1、腳外踝那邊的腓骨長短肌腱斷了,對腳有什麼影響？
手術吧,很快又不疼..
別老不捨得,,醫生不都說沒後遺症了么... 時間拖的久畢竟不好啊.
2、腓骨長短肌腱損傷
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3、腓骨小頭處肌肉酸痛扯痛
肌肉酸痛分為2種，一種是運動時或運動完即刻出現的肌肉酸痛，這是由於乳酸推積所致，因為這時乳酸含量達到高峰；另一種是運動第二天或第三天肌肉酸痛，這種酸痛大多因肌肉損傷所致；偶爾的肌肉纖維損傷導致的肌肉酸痛不足為奇，因為肌肉的生長的過程就是肌纖維的破壞到恢復的超量恢復過程，但長時間或劇烈的肌肉酸痛就是訓練過度的體現，會對身體產生很大危害。
預防的肌肉酸痛的方法有：
1、做好健身前後的肌肉拉伸動作，以靜態拉伸為主。
2、一定要循序漸進的原則，無論是負重還是訓練強度，對於初練的人無負重健身尚且出現肌肉酸痛，何況是負重呢，無論你能舉起多大的重量，都要從零強度慢慢加上去。
3、健身後補充蛋白質和碳水化合物進行肌肉的修復。
一旦在健身中出現肌肉拉傷的情況，可以採用冷敷和熱敷的方法消除酸痛，1到2天的冷敷緩解疼痛，接著1到2天的熱敷徹底消除疼痛，期間可以做一些簡單活動，如散步和伸展運動等。
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4、腓骨疼痛是怎麼回事?
可以考慮兩個問題．第一．運動過多．有了 疲勞骨膜炎的症狀，但你現在有一個月沒運動了．要是沒症狀了的話，可以不用太在意．第二，可以考慮椎間盤的 問題．這還是要你去做個檢查才能確診和椎間盤有沒有關系．希望我的回答對你有幫助
5、一跑步腓骨前面的肌肉就異常酸疼
我算是半專業運動員吧 練了也12年了
記住，身體分為大小肌肉群，大肌肉群你自己去聯想，你所說的都算是小肌肉群，主管協調和配合。人在運動時無論大小肌肉群都會用到 若果只是酸疼的話 你就是勞累過度，乳酸堆積需要休息調節。如果是刺疼的話就是拉傷 建議去就醫（莫打封閉、用理療，最多電針）
高抬腿幅度大速度慢 一般是為了拉伸肌肉 而急性跑動運用到你的爆發力和小肌肉群 如果某處有毛病會疼是應該的
所以：如果你確定是酸疼 不要緊張 修養調整一段時間 會好的
6、跑步時脛骨前肌和腓骨長肌肉疼
有些跑友在跑步之後出現脛骨前肌疼的現象。為什麼會出現這種情況，運動時候脛骨前肌疼可不是小事，當看完這篇文章，跑友們就要改正錯誤的跑步觀念。
踝關節解剖構造缺陷、踝關節的柔軟度與肌力不佳、跑步時踝關節的過度旋前、腳跟腱過度緊張、脛前與脛後肌力不平衡、跑鞋使用過久致使減震效果變差，身心疲勞形成新陳代謝機能減退、女性跑步者的骨質疏鬆症。這些都是造成疼痛的原因。
跑步鍛煉要注意正確的跑步姿勢，長跑時落地時最好採用全腳掌或者是前腳掌落地。如果腳後跟落地，會調動起脛骨前肌參與運動，從而使脛骨前肌收縮次數過多造成脛骨前肌疼痛。增加兩次運動參與的時間間隔。