1、右手肘關節外側肌腱斷裂石膏固定一月該如何恢復訓練
首先你要明白，訓練越早，恢復越快越好。如果你一直用石膏固定不去訓練，以後恢復的效果就不好了。很多人肌腱斷裂縫合後恢復訓練的不好，以後活動范圍會比正常的小，而且一用力就會感到酸疼！
一開始要被動的做伸曲運動，強度不要太大，每天一點一點的加。一開始不要用手拎重物，如果肌腱重新斷裂，再縫合的話效果就不好了。因為以前縫合的地方扯爛了，只能縫在上面一點，這樣你的肌腱就相比以前要短了。
肌腱恢復是一個漸進的過程，不能太急，一般需要三個月以上
2、昨天去健身房鍛煉肱二頭肌，今天手臂伸直能感覺肘關節恨透，正常不是肌肉痛才對嗎？是不是肌腱受傷
肌腱痛的話就是發力的方法或者姿勢不對才會導致肌腱痛 正常的話應該是整塊肱二頭肌痛 可以適當減少重量 規定動作 然後在加重量
3、我手指肌健損傷修復一個多月.現在我的右胳膊肘關節疼為什麼
手指肌健損傷修復一個多月.現在右胳膊肘關節疼，需要適當的鍛煉鍛煉。
4、手肘肌腱損傷
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5、肘關節肌腱勞損如何理療？
建議：你好。肘關節肌腱勞損的情況是可以引起這種症狀的。往往是慢性疾病的情況的。這種情況一般的情況是可以在葯物的治療同時配合按摩、針灸、理療的治療的。注意保養的。不要勞累、著涼。適當活動。不要長時間一個姿勢的。
6、肘關節那裡的肌腱錯位了怎麼辦
像你這種情況應該盡早就醫 ，最好找骨科看看。先去照個X片。如果只有脫位，沒骨折的話就很好復位。不要一拖再拖，讓關節畸形癒合就不好了。