1、有誰通過鍛煉把手指屈肌腱（即手筋）與腱鞘壁拉開並恢復手指屈曲功能？做到的人請曬一下經驗。
你必須知肌腱就是筋，手術後肌腱就和筋長在一起了就是粘連，必通過鍛煉拉開他才能恢復，外力到痛是拉開到最大限度停半分鍾以上是不讓筋縮回，橡皮筋知道吧原理一樣。死掉的皮膚現在是黑---
當然是要你的表皮生長出來才會掉下來和指甲一樣。手指還是腫脹---
傷口是好了，你鍛煉時拉開粘連處當然會腫痛脹，用銷腫葯吧晚上放高手睡，白天也放高手。因血流關系傷的地方流動不好。90天左右會好吧看你傷的位置和鍛煉，鍛煉不到位的可能不會好。。另外肌腱手術可能是重疊接上的一般向上彎曲會不到原來位置的，我也一樣不必但心正常的。
2、請教下關於左側指淺屈肌腱和指深屈肌腱增厚的問題？
這應該是長期手腕活動過多造成的指屈伸肌受壓缺血疼痛的病變，腱鞘炎內?嚴重的造成骨筋膜室綜合征容，必要時需要手術切開緩壓。
那些治療手段有一定效果，但關鍵還是遠離此行業，多休息手腕和手部肌腱血管神經，讓其血液循環暢通。
3、可以跟我講講趾長屈肌腱及腱鞘嗎？
屈指肌腱狹窄性腱鞘炎的症狀如下：
1、起病往往比較緩慢，早期在手掌掌指關節處有局限性酸痛，晨起或工作勞累後加重，活動稍稍受限；
2、當病情逐漸發展，疼痛向腕部或手指遠端放射，患指伸直、屈曲受限，多在掌側指橫紋處有壓痛，局部可以摸到硬性結節；
3、當患指屈曲時突然停留在半屈曲狀態，再用力去屈指時，可感到患指受阻後突然出現跳過現象，同時伴隨有手指的彈響，有些病例則需要用健側手來幫助扳動，才得以恢復原位。
小兒先天性扳機指絕大多數發生在拇指，指間關節呈屈曲畸形，屈伸受限，掌指關節掌側可以摸到硬的小結節，但壓疼不明顯，被動屈伸指間關節可有彈響，甚至有的不能被動伸直指間關節。臨床上主要表現為不願意用患手活動或者玩耍，這是與成人狹窄性腱鞘炎的一個主要區別。根據患者病情特點，分為早、中、晚三期，早期也就是炎症期，就是病程短，局部疼痛明顯，但是沒有明顯的卡壓征，如彈響等；中期又稱之為狹窄期，病程較長，局部疼痛不是很劇烈，但是有明顯的伸屈困難，有彈響，可以檢查到結節狀物滑動以及彈跳感；後期也稱為粘連期，病程長，一般無局部疼痛，手指固定於伸直位或者屈曲位，有些經過多次治療反復發作。
4、伸肌腱和屈肌腱怎麼分別
該吃的葯你都吃了。手可以握拳，說明曲的功能可以了，屈肌腱斷裂恢復的可以的了。大拇指末節關節彎曲困難,說明曲的功能還不可以，還需要鍛煉，中指伸不太直,食指還算直,拇指與食指張開不能成90度直角，說明伸的功能不行，應該是石膏固定後關節僵硬，拇指,食指,中指這半掌麻木,是正中神經斷裂造成的。我建議你：加強功能鍛煉，恢復關節活動度，但，切不可操之過急。中葯湯劑內服外用，針灸，按摩防止大魚際委縮，促進神經恢復。祝早日康復！
5、手指背部肌腱是伸肌腱還是屈肌腱？
手背及手指背側一般屬伸肌腱，可以使手指上抬。手心，手指肚肌腱是屈肌腱，可以抓取，握拳。如你所說，應該是大拇指伸肌腱。