成纖維細胞作用。盡管肌腱粘連發生在肌腱損傷和癒合過程中，並且與之相關聯，但粘連並非肌腱自身修復的必然過程。實驗表明：單純的肌腱損傷不足以產生粘連，而肌腱及其滑膜鞘聯合損傷，再加上制動則可引起廣泛的粘連。
二、肌腱修復的原則及粘連的防護
肌腱修復問題，尤其是粘連的防治是肌腱外科的重大難題。但只要遵循如下原則及措施，必然會提高肌腱修復的效果。⑴肌腱損傷後,一般應爭取一期修復,此時肌腱肌肉及周圍組織沒有發生繼發性病理改變,修復後效果很好.但傷後時間超過24h,污染嚴重甚至已經有感染，火器傷、咬傷及肌腱損傷嚴重有較大缺損者，不宜一期修復。⑵因種種原因沒有行一期修復，應爭取在傷愈後3—4周進行延遲一期修復或二期修復。延遲一期或二期修復時，手指關節應具有較滿意的被動活動度。
三、肌腱修復和松解術後的康復治療
肌腱修復後,往往因制動或早期活動延遲使修復肌腱與周圍組織發生粘連,從而影響手功能的恢復。
1.術後12—24小時至2周
⑴佩帶支具：為前臂靜態支具，除運動訓練和傷口處理外均連續使用，共2周；
⑵被動運動：用健手幫助患指進行無痛范圍內最大活動度，每日3—5次，每次重復10遍；
⑶主動運動：用健手使患指盡量被動屈曲，然後患指主動收縮保持指屈曲位，移去健手，靠患指自身的屈肌腱力量維持指屈位，然後主動伸直。每小時重復5—10次。
⑷我們在臨床長期使用經驗表明：在肌腱修復和松解術後的早期康復治療過程中，使用伸筋膏、伸筋散治療手指肌腱粘連，能有效作用於手指關節及深層組織，快速軟化關節攣縮組織，消除手指肌腱周圍組織的充血、水腫、粘連、僵硬狀態，促進關節組織修復，快速恢復手指關節活動功能。
2.術後2—3周：
⑴白天可以使用動力支具，逐漸減少使用靜態或漸進性支具，晚上仍保留靜態支具；
⑵被動運動同前；
⑶主動訓練：進行握鉤拳、全握拳、握直拳等運動，每小時重復3—10次；
⑷可適當進行輕微日常生活活動。
⑸我們在臨床長期使用經驗表明：在肌腱修復和松解術後的中期康復治療過程中，使用伸筋膏、伸筋散治療手指肌腱粘連，能有效作用於手指關節及深層組織，快速軟化關節攣縮組織，消除手指肌腱周圍組織的充血、水腫、粘連、僵硬狀態，促進關節組織修復，快速恢復手指關節活動功能。
3.術後4—7周：
⑴靜態支具白天必要時使用，晚上持續使用至術後6個月，動力伸展支具白天可持續使用，並可在支具上進行抗阻力屈曲；
⑵繼續進行前述運動，並在密切監視下逐漸增加等長抗阻運動；
⑶可適當進行輕微日常生活活動。
⑷我們在臨床長期使用經驗表明：在肌腱修復和松解術後的後期康復治療過程中，使用伸筋膏、伸筋散治療手指肌腱粘連，能有效作用於手指關節及深層組織，快速軟化關節攣縮組織，消除手指肌腱周圍組織的充血、水腫、粘連、僵硬狀態，促進關節組織修復，快速恢復手指關節活動功能。
3、屈肌腱粘連理療多久能松解
你目前這個情況出現肌腱粘連，一般情況進行功能鍛煉局部理療，應該有一定的效果，如果效果不是很好，最好是考慮進行手術。
4、手指肌腱粘連就會導致手指不能彎曲？
上述手指肌腱粘連不能打彎。需要逐漸功能鍛煉。用握力器訓練手指打彎。循序漸進。首先口服接骨續筋片，其次保持局部熱敷，最後多功能鍛煉，加強營養，補充氣血筋脈流暢。早日恢復正常！議您積極的功能鍛煉，必要時可以配合熱敷或者理療，經過積極的功能鍛煉是可以恢復的，不必過於擔心，希望我的回答能幫到您。主要是由於你肌腱吻合後長時間的制動造成的肌腱的粘連，現在每天熱敷理療，按摩，被動的屈伸手指，慢慢的鍛煉，恢復活動應該是沒有問題的。
5、肌腱粘連怎麼防止
?
6、做肌腱粘連松解術問題
您的問題有兩個選擇：一是手術分離松解粘連，這種手術現在就能做，手術成功之後一個月就能完全恢復正常，但手術後同樣可能發生再次粘連的結果，因此存在一定的風險。第二種選擇是進行功能恢復性訓練，也就是自己鍛煉已受傷的手，讓其通過康復鍛煉逐步恢復正常，這樣做有點痛苦，而且需要在醫生指導下循序漸進時間比較長，一般需要半年到一年才能徹底恢復。到底選擇哪種方法治療您自己拿主意。
建議你現在就經常用受過傷的手玩石彈子球，開始的時候可用乒乓球代替，這樣對手部的血液循環和功能恢復會有幫助。
以上所述僅供參考。
就是你說的那種球。對於陳舊性損傷而言，什麼時候手術都差不多，但建議你秋季做，因為這個季節做手術引起的生活麻煩相對較少。
7、如何判斷肌腱粘連
肌腱斷裂吻合術後出現肌腱粘連是常見的，特別是手常手背部的傷口尤其容易出現。這種情況下，宜先觀察和煅煉，經驗表明，經過一段時間煅煉後，大部分粘連的病人會恢復。
因為松解手術並不是萬能的，松解後又會造成新的粘連，如果煅煉二，三個月仍不見好轉，則可考慮松解.
保險點還是去醫院讓醫生徹底檢查！
8、手指末節屈肌腱粘連，做松解術會不會導致其他節手指屈鍵粘連?
不會的，每個手指都有自己的肌腱。