1、手指肌腱斷裂恢復
肌腱粘連是你的手不能活動，只要在拆石膏當天始鍛煉，就不會有粘連的。食指第一關節怎麼往上翹通過鍛煉拉開就會好些。是因肌腱手術是重疊再上針線的，肌腱短了所以會上翹沒有太大關系。 肌腱斷裂在拆石膏當天開始功能練習。只要是積極鍛煉，逐漸加強鍛煉強度，練3個月左右能恢復9成以上。我30天拆石膏。拆石膏當天開始練習，功能練習.活動開始時，手指不會有動作，就像是手指不聽使喚，但堅持下去，就會發現每天都會有進步。多給自己信心。 我原來手指和手背 [練得握緊拳頭時] 也是不能向下彎曲的， 我握緊拳頭時手背和前臂慢慢拉開成90度，練習兩月才能拉開成90度的[我是說手自己用力給拉開成90度，不是另一手幫壓或掰} 握緊拳頭時手放在膝蓋上另一手抓住拳頭向後拉開就成要慢慢拉哦。 熱水浸泡時多按摸手腕 。 要用另一隻手幫壓，壓到要感覺到疼痛 ，並在此狀態下堅持半分鍾以上，可重復做，每天分多組進行，多做握拳動作。練習也不要太大力，防止肌腱再次斷裂。活動前如用熱水浸泡傷手十五分鍾，做按摸。活動時也按摸效果會更好。{我是每天兩次，早上一次，下午一次}。注意防止燙傷。活動後肢體應該會變腫，這是正常現象.晚上睡覺時放手高些早上起就容易消腫，白天手也要放手高點，不然也會腫的。可用外用葯，練習前10天是很痛的，過了就沒有那麼痛了。每天你有多長時間就練多久，要多活動哦，休息後又練，，練3個月就行了。練得好就沒有粘連的。
手沒有力可用靡托車離合[刀仔}練或握力器練。。
2、手指肌腱斷裂，怎麼恢復啊？
開始一個星期慢慢鍛煉，另一隻手幫助鍛煉，用點力度，一星期後加大力度，，另一隻手幫助鍛煉，用力壓（或掰 ）到自己受不了時，停住30秒左右松開，如此反復鍛煉，開始一兩個星期手會腫，注意抬高手，比心臟高四五公分就可以，利於消腫
3、手指肌腱斷裂拆石膏後手指很腫脹，鍛煉後腫脹加劇
1、曲肌腱斷裂縫合後是屈曲位石膏固定，所以屈曲容易,伸直困難復。
2、肌腱以瘢痕癒合，活動時會疼痛與周圍有牽扯，疼痛一個必然的過程。
3、如果按照醫生的鍛煉方法方式及力量，應該不會再次斷裂；若不放心，請醫生檢查確認。（鍛煉是被動屈曲，主動伸直的方法）。腫脹可以靜脈制使用消腫葯，由遠端向近端按摩手指，抬高患肢休息。
4、應該還是要功能鍛煉，不然影響以後手指功能。臨床來看，腫脹比較厲害的時間一月左右，基本消腫完畢兩月以內居多。
4、手指肌腱斷裂怎麼辦
誰說的肌腱斷裂治癒的可能性比較小？
即使是肌腱勞損或者外傷造成缺損 也可以從自己手上或腳上移植一段肌腱來修復 很多肌腱斷裂都可以直接縫合修復的
最擔心的是 肌腱縫合後如果感染了局部肌腱就會壞死的 這樣就會麻煩一點 又要移植肌腱了
所以預防感染很重要 肌腱癒合後還可能粘連 如果鍛煉解決不了的話 術後3個月可以手術松解
所以肌腱的問題沒有什麼大不了的 放心吧 完全可以治癒的
不會影響別的手指的 平時需要注意的是創面不能沾水 注意乾燥通風和保暖 抗生素應用 去掉外固定後 鍛煉要循序漸進的進行 不能性子急躁
5、肌腱斷裂手術後如何快速消腫
適當的功能鍛煉，促進血液循環即可。
6、手指肌腱撕斷縫合後快一個月了腫脹不消是什麼原因?怎樣配合才能盡快恢復好,
你好：
外傷創口開放同時肌腱斷裂。出於醫者父母心的角度，我能夠理解你內心的痛苦。在這里我要告訴你，首先，你不要急，在外傷中以肌腱斷裂為「重傷」可見其恢復速度之慢，手指恢復靈敏之難。
所以你不要著急，你可以在拆石膏後循序漸進的開始恢復訓練，訓練計劃如下：看外創是否癒合，如癒合完整可塗「消腫止痛丁」每天按摩，拉伸右手的3根手指，在手指能夠作小幅度屈伸的時候循環往復。肌腱如恢復不好會使你的手指終生殘疾。所以，輕微的疼痛要堅持，手指作不到的動作可藉助外力完成。比如：手指伸不直 用另一隻手拉直長此以往，慢慢的 你會發現手指活動的范圍大了。
你要把渴望工作的勁用在恢復訓練上。不要著急和上火這對手指的恢復不利。
在這里我祝願你 早日康復
我對你充滿信心