1、手腕腱鞘炎怎麼治療？打封閉針
針灸治療
針灸治療腱鞘炎效果一般。
針法取所屬經脈標本根結，以以五輸穴和絡穴為主，局部禁針。
運動方法
用溫水洗手
養成勞作後用溫水洗手的習慣，不宜用冷水，適時活動手，並自行按摩。得了此病，貴在早治，以免遷延成慢性疾病。
旋轉手腕
當刺痛開始時，可以做些溫和的手部運動以緩解疼痛。旋轉手腕是簡單的運動之一。轉動手腕約2分鍾。可以運動所有的腕肌肉，恢復血液循環，並消除手腕的彎曲姿勢，此彎手姿勢常引起手腕痛等症狀。
抬起手臂
抬起手，高過頭部，一邊旋轉手臂一邊旋轉手腕。如此幫助你的肩膀、頸部、上背調整位置，並紓解壓力及張力。
轉動頭頸
工作間隙應休息一會，將手擺在桌面，旋轉頭部2分鍾。向前及向後彎脖子，用頭點兩肩，扭一扭脖子，看左肩、看右肩。
定時運動
每天運動及鬆弛所有酸痛肌肉是很重要的，即使你未感覺疼痛。前面介紹過的局部運動，每天至少應練習4次。
服用止痛葯
服用非類固醇的消炎葯，以消炎止痛。但勿使用撲熱息痛，此消炎葯適用於頭痛。
冰敷
冰敷可消腫。切勿以熱敷袋敷手腕，以免擴大發腫部位。
將手抬高
當你休息時，避免使手低於肩膀。以桌面支撐手肘，或將手肘靠在椅把上。保持手朝上。這是有益的休息姿勢。
握拳練習
輕輕握起拳頭，然後張開，將手指伸直。如此反復練習有助於紓解刺痛。
避免手臂下垂
睡覺時，保持手臂靠近身體，且手腕不彎曲。假使讓手垂在床邊，將增加手的壓力。
小心使用工具
使用工具時，勿將壓力集中於手腕基部。盡量使用手肘及肩膀。
葯酒敷搽患處
用地鱉蟲50克，京半夏35克，紅花15克，全蠍10克，研成細粉，加米酒浸泡2周，外搽患處，以局部發熱為度，可以活血消腫。
中醫治療
腱鞘炎屬中醫「傷筋」范疇，系因局部勞作過度，積勞傷筋，或受寒涼，致使氣血凝滯，不能濡養經筋而發病。應遵循活血化瘀、消腫止痛的原則，既要驅除寒濕致病外邪，又需疏通經絡、調和氣血，以使氣血運行通暢，局部循環得以改善，受損組織得以修復，從而達到治癒目的。
手術治療
患處可用熱療、按摩及充分休息3周左右，特別要減少引起疾病的手工勞動。局部封閉治療，可使早期腱鞘炎得到緩解，每周封閉一次。上述方法治療無效或反復發作時，應做腱鞘切開術，術後應早期做屈伸手指活動，防止肌腱粘連。術後1個月內免手工勞動。
食物療法
營養素：維生素B6。用量依產品標示，有助於緩解手腕痛。
組方：水煎至2000—3000毫升，倒入臉盆中，患部放在盆口上，上面覆蓋毛由熏蒸浸洗，每次30分鍾，每日2次，洗後用綳帶和瓦形硬紙殼固定麻黃、紅花各88克伸筋草20克透骨草、鮮桑枝各30克。
組方：將上葯加水3500毫升冷水侵泡30分鍾後煎煮，開鍋後再煎15—20分鍾，然後將上葯液倒入盆內，先熏後浸洗，每次30分鍾，1日2次。也可將上葯裝入布袋內入鍋內加少量水煎煮，開鍋後15分鍾，將布袋拿出待溫和時置於患部熱敷，葯液可用紗布蘸洗患部，1日3次，每次15—20分鍾即可。5劑為1療程。
制用法：川烏、草烏各20克，川芎30克，川斷30克，當歸30克，艾葉20克，伸筋草30克，薄荷20克，威靈仙30克，青風藤30克。
2、手筋了做完手術一個月了肌腱粘連了手腕彎曲不到90度了怎麼鍛練
您好您這種情況是手術後正常的表現。這個需要進行關節的屈曲活動。
3、手腕肌腱粘連了，是不是只要鍛煉的手
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4、手腕肌腱斷裂已經三年，至今手腕無法彎曲怎麼辦？
你這是肌腱粘連引起的。要用粘連松解術治療，小針刀效果好，同時用中葯內服外用效果更好。
5、手腕疼求解答
你好，你的症狀我傾向是【腱鞘炎】。
處理如下所說：
患處熱療、按摩及充分休息3周左右，特別要減少引起疾病的手工勞動。
要是疼痛無緩解，可以就醫，局部封閉治療，可使早期腱鞘炎得到緩解，每周封閉一次。上述方法治療無效或反復發作時，應做腱鞘切開術，
術後應早期做屈伸手指活動，防止肌腱粘連。術後1個月內免手工勞動。
希望對你有所幫助，祝你早日康復！
6、手腕處手脛段了3根手術已經36天大母指食指和中指還不能彎曲是正常的嗎要怎麼去鍛煉
根據你的病情敘述，你可能是手腕部三根肌腱斷裂，已經進行手腕部肌腱斷裂吻合手術後36天，大拇指、食指、中指經過手術後，手指仍然還不能夠正常彎曲，這是正常情況，一般需要加強功能鍛煉，防止手指肌腱粘連，導致手指關節功能障礙。