1、後腳脖肌腱斷裂石膏6周拆的要怎麼做恢復鍛
我傷的是手肌腱鍛煉方法可能一樣吧，傷口不必上膏，用消毒水消毒就行，你只要鍛煉到和另一邊腳那麼活就差不多了。。希希望幫到你-------------------------------肌腱斷裂在拆石膏當天開始功能練習。只要是積極鍛煉，逐漸加強鍛煉強度，拆石膏當天開始練習， 先用熱水浸泡時並按摸手15分鍾再鍛煉注意防止燙傷。.活動開始時，手指不會有動作，就像是手指不聽使喚，但堅持下去，就會發現每天都會有進步。多給自己信心。 我原來拆石膏時手指和手背 [練到能握緊拳頭時] 也是不能向下彎曲的， 我握緊拳頭時手背和前臂慢慢拉開成90度，練習兩月才能拉開成90度的[我是說手自己用力給拉開成90度，不是另一手幫壓或掰} 握緊拳頭時手放在膝蓋上另一手抓住拳頭向後拉開就成要慢慢拉哦。先練抓拳頭就是壓手指，能握緊拳頭時練向後伸也就是拉筋[肌腱}，向後拉前臂和手背成90度。 用另一隻手幫壓，壓到要感覺到疼痛 ，並在此狀態下堅持半分鍾以上，活動後可重復做，每天分多組進行，多做握拳動作。練習也不要太大力，防止肌腱再次斷裂。。活動後肢體應該會變腫，這是正常現象.晚上睡覺時放手高些早上起就容易消腫，白天手也要放手高點，不然也會腫的。腫可用外用銷腫，練習前10天是很痛的，過了就沒有那麼痛了。每天你有多長時間就練多久，要多活動哦，休息後又練，，堅持練3個月不要鬆散練。一般練兩月就好得差不多，但不要鬆散一定要堅持3個月，練得好就沒有粘連的。練2月後晚上抓拳頭睡覺，白天多做主動練力，就是手自己用力不要另一手幫。手晚上不要吹風。 手沒有力可用靡托車離合[刀仔}練或用抓小球練到有力時再用握力器練/
2、醫生您好，請問？我就是腳脖子肌腱斷了兩根，現在治好兩個月了，需要休息多久，才能上班呀？
病情分析：
你好，目前能不能走路！
指導意見：
前提是要能走路啊，如果能走路了在休息半個月就可以去上班了
3、腳面肌腱斷了一根，已經五十天了怎麼腳面和腳脖還腫
拆了石膏不是說好了，傷筋動骨一百天，現在不能吃力，不能走路。你現在走路自然疼，根本沒長好，如果再走會減慢癒合，可能會出問題，醫生沒和你說要用拐杖么？
4、腳脖處肌腱斷裂，手術後一個月拆的石膏，請問現在可以下地走路么，怎麼做恢復運動
我傷的是手肌腱鍛煉方法可能一樣吧，傷口不必上葯膏，用消毒水消毒就行，你只要鍛煉到和另一邊腳那麼活就差不多了。。希希望幫到你-------------------------------肌腱斷裂在拆石膏當天開始功能練習。只要是積極鍛煉，逐漸加強鍛煉強度，拆石膏當天開始練習， 先用熱水浸泡時並按摸手15分鍾再鍛煉注意防止燙傷。.活動開始時，手指不會有動作，就像是手指不聽使喚，但堅持下去，就會發現每天都會有進步。多給自己信心。 我原來拆石膏時手指和手背 [練到能握緊拳頭時] 也是不能向下彎曲的， 我握緊拳頭時手背和前臂慢慢拉開成90度，練習兩月才能拉開成90度的[我是說手自己用力給拉開成90度，不是另一手幫壓或掰} 握緊拳頭時手放在膝蓋上另一手抓住拳頭向後拉開就成要慢慢拉哦。先練抓拳頭就是壓手指，能握緊拳頭時練向後伸也就是拉筋[肌腱}，向後拉前臂和手背成90度。 用另一隻手幫壓，壓到要感覺到疼痛 ，並在此狀態下堅持半分鍾以上，活動後可重復做，每天分多組進行，多做握拳動作。練習也不要太大力，防止肌腱再次斷裂。。活動後肢體應該會變腫，這是正常現象.晚上睡覺時放手高些早上起就容易消腫，白天手也要放手高點，不然也會腫的。腫可用外用銷腫葯，練習前10天是很痛的，過了就沒有那麼痛了。每天你有多長時間就練多久，要多活動哦，休息後又練，，堅持練3個月不要鬆散練。一般練兩月就好得差不多，但不要鬆散一定要堅持3個月，練得好就沒有粘連的。練2月後晚上抓拳頭睡覺，白天多做主動練力，就是手自己用力不要另一手幫。手晚上不要吹風。 手沒有力可用靡托車離合[刀仔}練或用抓小球練到有力時再用握力器練/
5、腳脖子一圈的穴位？
腳脖子的穴位叫「解溪穴」。解溪穴屬於足陽明胃經穴點陣圖,解溪穴位於人體足背與小腿交界處的橫紋中央凹陷中,當足拇長伸肌腱與趾長伸肌腱之間。
6、腳面肌腱斷了一根,已經五十天了怎麼腳面和腳脖還腫的厲害,會不會留下後遺症呀
肌腱手術後常見關節僵硬、肌肉廢用性萎縮、肌腱黏連。1、建議睡前熱毛巾熱敷。2、有條件者最好予神燈治療儀或者微波治療儀輔助治療。3、白脈軟膏外塗4、術後一個月可以小角度活動關節5，聯系收縮肌肉、肌腱功能，就算疼痛也要堅持。6.一個月後看回復情況，恢復的差可以行肌腱松解術。然後放鬆，不斷重復。