1、腳後跟跟腱疼是怎麼回事呢?
腳跟痛非常常見,包括叫跖底痛、足底痛、後跟痛。跖底痛主要考慮跖筋膜炎,即足底大筋在足跟的附著點發生炎症,可能是長期走路或者體重、職業的原因,長期負重導致跖筋膜在足跟處不斷牽拉,出現牽拉性的肌腱的肌腱末端病。後跟痛往往和跟腱的牽拉一樣,跟腱大筋在足跟反復彈跳,過度喜歡運動的人跟腱大筋反復牽拉以後,在足跟部出現骨贅、肌腱類的炎症。以上問題都是喜歡運動的人比較容易發生,也比較常見。另外,如果是老年人,尤其是糖尿病病人出現足跟疼痛,尤其是脂肪層的疼痛,高度懷疑可能是因為糖尿病導致脂肪墊萎縮,進而發生脂肪墊的炎症,可以讓患者減少活動或局部穿比較厚、比較軟的鞋子,可以得到比較好的緩解。
2、腳後跟肌腱疼是怎麼回事
可能跟肌腱磨損,如果運動員的話肯定要做手術的
一般人可以局部理療,外熬一些活血化瘀的中葯,應該能見效果
3、腳後跟肌腱拉傷應該怎樣進行運動恢復訓練
想問下,手術中肌腱有無延長啊,因為你手術做的太晚,肌腱應該有回縮。如果肌腱回縮厲害,沒有行肌腱延長,估計功能鍛煉起來有點困難。你現在就是要多運動,盡量把腳跟著地,訓練拉長肌腱,目前的疼痛及腫脹是避免不了的,只有等你腳完全恢復了,可能才會好轉。
4、左腳後跟肌腱酸痛是什麼原因
引起腳跟疼痛的原因較多,臨床上主要有:(1)跟腱周圍炎;(2)跟骨骨刺;(3)跟骨骨膜炎;(4)跟骨下脂肪墊損傷;(5)跟骨骨折;(6)跟骨皮下滑囊炎(7)跗骨竇軟組織勞損;(8)跟骨結核、腫瘤等。足跟痛的保養方法有:1、休息;2、選擇厚底、鞋底不能軟、鞋墊軟一些的鞋子,最好後跟部有一定弧度以適應足跟的弧形;3、足跟部應用軟墊,如硅膠製成的跟痛墊,保護足跟減輕摩擦;5、功能鍛煉。治療方面:1、理療;2、口服非甾體類抗炎鎮痛葯物治療;3、局部封閉治療;4、矯正鞋墊緩解跖腱膜張力,減輕刺激,緩解疼痛絕大多數的腳後跟疼痛都是由於韌帶發炎引起的。人的腳後跟由33個關節和100多塊肌腱和韌帶組成,腳底的韌帶緊連著跟骨的底端,當人行走時,巨大的牽拉力集中在跟骨下面韌帶上一個狹窄的區域內,反復的牽拉摩擦容易導致韌帶和骨骼結合部位發炎,造成疼痛。同時,體重也和後跟疼痛有一定關系,一般來說,較胖的人更容易患後跟疼痛。鞋子是引起後跟疼痛的主要原因之一。腳部的骨骼、肌肉和韌帶承受著人的整個體重,這就要求鞋子充分地支持足弓,使腳掌受力均勻,使韌帶得到適當的放鬆。但是,有的製造商為降低成本,在鞋子的內部結構上偷工減料,導致鞋內的構造不能有效地支撐足弓,力量集中於腳掌的某一部分,這樣會加大韌帶的壓力,使韌帶更容易發炎。因此,要保護好腳後跟,首先要挑選質量合格的鞋,特別是運動鞋;同時注意不要讓腳過度疲勞。有的人由於工作需要,例如售貨員,每天站立的時間較長,則可以採用改變站姿的方法,前傾和後傾站立相交替或者時而扶著櫃台放鬆一下腳關節,以防止韌帶的某一部位長時間承受太大的力量。如果腳跟已經有了疼痛發炎的現象,就應該停止運動,讓韌帶充分休息。還可以採用一種「跟骨墊」將後跟墊高,使腳掌受力點前移,減少後跟韌帶的拉力,幫助韌帶盡快恢復。另外,現在認為一般是與跟部的骨內壓增高有關系,現在有腳跟疼痛患者,骨科常常採用一種鑽孔減壓的辦法,但是有些並不是骨內壓增高,現在中醫說的腎虛的人,也會出現這個腳跟疼痛的現象,特別是有些女性,或者產後,或者有些比較長的體質比較差的人,容易出現腳後跟疼痛,這種疼痛中醫說與腎虛有關。
5、腳後跟很痛,具體情況如下。上網了解了下懷疑是肌腱炎,已經快半個月了,望相關高手幫忙,萬分感謝!
從西醫理論來講足跟痛的病因基本分為以下三種情況:
一、跟骨骨刺:多見於老年患者,當有足跟痛時,經過拍攝X光片,可以發現跟骨結節處有大小不一的骨刺形成。但是,臨床上發現骨刺不是導致疼痛的直接原因,只是隆起的骨刺,更容易使局部組織受到摩擦、勞損,產生無菌性炎症,其足跟疼痛的程度與局部炎症反應的輕重有關,而與骨刺大小無直接關系。
二、足底跖腱膜炎:足底跖腱膜是足底維持正常足弓、緩沖震盪、加強彈跳力作用的腱性組織。長時間的行走、過度的負重,都會引起跖腱膜的勞損,導致局部無菌性炎症,而出現疼痛症狀。
三、足底脂肪墊萎縮:老年人的足跟痛較為復雜,除了以上兩種可能的原因外,還有老年人本身的足底脂肪墊萎縮,其緩沖震盪、防止摩擦的作用減弱,使局部更容易受到損傷而出現疼痛。
臨床上怎樣來區分是哪種原因造成的足跟痛呢?一般來講,除了藉助於相應的輔助檢查如X光片外,主要由專業的足科醫師,經過臨床查體,基本可以明確診斷。也可以應用治療性手段來區分,例如老年人由於足底脂肪墊萎縮引起的足跟痛,當應用局部封閉治療時,是沒有療效的。
什麼方法可以有效地治療足跟痛?
1、盡量避免穿戴一些軟的、薄底的布鞋;
2、在足跟部應用厚的軟墊保護,也可以應用中空的跟痛墊來空置骨刺部位,以減輕局部摩擦、損傷。
3、經常做腳底蹬踏動作,增強跖腱膜的張力,加強其抗勞損的能力,減輕局部炎症。
4、溫水泡腳,有條件時輔以理療,可以減輕局部炎症,緩解疼痛。
5、當有持續性疼痛時,應該口服一些非甾體類抗炎鎮痛葯物治療。如果疼痛劇烈,嚴重影響行走時,局部封閉治療是療效最快的治療方法。
6、目前國際上最流行的矯正鞋墊,可以緩解跖腱膜的張力,減輕勞損,減輕局部炎症,而使疼痛緩解。這種足墊外觀上有一定隆起,放在腳下,主要起到提高,支持足內側縱弓作用;同時可以穩定足橫弓;由於與足底吻合,與足底貼附性好,就可以很好地起到足部力量均勻分布的作用;又有韌性,可以起到緩沖減震作用;改善下肢負重力線,使下肢受力更加均勻、對稱,對預防足跟痛,扁平足,前足痛性胼體及早期膝,腰背疼痛的人可起到很好治療作用。這種治療方法在歐美非常流行,並且認為是目前最好的行之有效的方法。
6、腳跟肌腱增生是因為什麼
你好,腳後跟骨質增生因肌腱或筋膜過度牽拉,造成跟骨過度增深,產生跟骨骨刺,骨刺可引起跟骨底部疼痛。扁平足和使跟腱總是處於收縮狀態的疾病會造成筋膜張力過高,增加發生跟骨骨刺的危險。
7、腳後跟肌腱斷裂是怎麼引起的
運動過於激烈或者是頻繁磨損~或是一些先天的因素
注意食補和平常運動走路什麼的都得注意哦~
8、腳後跟肌腱處皮下長了一個包塊很疼,怎麼治療?
你說的情況有可能需要手術治療。