1、我的手指肌腱斷裂術後將近三個月，現在中指前端關節還沒法主動彎曲，有綳緊的感覺，像肌腱粘連，怎麼鍛煉
你傷的是伸肌腱還是屈肌腱？
我是2月18日受傷的，食指中節背面伸肌腱被切斷！現在情況還可以，比正常那個手指第一節稍微低一點，不過我相信會恢復過來的，因為剛去掉夾板的時候還要垂的厲害！查閱了好多資料，肌腱接上的時候會長出來一些，後來會慢慢收縮回來；
如果傷在指腹的話有點麻煩，那裡的肌腱結構不一樣，有個套，很容易發生粘連，以後功能會受影響。
2、手指肌腱斷裂術後不能握拳 手背中指肌腱斷裂術後一個月拆石膏，握拳只能握到一半，縫合處感覺緊綳 可能
正常的，筋骨沒活動造成的，經常鍛煉半個月就恢復差不多了 ，不過在力度恢復比較慢的，會有疼痛 長時間鍛煉慢慢就不會了 放心吧
3、手指肌腱斷裂術後不能握拳 手背中指肌腱斷裂術後一個月拆石膏，握拳只能握到一半，縫合處感覺緊綳 可能
可以鍛煉好的 現在你的腫還沒有消下去 鍛煉不要太多 正常用手就可以了 手是人很重要的一個工具 舒展握拳就可以的 手在日常生活中工作量很大 其實是不用刻意去鍛煉的 我弟弟在機床上把手背整個皮 血管 肌腱都刮斷了 手術以後幾個月內也象你一樣擔心過 腫消了以後 也沒看到他鍛煉過什麼 慢慢的也好了 就是手背上的疤 實在是有點大
4、手指肌腱斷裂術後兩個月了,申曲正常了,就是彎曲的時候，有明顯感覺肌腱在動，每天早上睡覺起來有緊綳感
肌腱斷裂修補術後的康復訓練是很重要的
在修復肌腱的時候，一般都會使肌腱呈緊綳的狀態，這樣才能受力
術後兩個月在可在耐受的前提下多做肌腱訓練，比如緩慢的盡量彎曲手指
5、大拇指手腕處肌腱斷裂二個月了刀口周圍肉緊綳綳的還麻？
肌腱斷裂筋接上了嗎？俗話說傷筋動骨100天，這才兩個月。刀口周圍緊綳綳的還麻，還腫著呢，毛細血管受傷血液循環不好。想恢復正常需要很長時間，耐心等待吧。
6、我的小腳趾向下彎曲，而且腳趾肌腱總是不自然的緊綳，
你的症狀是常見的槌狀趾
症狀表現：腳趾在中間關節是彎曲的，類似一個錘子或爪子。除大腳趾之外的每個腳趾都可能是槌狀趾。
常見症狀：1、腳趾或者足部疼痛2、在腳趾中間關節頂部或者在腳趾末端長雞眼
引發原因：大部分的槌狀趾病因多是遺傳或者是關節炎的影響。足病醫生建議你應該穿完全合適的鞋子。參考足病醫生的意見，選擇那些前腳設計為了減輕槌狀趾痛苦的產品。
輔助鞋子的特徵：1、寬闊、無縫合線的腳趾區2、柔軟的鞋面材料能夠被伸展變寬，並且減少可能發生的摩擦。