1、小臂受傷，手腕及五指伸肌腱斷裂，術後33天，請各位幫忙解答我的一些問題
你好，你的問題已經了解，我說幾句：
你患處的伸肌腱斷裂後，此時能抬手腕，說明肌腱縫合是成功的。
出現握拳時手腕不能屈，自然狀態手腕能屈，是說明肌腱縫合後局部瘢痕牽拉導致活動受限，以及肌腱縫合後會比原來的長度短一些，所以導致活動受限。這樣的話，是可以通過後期功能鍛煉期待有所恢復的，具體這么辦：（腕關節中立狀態）手指主動的屈曲（避免肌腱張力過大導致手術失敗），被動的伸直（可健手輔助伸直）。每次到極限後停頓10秒，再重復，每天可訓練多組。注意力量適中，動作緩慢，循序漸進，目標是正常手指屈伸活動的范圍。傷後接近2月（肌腱已完全癒合）就可以主動的伸直手指，並且逐漸在握拳後屈曲腕關節，可健手輔助屈曲，以盡量恢復腕關節的活動范圍。
你說你大拇指不能伸，也不能抬起，我認為不能排除橈神經損傷的可能（出現垂腕垂指，虎口區麻木等情況），這是可以通過行肌電圖明確的，明確後，可以使用神經營養葯物治療。（但往往預後不是很好）
至於腫脹是必然的過程，特別是初期功能鍛煉時，注意抬高患肢休息即可，後期逐漸消退。
希望對你有幫助，祝健康！
2、手腕肌腱斷裂算幾級傷殘
1、肌腱斷裂屬於傷殘級別。
2、傷殘等級，根據傷殘的嚴重程度來判定，一般傷殘的等級傷殘分為一級到十級傷殘。
3、10級傷殘標准：肢體損傷致：a．一手掌缺失 5 %以上或雙手掌喪失功能5%以上； b．雙手十指缺失5%以上或雙手十指喪失功能10%以上； c．一上肢腕、肘、肩三大關節的一關節喪失功能25%以上； d．一足弓結構破壞l/3以上； e．雙足十趾缺失10%以上或雙足十趾喪失功能25%以上； f．一下肢踝、膝、髖三大關節的一關節喪失功能25%以上； g．一上肢縮短4cm以上； h．一下肢縮短2cm以上。
4、9級傷殘標准：肢體損傷致：a．雙手掌缺失5%以上或雙手掌喪失功能20%以上； b．雙手十指缺失10%以上或雙手十指喪失功能30%以； c．一上肢腕、肘、肩三大關節的一關節喪失功能50%以上； d．一足弓結構破壞2/3以上； e．雙足十趾缺失25%以上或雙足十趾喪失功能50%以上； f．一下肢踝、膝、髖三大關節的一關節喪失功能50%以上； g．一上肢縮短 10cm以上； h．一下肢縮短6cm以上。
3、手腕有多少條神經和肌腱
由橈側向尺側為：1、拇長展肌與拇短伸肌腱；2、橈側腕長、短伸肌腱；3、拇長伸肌腱；4、指總伸肌與示指伸肌腱；5、小指伸肌腱；6、尺側腕伸肌腱。
尺神經、正中神經、肌皮神經和橈神經
4、手腕肌腱恢復鍛煉問題
正常的肌腱之間是很光滑的，而且被腱鞘包著，所以活動自如。一旦損傷並縫合後，其腱鞘受到一定程度的破壞，而且縫合處會長疤痕，於是肌腱之間滑動就會出現疼痛或受限。
你這種情況是每個肌腱斷裂恢復期都會有的，你手術固定四周加上現在已煅煉三周，共七周的時間肌腱癒合已經較牢固了，可以承受正常的功能煅煉。我建議你拿健側手的活動度作為比較，加強各關節活動度，直到恢復正常為止。千萬不要怕因為怕痛而不去煅煉或煅煉不到位，因為時間長後會造成永久的粘連而活動受限。
補充：你這種情況是肌腱粘連，如果時間有一年的話，通過煅煉恢復的可能性不大。只有再次手術了，不過術後又會再次粘連，一定要有效的煅煉才行。手術費用各個醫院不一樣，一般一，二千元足夠了吧。
補充：才一個月的話，完全有機會煅煉而恢復，煅煉要有中度的疼痛感，要練到位。先不要著急做松解手術，松解手術也不是萬能的。療效也不一定百分之百好，
5、手腕肌腱斷裂功能鍛煉視頻教程
;;;你好。首先我建議，去淘寶上看看有沒有相關教程視頻，像軟體編程的教程，在淘寶上3塊錢可以買10多個G的學習視頻呢,是歸納好的，還有相應的源代碼，你就少喝一瓶水去買下唄。
就算買回來不如意，也無所謂啊
或者你可以加一些QQ群，或者其他聊天軟體的語音房間，有些群或者房間會開課的。
希望我的意見對你有用。
6、2016手腕屈伸指肌腱斷裂傷殘鑒定
中華人民共和國國家標准《勞動能力鑒定職工工傷與職業病致殘等級》GB/T16180-20145)最低傷殘等級「5.10十級」對手指傷殘的定義是「一手指除拇指外，任何一指遠側指間關節離斷或功能喪失」，僅手指頭斷筋不構成傷殘等級。