1、我的大拇指手背肌腱斷裂已經一個月了，拆去石膏大夫說說活動就可以了，具體也沒說
屈指，伸指，多活動，防止肌腱粘連。
2、右手手背上無名指肌腱斷裂，無名指骨折，現在術後20天了，怎麼恢復鍛煉啊？
恩，看來你是把肌腱的問題作為主訴了！肌腱縫合術術後為防止縫線被拉脫或拉斷，多用石膏托固定肢體！三周後也就是現在就可以逐步開始關節活動了！因為合並有骨折石膏至少要四周後才能拆，拆石膏後功能鍛煉可輔以中葯熏洗和物理療法防止粘連！6周後可以開始正常的功能鍛煉！過早活動可能造成肌腱斷面分離或斷裂，過晚活動易發生粘連！伸肌腱斷裂固定於伸直位是為了使其放鬆，利於癒合！不要過分擔心，你看到的都是粘連的，就像你到骨科的看到不少骨折的一樣！大家都在那了！你看到的就多了！
3、胳膊右前臂肌腱斷裂，石膏已經撤了我需要怎樣的鍛煉，手指伸展受限，
右前臂的肌腱斷裂之後需要進行積極的修復，後期的康復也很重要，進行積極的前臂的屈伸旋轉運動。傷口是可以進行按揉的。
4、手背的肌腱斷裂，怎麼能恢復
手上手心也有血管 沒事的 但是手會很涼 肌腱斷裂鍛煉要求一開始要適力 沒事總得動 開始拆石膏會出現肌無力狀況 但是練習一下會有很好恢復情況 一定會出現粘連情況 通過練習可以解決 現在就要多吃多補 沒事的 希望對你有幫助
5、左腳腳踝處肌腱斷裂 拆除石膏後該如何進行康復訓練
1.肌腱的修復時間是三周，一般石膏拆除後就要行鍛煉，一是恢復功能，二是防止肌腱粘連，建議使用CPM機，不過CPM機只有醫院里有，骨科和康復科都有。
2.CPM(continuous passive motion)即關節持續被動活動，是患者術後起始康復階段的一個重要鍛煉手段，可以加速關節軟骨以及周圍的韌帶和肌腱的癒合和再生，有利於關節的活動。
CPM的作用機制
1. 增加關節軟骨的營養和代謝活動
2. 加速關節軟骨和關節周圍組織如肌腱、韌帶的損傷修復
3. 刺激具有重要分化能力的細胞向關節軟骨轉化
4. 緩解關節損傷或術後引起的疼痛
CPM的優點
1. 無痛苦
2. 消腫快
3. 傷口癒合快
4. 消除關節粘連，改善關節活動角度
5. 促進關節軟骨損傷的自身修復
6. 利於移植骨膜或軟骨膜轉化成透明樣關節軟骨
CPM的適應症
1. 四肢骨折，行切開復位牢固內固定術後
2. 關節粘連松解術後
3. 髖膝人工關節置換術後
4. 關節軟骨大面積損傷，自體游離骨膜或軟骨膜移植修復術後
CPM的使用方法
1. 術後當日或第二天開始使用CPM裝置鍛煉
2. 術後肢體活動角度從30度開始，逐漸增加，每天增加10-20度，並爭取在一周內達到90度。
3. 全日鍛煉，每次1-2小時，每次間隔5-10分鍾
6、手背肌腱斷裂縫合了把石膏拆了第二天開始疼是正常嗎
這種情況如果是有手背部的肌腱斷裂縫合後石膏固定主要是預防再次的斷裂的。完全癒合後拆石膏應該是沒有問題的。拆石膏引起疼痛是不正常的，建議檢查一下如果傷口完全癒合，沒有再次斷裂一般是肌腱粘連引起的疼痛。應該繼續做活動鍛煉，按摩，理療等康復治療的。