1、股四頭肌肌腱撕裂或撕脫怎麼才能快點好？
不知道你們體育老師的水平，怎麼樣，不過無論是那種肌肉損傷，治療都是大同小異！
關於韌帶拉傷
拉傷是指關節內或關節周圍的肌肉或肌腱的撕裂或過度緊張。
最常見的拉傷區域包括：月國窩部肌腱（位於大腿背部的肌肉和肌腱），股四頭肌（大腿前面的肌肉），小腿肌肉和肩部的肌肉
治療
R.I.C.E. 是肌肉、肌腱或韌帶損傷的常見治療方法。
它包括：
． Resting： 休息至少24-48小時，損傷區制動並避免外力壓迫，醫生可推薦使用拐杖或手棍，也可根據損傷的類型和嚴重程度應用夾板、固定器或綳帶。
． Icing：在發病初24-48小時或72小時，冷凍受損區域以減輕腫脹，最好根據損傷部位、大小和損傷組織的深度，在封閉的冷敷包里冷敷10-20分鍾，數小時後可重復應用，直至腫脹消失。注意：一旦腫脹消退，就應開始熱療，每次20分鍾，一天三次。
． Compressing：用彈性綳帶包裹受累的關節，可減輕腫脹和疼痛。注意：不要包得太緊，最好從身體距離心臟的遠端向近端包紮。
． Elevating：如果可能，抬高受損區域使其高於心臟平面，即使冷敷或睡覺時也應如此。 醫生也可推薦阿司匹林、布洛芬、奈普生或撲熱息痛以減輕炎症，緩解疼痛，在疼痛消退後，可以開始輕度鍛煉和理療，以恢復關節的張力和靈活性。嚴重的病例，可能需要手術來修復受損的韌帶或肌肉。
． 輕度拉傷需2-10天
． 中度拉傷需10天至6周
． 重度拉傷需6-10周
肌肉拉傷
多由於下肢運動量增大，訓練過度疲勞或訓練前准備運動不充分所致；或由於外力強行牽拉，使運動肢體肌筋強烈收縮牽拉過度，而造成肌肉肌腱拉傷。常見拉傷的肌肉為股四頭肌和小腿肌群。
運動肢體可於訓練的第二天出現肌肉酸脹、疼痛及下肢行動不便等症狀。重者局部可見淤血腫脹。
處理：損傷急性期可選擇撫摩、揉捏等輕度手法於患處作柔和地按摩5-30分鍾，以散淤消腫，止痛活血，並可外敷消炎止痛膏或四生散。中晚期即局部症狀緩解後，可行按揉、叩擊、推擦、拿捏等，每天1-2次，直至康復為止。外可塗擦紅花油或正骨水，應用時，將葯劑少許塗於患處，繼用手法按摩1-2分鍾，如此反復塗擦按摩，至局部皮膚發熱、發紅，以利葯液滲透，發揮作用。視傷情還可選擇壓腿、下蹲、踢腿及自我按摩進行保健康復。
如果上課，嚴重還是去買副拐．好好養養傷腿！
2、股四頭肌腱不完全斷裂需要手術嗎
石膏去除多長時間了？如剛剛去除，建議熱敷+理療+功能鍛煉，每兩周復查一次，逐步恢復膝關節功能。
（306傅強大夫鄭重提醒：因不能面診患者，無法全面了解病情，以上建議僅供參考，具體診療請一定到在醫生指導下進行！）
3、股四頭肌腱斷裂【股四頭肌腱斷裂】
姚先生您好：
很榮幸能和您交流。
首先說您很幸運，這樣的損傷是很嚴重的，經過治療，在這樣的時間內，關節功能已經得到這樣的恢復，應該說是很好的結果。
不知道您在石膏固定期間有沒有做過股四頭肌的練習，當然這和肌腱吻合術後是個矛盾，但如果協調好，股四頭肌的肌力應該還是能保持的。從您敘述的情況來看，有時關節功能的暫時性僵硬是屬於正常現象，關節功能的恢復還在繼續進行中，希望繼續鍛煉下去，並注意適當的熱敷等理療措施，隨著時間和鍛煉，您的感覺會越來越好的。
要提醒您的是，肌腱的修復時間會持續很長，具體要和你的治療大夫交流，根據您的傷情和手術情況，他會給你合適的鍛煉方式和負重程度的——我相信！
祝您早日康復，並希望有時間和機會到美麗的江蘇揚州來玩，哈哈。
蘇北人民醫院骨科 顏連啟
（顏連啟大夫鄭重提醒：因不能面診患者，無法全面了解病情，以上建議僅供參考，具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行！）
4、膝蓋股四頭肌腱斷裂一定要手術嗎
做個磁共振不就可以判斷了嘛！ 上海新華醫院-骨科-王建華副主任醫師 查看原帖>>
5、股四頭肌腱九成半斷裂【股四頭肌腱九成半斷裂】
石膏去除多長時間了？如剛剛去除，建議熱敷+理療+功能鍛煉，每兩周復查一次，逐步恢復膝關節功能。
（306醫院傅強大夫鄭重提醒：因不能面診患者，無法全面了解病情，以上建議僅供參考，具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行！）
6、股四頭肌肌腱損傷
建議你去醫院檢查一下，B超可以檢查出肌腱的連續性是否中斷，膝關節側位X線片顯示股四頭肌腱部斷裂陰影。創傷後患者出現典型的伸膝障礙、髕上壓痛、髕上囊積血以及股四頭肌腱不連續而出現空虛
如果確定斷裂建議盡快手術：
新鮮股四頭肌腱斷裂的處理 為獲得滿意的修復效果，應爭取在損傷後48h之內完成修補手術
手術方法主要有：腱對腱的縫合，以及腱對骨的縫合兩種
7、股四頭肌腱斷裂【股四頭肌腱斷裂】
請問術後到現在共有幾周?若術後有兩個半月了,你應該加強功能鍛煉,主要鍛煉直腿抬高,鍛煉股四頭肌.
（高興華大夫鄭重提醒：因不能面診患者，無法全面了解病情，以上建議僅供參考，具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行！）
8、股四頭肌肌腱斷裂的發病原因是什麼?
一方面可能是手腕里損傷導致的。還有一方面主要是自己的爆發力太大導致肌肉不能撐住，承受瞬間的力量。
9、什麼是股四頭肌肌腱勞損
股四頭肌肌腱勞損又稱股四頭肌肌腱炎，近來有人稱之為股四頭肌勝止點末端病。由於職業、運動、生活習慣等使股四頭肌腱在髕骨上緣止點處，遭受長期慢性勞損而致病。 如何診斷股四頭肌肌腿勞損?鐵骨上緣股四頭肌腱止點處疼痛。輕者僅跳躍時痛，重者上下樓，甚至走路時都痛。穿高跟鞋，引起膝微屈可使疼痛加重。或有輕微腫脹，可扣及摩擦音。該摩擦音不同於正常關節屈伸時最初一二次發出的響聲，正常響聲活動幾次後就消失或減弱了。本病的摩擦音持續存在，主動被動活動都會出現，音調較恆定，持續時間較久。摩擦音如捻發音，或「握雪」感，位於髕上肌脈處。 髕骨上緣壓痛，局部輕微腫脹增厚粗澀硬韌，抗阻力仲膝時疼痛，或被動牽拉痛。但無髕骨壓痛。x線片，可見髕骨上緣骨贅增生，甚至有骨贅撕脫分離可見。但股四頭肌肌腱勞損臨床症狀與骨贅狀況不成比例。