右臂肘窩酸疼肱二頭肌肌腱

1、昨天練習肱二頭肌運動過後，今天早上起來覺得左臂伸展疼痛。

遲發性肌肉酸痛，正常。以後鍛煉完做相應部位的肌肉拉伸，可以減輕肌肉酸痛程度。另外多吃些高蛋白的食物也有幫助。

2、肱二頭肌練完了只有肘窩酸

你做的什麼動作啊，我現在二頭也是沒反應，但是你疼的地方好像不太對啊，你是不是做的卧推啊。

3、肱動脈的位置

肱動脈系腋動脈的直接延續。沿肱二頭肌內側溝，與正中神經伴行向下，先在神經的內側至上臂中部稍下方，互相交叉，轉至神經的外側。

至肘窩的深部，平橈骨頸處分為橈動脈和尺動脈。在進行前臂止血時，用手指自肱二頭肌內側壓向肱骨，是一重要止血點，肱動脈除有肌支分布於上臂的屈伸肌外，它的分支有肱深動脈、尺側上副動脈、尺側下副動脈。營養其分布區域的組織，如上臂有外傷或骨折時應注意此動脈。

(3)右臂肘窩酸疼肱二頭肌肌腱擴展資料：

肱動脈是臂部的動脈干，在背闊肌抵止部的下緣續腋動脈而起，沿肱二頭肌內側下行至肘窩中，平橈骨頸高度分為橈動脈和尺動脈二條終支。

肱動脈與同名靜脈及正中神經伴行。在肘窩內肱二頭肌腱的內側可觸及該動脈的搏動，故此處常作為測量血壓的聽診部位當前臂以下外傷出血時，可在臂中部肱二頭肌內側將肱動脈向後外壓向肱骨進行止血。如用止血帶止血時，則應在臂上1/3進行，以免傷及橈神經。

肱動脈沿途發出肱深動脈、肱骨滋養動脈、尺側上副動脈和尺側下副動脈等支。分布於上臂各肌肉，骨和肘關節。

肱深動脈由肱動脈的起始段後壁發出，伴橈神經向後外，行於橈神經溝內，達肘關節外上方移行為橈側副動脈。肱骨中段骨折易損傷肱深動脈和橈神經。橈側副動脈和尺側上、下副動脈參加肘關節動脈網的形成。