1、手背伸肌腱斷裂10根,經過鍛煉基本能握拳，請問術後多長時間早上起來關節和肌腱不會僵硬?
能後收回伸直，回收的時候千萬不要主動伸直，用另外一隻手幫助伸直，因為肌腱往下拉動伸長就會脆一會！每天鍛煉10多個來回差不多了！注意千萬別用力過猛！
2、手背肌腱斷裂
肌腱斷裂後的生長需要3個月才可以到90%以上的強度，你現在已經差不多兩個月了，可以進行功能鍛煉了，分階段，小拇指僵硬的話，可以被動屈伸關節，注意是被動，使關節松解開來，一般要壓關節要有點疼痛才行，關節鬆了，自然活動會變好。另外，伸肌腱的恢復效果往往好於屈肌腱，希望對你有幫助，有什麼疑問可以繼續追問
3、手背的肌腱斷裂，怎麼能恢復
手上手心也有血管 沒事的 但是手會很涼 肌腱斷裂鍛煉要求一開始要適力 沒事總得動 開始拆石膏會出現肌無力狀況 但是練習一下會有很好恢復情況 一定會出現粘連情況 通過練習可以解決 現在就要多吃多補 沒事的 希望對你有幫助
4、手背肌腱斷裂手術縫合3周後 手指仍然不能彎曲
是這樣的，常規的手部肌腱斷裂縫合後，早期建議不要活動患部，防止再次斷裂。3~4周後要開始做功能恢復鍛煉。但因為個體差異有少部分的患者時間稍久些不活動患部有局部粘連的情況出現。視情況來說如果你用健側搬動患部一點也動不了可能粘連了建議去醫院做下處理.如果可能動但不能做患側的自主運動就需要做功能恢復的鍛煉。我的理論把鍛煉大體分三期，初期先做適應性的，做法就是用健側小幅度的活動患側，當患側適應後進入中期鍛煉.一樣是用健側活動患側，以患側活動時產生的疼痛可以承受為標准（正常的生理活動范圍內），鍛煉幾天後可以做後期的功能恢復鍛煉，這階段要嘗試只用患側做一些比如抻拉扭轉等，並做一些日常原患側可以做的活動，經過一階段的慢慢聯系後患側可以達到恢復。 注:在鍛煉時不要因心急,做超負荷的練習.
5、手背肌腱斷裂術後50天 各種動作都可以做<疼> 我問的是手沒沒力氣怎麼鍛煉
?
6、手背肌腱斷裂之後可以抽煙喝酒嗎
您好，針對您的提問。建議您最好不要抽煙喝酒。這樣會出現延遲癒合的可能。飲食方面多吃點高蛋白的食物。不要吃辛辣刺激的食物。