1、左腳腳踝處肌腱斷裂 拆除石膏後該如何進行康復訓練
1.肌腱的修復時間是三周，一般石膏拆除後就要行鍛煉，一是恢復功能，二是防止肌腱粘連，建議使用CPM機，不過CPM機只有醫院里有，骨科和康復科都有。
2.CPM(continuous passive motion)即關節持續被動活動，是患者術後起始康復階段的一個重要鍛煉手段，可以加速關節軟骨以及周圍的韌帶和肌腱的癒合和再生，有利於關節的活動。
CPM的作用機制
1. 增加關節軟骨的營養和代謝活動
2. 加速關節軟骨和關節周圍組織如肌腱、韌帶的損傷修復
3. 刺激具有重要分化能力的細胞向關節軟骨轉化
4. 緩解關節損傷或術後引起的疼痛
CPM的優點
1. 無痛苦
2. 消腫快
3. 傷口癒合快
4. 消除關節粘連，改善關節活動角度
5. 促進關節軟骨損傷的自身修復
6. 利於移植骨膜或軟骨膜轉化成透明樣關節軟骨
CPM的適應症
1. 四肢骨折，行切開復位牢固內固定術後
2. 關節粘連松解術後
3. 髖膝人工關節置換術後
4. 關節軟骨大面積損傷，自體游離骨膜或軟骨膜移植修復術後
CPM的使用方法
1. 術後當日或第二天開始使用CPM裝置鍛煉
2. 術後肢體活動角度從30度開始，逐漸增加，每天增加10-20度，並爭取在一周內達到90度。
3. 全日鍛煉，每次1-2小時，每次間隔5-10分鍾
2、手指肌腱斷裂已經拆了石膏為什麼手指不能彎曲
這個是很嚴重的問題，如果之前斷裂神經沒問題的話就是肌腱粘連了！ 不知道你從復受傷到現在多久了！一般肌腱斷裂後最好在1月內鍛煉制！ 鍛煉以手泡在熱水中用力或用外力使其進行恢復性鍛煉！很痛苦的過程，以鍛煉到流出眼淚為佳！ 脫越久越麻煩！ 如果你這個症狀太長時間了，鍛煉恢復不過來，可以進行知松解手術！不過手術後還是要有痛苦的鍛煉過程！而且這個手術效果很多人不是很好！個人建議還是鍛煉好！忘採納道...
3、請問做完右前臂肌腱斷裂手術,一個月石膏拆除後如何做恢復鍛煉?
指導意見：
這情況最好到醫院進行康復訓練的，最重要的是不要偏食，飲食盡可能廣泛多樣化。多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果比較好。
4、我的大拇指手背肌腱斷裂已經一個月了，拆去石膏大夫說說活動就可以了，具體也沒說
屈指，伸指，多活動，防止肌腱粘連。
5、右手手腕右側肌腱斷了現在已經拆線拆石膏了應該怎樣做康復練習，之後還會和以前一樣靈活嗎？急急急
只要手術接住，就不會影響功能，只有鍛煉才會恢復正常，應該與以前恢復一樣靈活，
6、右手大拇指外側肌腱斷裂 三周了 能拆石膏嗎
能拆了，先在石膏保護下進行肌肉收縮的運動，幾天後再加大活動，只要不太用力不會斷的，肌腱是長不好的，所以說不要等到太長時間，注意運動量和力度不要太大了就行了