1、得了肌腱炎怎麼辦?
應急方法可以用用RICE原則，休息主要是記住不要應用受傷關節，尤其不要做引起關節損傷的動作。如手頭無冰袋，可用冷凍蔬菜袋代替。包紮最好用運動綳帶包裹於受傷部位，但不要太緊，以免引起疼痛。抬高，是減輕受傷區的血壓
2、右肩腱鞘炎怎麼治療效果最好?能做操活動嗎?
你好，根據你的病情描述建議你去醫院做下小針刀治療，好些了可以做保健操練習。
3、右肩肌腱炎是什麼原因？
肌腱炎是一種抄無菌性炎症反應，多因肌肉肌腱過度使用、反復強烈牽拉引起。最常見的原因是同一關節受同一反復的動作壓迫。該病的高危人群是長期、頻繁、過度摩擦關節處肌腱的人群，如參訓官兵 、運動員及手工勞動者等。
基本病因
肌腱炎主要是由於長期頻繁活動，使肌腱外的纖維組織過度使用，反復強烈的牽拉使肌腱勞損或退化引起的磨損或損傷逐漸加重，是內源性和外源性因素相互作用的結果。
內源性因素：身體相關因素，如肌腱本身存在退化、磨損等。
外源性因素：生活中長期重復同樣動作，使肌腱過度勞磨。如打網球、打高爾夫、游泳、過量奔跑或跳躍的人容易患病。
肌腱炎也可以是一種急性損傷，比如在訓練時，錯誤的鍛煉方式、超負荷的鍛煉強度或准備活動不充分等都有可能導致肌腱急性損傷。
誘發因素
風險因素包括年齡、特定的工作、某些特定的運動。
4、右肩膀腫起來了，變得很結實
1.關節疾病
如風濕性關節炎、肩關節周圍炎、肩胛肌勞損等疾患和黏液囊炎和肌腱回炎等都會引答起肩部的疼痛。
2.冠心病
冠心病是由於冠狀動脈狹窄或痙攣導致的心臟病。由於肩部、胸骨部以及左側小指等處的疼痛也是經過1～5胸椎前的交感神經節和相應的脊髓神經傳入大腦的，所以大腦有時會分不清疼痛是來自心臟，還是胸骨、肩膀。所以冠心病患者常會出現肩痛症狀，有時甚至會掩蓋其他部位的疼痛，一般冠心病患者除了肩痛外，還會有胸骨後或心前區壓榨樣不適。
3.肺尖癌
當肺尖部發生癌腫後，不斷發展的癌腫組織可壓迫或侵犯這些神經叢，如侵犯臂叢就可以出現肩部疼痛。這種疼痛通常是以腋下為主，向上肢內側放射的燒灼樣疼痛，在夜間尤甚。如果肩部嚴重受壓，還會影響肩部和上肢的活動。
4.頸椎病
疼痛多為麻痛，並有向上肢及手放射的感覺，最常見的疼痛部位除頸部外，主要集中在肩上區，即鎖骨上方，肩峰內上方，肩胛崗前上方的區域內。
5.肩周炎
疼痛為持續性鈍痛，疼痛常表現為酸痛和脹痛。疼痛的部位多位於三角肌區，也就是鎖骨外下方，肩峰外下方和肩胛崗外下方的區域。
5、這幾天我的右肩膀很痛，連著右手臂也痛，這是脊椎引起的嗎？還是其他的病
你這個可能是肩周炎
肩膀酸痛是肩周炎的一個症狀之一，但是不能因此而判定這就是肩周炎。可以去查查。
但如果是就要盡快治療
肩周炎的治療方法：
首先肩周炎犯的主要原因是關節受到限制。治療肩周炎最關鍵的一步是洛絡關節，平時加強身體鍛煉，治療肩周炎可以做以下動作：
1、兩手抱頭法： 兩足站立與肩同寬， 兩手緊抱繞後腦；兩肘拉開，與身體平行；兩肘收攏，似挾頭部，周而復始。
2、單手壓肩法： 以右肩為例。兩足似弓步，右腳在前，離桌尺余；左腳在後伸直。右手收於桌上，左手掌按右肩，利用身體向下向後擺動。
3、擴胸分肩法： 兩足站立，與肩同寬，兩手放於胸前，兩肘與肩平直，手背在上，掌心朝下。擴開胸懷，分開雙肩、吸氣；回復時呼氣。
1.肩周炎的牽引治療：經醫學界長期的臨床試驗證明，牽引治療對於多數病人來說只能做到緩解疼痛。
2.肩周炎的物理治療: 物理治療包括電療、紅外線照射、熱療等方法，所有做過理療的病人都知道，在做理療時會舒服一點，不做後又會和從前一樣。
3.肩周炎的推拿針灸治療：和物理治療目的基本相同。就是以緩解病人的臨床症狀為主，而非根治手段。
4.肩周炎的封閉療法：俗稱「打封閉針」，就是直接把葯物注射到椎管內或神經根周圍，局部麻醉以達到止痛效果。封閉葯效過後症狀馬上又恢復。
5.肩周炎的手術治療：由於適應症要求非常嚴格，臨床上適合做手術的人群不足5%，加上費用高，創傷大，恢復期長，易復發等特點，所以根本無法全面推廣。
6.肩周炎的葯物治療：只能止痛，不能治痛，長期服用易產生依賴性和毒副作用，不但無益而且刺激腸胃，損傷肝腎。上述幾種西葯是很常見的，目前貴州的苗本肩周痛貼銷售得很好，採用苗家特有的中草葯提煉而成的，治療效果明顯，沒什麼副作用。
以上是肩周炎治療方法，希望對你有幫助。
6、肩部腱鞘炎康復運動
很擔心，肩部不能活動。
用的：
方多好貼。
可以活動了。