肌腱會塌陷嗎

1、腳掌的穴位分布情況

1、肺經：手太陰肺經取太淵，定位在掌後橫紋橈側端，橈動脈橈側凹陷中。

2、心包經：手厥陰心包經取大陵，定位在腕橫紋中央，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。
3、心經：手少陰心經取神門，定位在腕橫紋尺側端，尺側腕屈肌腱的橈側凹陷中
4、小腸經：手太陽小腸經取腕骨，定位在手背尺側端，尺側腕豆骨前凹陷中。
5、三焦經：手少陽三焦經取陽池，定位在腕骨橫紋中，指總伸肌腱尺側緣凹陷中
6、大腸經：手陽明大腸經取陽溪，定位在腕背橫紋橈側端，拇短伸肌腱與拇長伸肌腱之間的凹陷中。
7、脾經：足太陰脾經取太白，定位在第一跖骨小頭後緣，赤白肉際。
8、肝經：足厥陰肝經取太沖，定位在足背，第一、二跖骨底之間凹陷中。
9、腎經：足少陰腎經取太溪，定位在內踝與跟腱之間凹陷中。
10、膀胱經：足太陽膀胱經取束骨，定位在第五跖骨小頭後緣，赤白肉際。
11、膽經：足少陽膽經取丘墟，定位在外踝前下方，趾長伸肌腱外側凹陷中。
12、胃經：足陽明胃經取沖陽，定位在足背高處，第二、三趾間的縫紋端上5寸（約合受檢測者 5 個大拇指寬度）。
13、督脈：定位在大椎，俯卧，第七頸椎棘突下凹陷中。
14、任脈：定位在中脘，仰卧，前正中線，臍上4寸。
15、帶脈：定位在帶脈，側卧，第十一肋骨游離端直下，平臍外取穴。
16、寸：掌後高骨（橈骨莖突）的部位為關，關前（腕端）為寸。
17、關：掌後高骨（橈骨莖突）的部位為關。
18、尺：掌後高骨（橈骨莖突）的部位為關，關後（腕端）為尺。
19、陰維：定位在築賓，內踝上高點5寸，腓骨肌內側肌腹下端取穴。
20、陽維：定位在陽交，外踝點上7寸，腓骨後緣取穴。
21、陰蹺：定位在照海，內踝正下方凹陷中取穴。
22、沖脈：定位在公孫，第一趾骨基底前下緣，赤白肉際處取穴。
23、陽蹺：定位在申脈，外踝正下方凹陷中取穴。
24、左足外側：第三趾上三寸。
25、左腳：第一拇指中間
26、右腳：腳板第四趾下四寸。
27、右腳背：第三、四趾中間上三寸。
28、足內側：內踝尖下兩寸（男左女右）。

2、請問如何查找到中封穴的位置？最好簡單實用

該穴位於人體的足背側，當足內踝前，商丘穴與解溪穴連線之間，脛骨前肌腱的內側凹陷處。