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既是肌腱也是

發布時間:2021-01-05 12:05:29

1、為什麼那麼多運動員都是肌腱受傷?

跟腱是人體最粗大最強壯的肌腱,主要功能是屈小腿和跖屈踝關節。

人能夠直立、站穩,能跑、能跳,靠的都是它。跟腱斷裂指跟腱組織的斷裂。跟腱斷裂是很多運動員都會遭遇的傷痛,又被形象地稱為「阿喀琉斯之踵」。雖然跟腱斷裂是一種非常嚴重的損傷,因為跟腱神經分布不多,大多數跟腱斷裂並不是很痛苦。 有些患者甚至不知道如何應對小腿的無力。 很多人形容它。 這就好像是被棍子擊中,或者如果有人在後面踢了一腳,那就感覺很弱。 跟腱斷裂的特點是受傷時跟腱斷裂的聲音,以及即刻腫脹,皮下瘀斑,行走無力和抬高腳跟的困難。 跟腱屬於筋膜組織,肌肉不屬於肌肉組織。 例如,跳繩,100米,緊急停止後加速,小腿的肌肉長度不變,長度變化是跟腱。

這幾種情況容易完成跟腱的撕裂:1力量過大跟腱承受不住,百米運動員跟腱受傷是非常常見,有一個原因就是肌肉的力量和爆發力過於強大導致跟腱無法承受,而且在比賽中運動員都會全力以赴,撕裂的風險是非常高的。2跟腱的病變,如肌腱的鈣化,跟腱炎,足底筋膜炎,踝關節的活動受限。這些原因都有可能使跟腱變的脆弱,它的承受能力也會降低。3身體水分的缺失,筋膜需要水才能進行水合作用,保持筋膜的彈性。冬天小腿皮膚的乾燥就證明表層筋膜缺水。缺水也會使跟腱變得僵硬易損傷。

跟腱鍛煉這個詞,最早在中國被人們認知,應該是倫敦奧運會劉翔的受傷。當時 他在第一個跨欄後就摔倒。他太出名了,作為中國首個跨欄世界冠軍,世界紀錄保持者。人們給予了太多的希望。但是不僅僅是高強度運動,即使是普通人,跟腱斷裂的概率也是挺高的。如果真的要說預防:就是踏踏實實的熱身,老老實實的鍛煉。意外是不期而至的。有時候我們根本沒辦法防範。但走路都有可能摔倒骨折對吧?運動也自然有風險。

2、請問肌腱與韌帶的區別是什麼,二者的功用有何不同?

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3、肌腱是什麼?

4、什麼是肌腱什麼是肌肉兩者有什麼區別

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