1、左臂的肌肉痛了好幾天了，不知道為什麼
根據你說的症狀考慮是屬於左臀部肌肉勞損，導致淤血阻滯不通引起疼痛表現，建專議去針灸推拿科就診，可屬以舒筋活血通絡止痛，通過針灸，推拿，紅外線理療，服用腰痛片，舒筋丸，獨一味膠囊等葯物治療，保持心情舒暢看看。
2、左手臂肌肉酸痛
肌肉抽筋吧，地板上冷，睡覺導致手臂內神經不通血，神經麻痹久了，產生的肌肉酸痛和腫脹，用熱水在肩關節和肘關節哪兒敷一下，如果可以的話去按摩下，如果3天內不好的話最好去醫院看看，是不是上肢神經不通導致的，最好以後都不要在地板上睡了
3、手臂肌腱疼怎麼治療方法
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4、手臂上的肌肉為什麼會痛啊？
有可能是肌肉不小心給弄傷了吧，當然了，最好還是去醫院檢查一下了
5、我是怎麼回事，左手臂肌肉酸痛
別緊張，這跟漸凍人沒關系。你這個長時間打乒乓球會引起肌肉的疲勞有關。
你說的肩臂部的肌肉酸痛是因為運動時肌糖原供能分解不充分，形成代謝產物乳酸，然後在肌肉堆積造成的，最多一周左右會恢復的。
你說的肌肉跳，和缺鈣有一定的關系，但關系不大。因為完成動作肌肉收縮時需要鈣離子的參與，之後鈣離子參與疲勞的恢復，主要原因是肌肉疲勞引起的痙攣和電解質缺失引起的肌肉不規律收縮，做些牽伸運動就可以緩解。
我有幾點建議：
洗個熱水澡。
吃點蘋果、香蕉這種含鎂和鉀多的食物促進疲勞恢復。
以後運動中認真做准備運動和整理運動，避免再次發生這種情況。